Nezle olduğunuzda buz içmekten kaçınmalısınız, değil mi?
, Jakarta - Soğuk algınlığı herkesin yaşamış olması gereken yaygın bir hastalıktır. Soğuk algınlığına genellikle burun ve boğaza saldıran viral bir enfeksiyon neden olur. Nadiren soğuk algınlığına bakteriyel bir enfeksiyon da neden olabilir. Soğuk algınlığı tehlikeli bir hastalık değildir ve bir hafta ila on gün içinde kendi kendine iyileşebilir. Bu hafif hastalık genellikle yetişkinlerden daha altı yaşın altındaki çocukları etkiler.
Ayrıca Okuyun: Yağmur Neden Soğuk Aldırabilir?
Buzun hastalığın durumunu kötüleştirebileceği gerekçesiyle soğuk algınlığımız olduğunda bazılarımızın buz içmesi yasaklanmış olmalı. Peki, buzun soğuk algınlığını daha da kötüleştirebileceği doğru mu, bu yüzden bundan kaçınılması gerekiyor mu? İşte açıklama.
Soğuk algınlığı sırasında buzdan kaçınmanız gerektiği doğru mu?
Soğuk algınlığının durumunu kötüleştiren şeyin buz değil, içindeki bakteriler olduğunu unutmayın. Buz yapımında kullanılan su mikroplardan tamamen arındırılmışsa, buz tüketilmesinde bir sakınca yoktur. Bununla birlikte, buz ham veya kirli sudan yapılmışsa, soğuk algınlığınız daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, içtiğiniz buz temiz olduğu sürece, soğuk algınlığınız olduğunda buz içme konusunda bir tabu yoktur.
Bakteriyel kontaminasyonu önlemek için, ne kadar temiz olduğundan emin olmayan yol kenarında satılan buzları satın almaktan kaçının. Bir dükkandan buz satın almak istediğinizde, tüketilecek buzun gerçekten temiz olduğundan emin olmak için nasıl yapıldığına ve nerede saklandığına çok dikkat edin. Suyun temizliğini ve üretimini garanti eden kendi buzunuzu evde yaparsanız daha da iyidir.
Soğuk algınlığı 10 günden fazla geçmezse, doğru bir muayene ve doğru ilaç için hemen bir doktora başvurun. Hastaneye gitmeden önce uygulama üzerinden doktordan randevu alabilirsiniz. ilk.
Ayrıca Okuyun: Uzamış Soğuk, Sinüzit Olabilir
Soğuk Semptomlarını Hafifletmek İçin Tedaviler
Soğuk algınlığı tedavisi nedene bağlıdır. Soğuk algınlığına bakteriyel bir enfeksiyon neden oluyorsa, antibiyotik almanız gerekir. İlaç almaya ek olarak, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için bir dizi ev ilaçları vardır, örneğin:
Bol sıvı tüketin . Soğuk algınlığı sırasında boğazınızın çok kuruduğunu hissedeceksiniz. Onları nemli tutmak için su, meyve suyu, berrak et suyu veya ılık limonlu su gibi bol miktarda sıvı için. Boğazı daha kuru ve susuz hale getirdikleri için önce kafein ve alkol tüketmekten kaçının.
Dinlenmek . Yaşadığınız soğuk algınlığına ateş, öksürük ve ilaç kullanımına bağlı uyuşukluk eşlik ediyorsa, tamamen iyileşene kadar evde istirahat etmelisiniz.
Oda sıcaklığını ve nemini ayarlayın. Odayı sıcak tutun ve çok sıcak olmasın. Hava kuru hissediyorsa, havayı nemlendirmek ve tıkalı burunları ve öksürükleri rahatlatmak için bir nemlendirici veya soğuk sis buharlaştırıcı kullanın.
Boğazı yatıştırır . Sıcak tuzlu su çözeltisiyle gargara yapın. Bunu yapmak için, sadece 1/4 - 1/2 çay kaşığı tuz alın ve daha sonra bir bardak ılık suda çözülür. Bu çözüm boğaz ağrısını veya kaşıntıyı hafifletebilir.
Ayrıca Okuyun: Bunlar evde bulunan doğal malzemelerle hazırlanan 4 soğuk ilaçtır.
Bunlar soğuk algınlığını hafifletmek için bir dizi ev ilaçlarıdır. Soğuk algınlığı sırasında virüsün başkalarına bulaşmasını önlemek için evden çok sık çıkmamaya çalışın. Çalışmak zorundaysanız maske takmayı unutmayın.
