Menopoz Sırasında Cilt Esnekliğini Korumak için 3 İpucu
, Jakarta - Yaş büyümeye devam etse de, çoğu kadın hala özellikle yüz bölgesinde güzel bir cilde sahip olmak istiyor. Özellikle menopoza girdiyseniz, cilt elastikiyetini korumak çok çaba gerektirir. Cildin sarkması ve yaşlanması, kırışıklıklar ve cilt sarkması gibi çok belirgindir. Bu nedenle, cilt elastikiyetini korumak için yapılabilecek bazı yolları bilmelisiniz. İşte nasıl!
Menopoz Sırasında Cilt Esnekliğini Korumanın Etkili Yolları
Aslında cilt elastikiyeti kaybı yaşayan bir kişi yaşlanma sürecinin doğal bir parçasıdır. Bazen makyaj yapacakken yüzünüzü tuttuğunuzda cildinizin yaşlandığını fark edebilirsiniz. Ayrıca göz kapaklarınızı hareket ettirdiğinizde de hissedebilirsiniz ve cilt eskisi gibi gerginleşmez. Elbette cildinizin tekrar sıkı olmasını istersiniz, değil mi?
Ayrıca okuyun: Her Zaman Genç Görünmek İçin Kolay İpuçları
Cilt elastikiyeti, cildin esneme ve orijinal şekline dönme yeteneğidir. Elastoz olarak bilinen cilt elastikiyeti kaybı yaşayan bir kişi cildin sarkık, kırışık veya pürüzlü görünmesine neden olur. Bu, güneşe maruz kalma nedeniyle de oluşabilir, böylece cilt, maruz kalmayan kısımdan daha soluk görünür.
Bu nedenle, 30 yaş gibi cildi yeniden sıkılaştırabilecek birkaç şey yapabilirsiniz. Etkili cilt elastikiyeti elde etmenin bazı yolları:
1. Kollajen Takviyeleri Almak
Menopoz sırasında cilt elastikiyetini korumak için yapılabilecek bir yol, kolajen içeren takviyeleri almaktır. Bu besinler, vücut tarafından emilebilen ve düzenli bir tüketim döneminden sonra cildin elastikiyetini ve sıkılığını geri kazandırmak için kan dolaşımı yoluyla cilde gönderilebilen proteinlerdir. Takviyelere ek olarak, çeşitli balık türlerini yiyerek de kolajen içeriği elde edebilirsiniz.
Cildin elastikiyetini nasıl geri kazanacağınıza dair hala sorularınız varsa, bir dermatolog yapmak için etkili bir yol sağlayabilir. Çok kolay, sadece basitçe indirmek başvuru içinde akıllı telefon Cildi olması gerekenden daha genç göstermek için kullanılır!
Ayrıca okuyun: Göz Altı Kırışıklıkları Can Sıkıcı Mı? İşte Nasıl Aşılacağı
2. Retinol ve Retinoidler
A vitamini bakımından yüksek olduğu için cilt elastikiyetini geri kazandırmak için retinol de kullanabilirsiniz. Retinol, serbestçe elde edilebilen, göz serumu veya yüz kremi şeklinde olabilen bir cilt bakım ürünüdür. C vitamini ile birlikte topikal retinolün cilt elastikiyetini geri kazandırmak için çok etkili olup olmadığından bahsetmiştir.
Bununla birlikte, retinol, reçeteli retinoidler kadar güçlü değildir. Doktorlar tarafından verilen reçeteli retinoidler, tretinoin ve retin-A içerdikleri için ciltteki kolajen üretimini artırabilir. Ayrıca retinoidlerin içeriği de yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerini azaltmada ve tersine çevirmede etkili olabilir.
3. Hyaluronik Asit
Hyaluronik asit, cildin bağ dokusunda bulunan doğal olarak oluşan bir maddedir. Bu bileşenlerin işlevi nemi korumak ve cildi nemli tutmaktır. Hyaluronik asit içeriği, bir kişi ultraviyole ışığa çok fazla maruz kaldığında ve yaşlanma faktörlerinden kaynaklandığında kaybolabilir. Güzellik ürünlerini bu bileşenlerle kullanmak cildin elastikiyetini doğal olarak geri getirebilir.
Ayrıca okuyun: Yüz Cilt Sağlığı için 5 Sağlıklı Gıda
Bunlar, cildi sıkı ve parlak hale getirmek için cildin elastikiyetini geri kazandırmanın bazı yollarıdır. Bunu yaparak, gençliğinizdeki gibi görünmeniz umulmaktadır. Artık genç olmasanız bile güzelliği korumak özgüveninizi artırabilir, değil mi?
