goodinseattle.com

, Jakarta – Güzel bir vücut şeklini korumak için günümüzde birçok kadın egzersiz yapmak konusunda giderek daha gayretli. Egzersiz yaparken vücut çevik ve enerjik hareket eder. Bu nedenle spor yaparken giyilmesi rahat olan kıyafetlerin seçilmesi önemlidir. Ağırlıklı olarak seçin Spor sütyen memeyi uygun şekilde desteklemek için.

Tüm Sporlar İçin Spor Sütyeni

Spor sütyen sadece enerjik spor yapanlarınız için kullanılmaz. senin de ihtiyacın var Spor sütyen daha "sakin" spor yaparken. Yoga, pilates gibi enerjik olmayan fiziksel aktivitelere hala ihtiyaç duyulmaktadır. Spor sütyen, bilirsin.

Portsmouth Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, kadınların yaklaşık %20'sinin yoğun egzersiz sonrası göğüs ağrısı yaşadığını ortaya koydu. Siz farkında olmadan, egzersiz yaptığınızda göğüsleriniz yukarı ve aşağı, içeri ve dışarı ve yana doğru olmak üzere üç yönde hareket edecektir. Bu hareket göğüs duvarı kaslarına baskı uygular ve egzersiz sonrası göğüslerin ağrımasına neden olabilir.

Ayrıca meme çok hassas bir bölgedir ve içinde kas yoktur. Göğüsler, yapılarını korumak için sadece çok ince bağlara sahiptir. Egzersiz yaparken, bir kadının göğüsleri 21 santimetreye kadar zıplar. Bu, bağları gerebilir ve kalıcı olarak sarkık göğüslere neden olabilir. Bu nedenle, egzersiz yapmayı seven kadınlarınız için her zaman giymek önemlidir. Spor sütyen pratik yaparken. Aşağıdaki avantajlar hakkında daha fazla bilgi edinin, evet!

• Göğüs Sarkmasını Önler

Güçlü egzersiz hareketleri bağlara zarar verebilir ve göğüslerin elastikiyetini azaltarak göğüslerin sarkmasına neden olabilir. Spor sütyen memeyi desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır. Yani sporda aktif olduğunuzda meme hareketi en aza indirilebilir. Bu sayede sık sık egzersiz yapmanıza rağmen göğüsler kolayca sarkmaz.

• Meme Şeklinin Korunması

Fonksiyonla aynı sutyen genel olarak giyen Spor sütyen aynı zamanda memenin ideal kalması için şeklini korumayı amaçlar. Yine de, sutyen Her gün giydiğiniz şey, aktif olarak hareket ederken göğüslerinizi destekleyecek kadar güçlü değildir. Yani giyerek Spor sütyen , meme şeklin kalacak yukarı ve sıkı.

• Omurga Sağlığının Korunması

Egzersiz, temel olarak, omurga da dahil olmak üzere vücut kaslarınızı sıkılaştıracaktır. Kullanarak Spor sütyen Sadece göğüsleriniz ideal kalmak için korunup korunmakla kalmaz, aynı zamanda omurganızın sağlığı da korunur.

• Göğüslerde Ağrıyı Azaltmak

Yoğun enerjik egzersiz yapmak göğüslerin şiddetle sallanmasına neden olur, böylece kadınlar genellikle göğüslerinde ağrı hissederler. Aşırı hareket de memede kalıcı doku hasarına neden olabilir. iyi, giyiyor Spor sütyen memenin şiddetli bir şekilde sallanmasını engelleyebilir, böylece memedeki ağrı azaltılabilir.

• Konfor Sağlamak

Spor sütyen İyi malzemeden yapılmış, teri emebilir, böylece egzersiz sırasında hala rahat hissedeceksiniz. S port sutyen İyi bir tane de, hava sirkülasyonunun sorunsuz bir şekilde akmasına izin veren hafif kumaştan yapılmıştır. Bu, giyildiğinde serin ve rahat hissettirir. tür örnekleri Spor sütyen iyi bir pamuk karışımından yapılır ve polyester , çünkü giyildiğinde yumuşak bir his verir ve teri emebilir. Geçici Spor sütyen polyester coolmax ve spandex likra karışımından yapılmış nem ve daha fazla esneklik sağlayabilir.

Spor Sütyeni Seçmek İçin İpuçları :

• Spor Türüne Göre Ayarlayın

Çok hareket eden bir spor yapmak istiyorsanız türünü seçin Spor sütyen Egzersiz sırasında büstü desteklemek için yüksek yoğunluklu. Buna karşılık Spor sütyen orta yoğunlukta ağırlık çalışması gibi çok fazla zıplamayan sporlar yapmak isteyenler için idealdir. Tip Spor sütyen düşük yoğunluklu, yoga yapmak veya rahat bir yürüyüş yapmak istediğinizde giyebilirsiniz.

• Göğüsleri destekleyecek kadar güçlü

Göğüslerinizi destekleyecek kadar sıkı ve sıkı, ancak yine de düzgün nefes alabilmeniz için yeterince gevşek bir spor sutyeni seçin.

Spor sutyeni kullanarak göğüs sarkması endişesi duymadan rahatça egzersiz yapabilirsiniz. Sağlık sorunları yaşıyorsanız, uygulama üzerinden doktora sormaktan çekinmeyin. . aracılığıyla doktorla iletişime geçin. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde. Ayrıca uygulama üzerinden çeşitli sağlık testleri yapabilirsiniz. . Bu çok kolay! sen sadece seç Servis Laboratuvarı uygulamada yer alan , ardından sınavın tarihini ve yerini belirtin, ardından laboratuvar personeli belirlenen saatte sizi görmeye gelecektir. Ayrıca ihtiyacınız olan vitaminleri veya sağlık ürünlerini satın almanızı kolaylaştırır. Kalmak Emir vasıtasıyla ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.