Yemekten Sonra Mide Yanması? Dispepsiye Dikkat
Jakarta - Yemek yedikten sonra mide çukurunda ağrının başlaması nadir bir durum değildir. Çünkü, bu sorunu yaşayan birkaç kişi değil. Peki ya sen? Siz de deneyimlediniz mi?
Aksi takdirde, üst karın rahatsızlığı ne olacak? Görünüşe göre, bu şikayetler vücuttaki dispepsi sendromunun bir işareti olabilir. Hala dispepsiye aşina değil misiniz?
Dispepsisi olan kişiler üstte karın rahatsızlığı yaşayacaklardır. Şikayetler karın ağrısı ve şişkinlik olabilir. Hatırlanması gereken şey, bu dispepsi herkesin başına gelebilir.
Ancak dispepsi sendromu ciddi bir tıbbi durum değildir. Yine de bu sendromu hafife almamalısınız. Çünkü dispepsi daha şiddetli sindirim hastalığına neden olabilir.
Peki, mide ekşimesi dışında hazımsızlık yaşayan kişilerde başka hangi belirtiler olabilir?
Ayrıca okuyun: Hafife Almayın, Dispepsi Ölümcül Olabilir
Gaz Dolana Kadar Yanan Tat
Genellikle dispepsi sendromu, bir kişi yemek yerken veya yemek yedikten sonra ortaya çıkar. Ancak bazı durumlarda, rahatsızlık yemekten önce ortaya çıkabilir ve hissedilebilir. Yemek zamanı geldiğinde mide asit üretecektir. Sorun şu ki, belirli koşullar altında mide tarafından üretilen asit miktarı artabilir. Bu, midenin yüzey duvarında tahrişe neden olabilir, hatta yemek borusuna kadar hissedilebilir.
Mide ağrısı şikayetleri, genellikle mide ağrısı veya mide ekşimesi şikayetleri olarak da adlandırılan dispepsi yapan şeydir. Ek olarak, dispepsisi olan kişiler de sıklıkla mide çukurunda rahatsızlık, batma veya yanma hissinden şikayet ederler. Bazen mide çukurundaki bu yanma veya ağrı boğaza da yayılabilir.
Altı çizilmesi gereken şey, dispepsi semptomlarının aslında sadece mide ekşimesi ile ilgili olmadığıdır. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ndeki (NIDDK) uzmanlara göre, işte diğer bazı belirtiler:
Alt karın bölgesinde ağrı, yanma hissi veya rahatsızlık.
Göğüste ağrılı yanma hissi
Yemek yerken çok çabuk doyma hissi.
Yemek yedikten sonra rahatsızlık veya tokluk hissetmek.
Yemekten sonra şişkinlik ve şişkinlik.
Geğirmek.
Nadir de olsa bulantı ve bazen kusma eşlik edebilir.
Yiyecek veya sıvıların geğirmesi.
Midenizde yüksek bir hırıltı veya gurgling.
Mide çok gaz sever.
Halen NIDDK'yı piyasaya süren dispepsisi olan kişiler ayrıca mide ekşimesi veya mide ekşimesi yaşayabilir. Bununla birlikte, ülser veya mide ekşimesi ile birlikte dispepsi, uygun tıbbi tavsiye almak için ayrı bir durumdur.
Peki, yukarıdaki semptomları hissediyorsanız, doğru tıbbi tavsiyeyi almak için doğrudan uygulama aracılığıyla doktora sorabilirsiniz.
Ayrıca, dispepsiyi önlemenin veya tedavi etmenin güçlü bir yolu var mı?
Ayrıca okuyun: Dispepsi Hastalarının Tüketmesi Güvenli 5 Gıda
Dispepsiyi Önlemek İçin İpuçları
Neyse ki, dispepsiyi önlemek için yapabileceğimiz birkaç çaba var. Örneğin:
Küçük porsiyonlar yiyin, ancak sık sık. Yiyecekler yutmadan önce yavaşça çiğnenmelidir.
Dispepsiyi tetikleyebilecek şeylerden kaçınmaya çalışın. Örneğin, baharatlı ve yağlı yiyecekler veya alkolsüz içecekler, alkol veya kafein içerenler.
Sigarayı bırakın veya içmeyin.
İdeal vücut ağırlığını koruyun.
Düzenli egzersiz, fazla kiloların verilmesine ve ideal vücut ağırlığının korunmasına yardımcı olabilir.
Stres ve kaygı ile başa çıkmak. İşin püf noktası, yeterli uyku süresini sağlamak için yoga gibi sporlarda olabilir.
Başka alternatifler varsa mideyi tahriş edebilecek ilaçları değiştirin. Bununla birlikte, yoksa, ilacın her zaman yemekten sonra (aç karnına değil) alındığından emin olun.
Ayrıca okuyun: Gastrit ile Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Yukarıdaki sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Veya başka sağlık şikayetleriniz mi var? Gerçekten doğrudan uygulama üzerinden doktora sorabilirsiniz. Sohbet ve Sesli/Görüntülü Arama özellikleri sayesinde her an ve her yerde evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, uygulamayı şimdi App Store ve Google Play'den indirin!
