Dayanılmaz Baş Ağrısı Migrenin Doğal Belirtisi?
Jakarta – Baş ağrısı herkes için yaygın bir sağlık sorunudur. Bu durum yavaş yavaş veya aniden ortaya çıkabilir. Hafif baş ağrılarına, biri yorgunluk olmak üzere çeşitli nedenler neden olabilir. Peki dayanılmaz bir baş ağrısı migren belirtisi olabilir mi?
Ayrıca okuyun: Adet Sırasında Migren? İşte Nasıl Aşılacağı
Migren ağrılı ve dayanılmaz baş ağrılarına neden olan bir rahatsızlıktır. Migren zonklayıcı baş ağrılarına neden olur ve genellikle tek taraflı olarak yaşanır. Bir kişinin migren yaşamasına neden olan çeşitli nedenler vardır. Migrenden korunmak için önlem almakta yanlış bir şey yoktur.
Baş Ağrısının yanında Migren Belirtilerini Bilin
Bazı migren hastalıklarında, aslında beyindeki serotonin seviyesindeki azalma, kişinin migren yaşamasına neden olur. Şuradan bildirildi: Harvard Tıp Fakültesi , kadınlar migrene erkeklerden daha yatkındır.
Stres seviyeleri, hormonal değişiklikler, diyet, uyku düzenleri, keskin kokular ve havadaki değişiklikler gibi bir kişinin migren yaşamasını tetikleyen çeşitli faktörler vardır. Migrenli kişilerin yaşadığı baş ağrıları aslında yavaş yavaş ortaya çıkar. Şuradan bildirildi: Harvard Tıp Fakültesi , yaşanacak birkaç aşama var:
1. Prodrom
Migren hastalarının yaşayacağı semptomların ilk aşaması prodrom veya ön baş ağrısıdır. Bu durum, migren hastalarının baş ağrısı vurmadan birkaç gün önce kendilerini iyi hissetmemelerine neden olur. Bu aşamada sadece kendini iyi hissetmemekle kalmaz, aynı zamanda ruh hali değişiklikleri, iştah değişiklikleri, daha hızlı yorulma ve daha hızlı susuzluk hissi gibi başka semptomlar da yaşanacaktır.
Ayrıca okuyun: Migren Tedavisi İçin 4 Gıda
2. Aura
İkinci aşama, hasta migren yaşamadan önce veya migren yaşarken ortaya çıkabilir. Bu aşamada, hastalar bulanık görme ve görüşte görünür ışık gibi görsel rahatsızlıklar yaşarlar. Bu aşamada migren hastaları ayrıca duyusal, motor ve sözel rahatsızlıklar yaşayacaklardır.
3. Migren Atakları
Bu aşamada migren hastaları baş ağrısı yaşayacaktır. Bu aşama birkaç gün sürebilir. Başın bir tarafında veya başın her iki tarafında dayanılmaz bir baş ağrısı gibi ortaya çıkan birkaç semptom vardır. Sadece bu değil, baş ağrılarına bazen zonklayan baş ağrıları, bulanık görme, baş dönmesi, mide bulantısı ve ışığa ve sese duyarlılık eşlik eder.
4. Postdrom
Migren atağından sonra, yorgunluk hissi yaşayacaksınız. Sadece bu değil, baş ağrısı hala hissediliyor, ancak daha hafif bir aşamada. Yaşadığınız migren semptomları geçmediğinde, doğru tedaviyi almak için hemen en yakın hastaneye gidin.
Migren Önleyici Yollar
Migrene neden olan faktörlerin bir kısmından kaçınılarak migren hastalığı önlenebilir. Şuradan bildirildi: WebMD , migren hastalığından kaçınmak için sağlıklı bir yaşam tarzı ve diyet yapın.
Alkol, keskin kokulu yiyecekler ve migreni tetikleyen diğer durumlardan kaçının. Uygulama üzerinden doktora da sorabilirsiniz. Yapılabilecek diğer migren önleme hakkında.
Ayrıca okuyun: Yanlış anlaşılmasın hamileler için doğru migren ilacı bu.
Sadece bu değil, her gün dinlenme ihtiyacını da karşılamalısın. Bu, meydana gelen stres ve baskı seviyesini kontrol etmenize yardımcı olabilir. Önleme, migren koşullarının kötüleşmemesi ve komplikasyonlara neden olmaması için iyidir.
