Vajiniti Önlemek İçin Bu 4 Besini Tüketin

, Jakarta – Vajinit vajinada şişme, kaşıntı, ağrı ve enfeksiyona neden olan vajinanın iltihabi durumudur.Kadında mantar, bakteri, parazit veya virüs gibi vajinit durumları yaşamasına neden olan şeyler vardır. Bununla birlikte, vajinitin en yaygın nedenleri bakteriyel vajinoz ve maya enfeksiyonlarıdır.

Ayrıca okuyun: İşte Miss V sıvısının bilmeniz gereken 6 anlamı

Bu durum, özellikle hala cinsel aktivitelerde aktif olan kadınlarda yaygındır. Bu durum, Bayan V'nin normalden daha kötü kokan bir sıvı salgılamasına neden olur. Rahatsızlık genellikle vajinit durumunu yaşayan kadınlar tarafından hissedilir.

Vajinitli kişilerde cinsel ilişki sırasında vajinada ağrı da hissedilir. Sadece seks yapmakla kalmaz, vajinit durumu yaşayan kadınlar idrar yaparken ağrı hissederler. Diğer bir semptom, vajinadan kan lekelerinin veya hafif kanamanın ortaya çıkmasıdır.

Vajinit Risk Faktörleri

Bir kadının vajinit deneyimini artıran birkaç kötü alışkanlık vardır. Çok dar iç çamaşırı veya pantolon kullanma alışkanlığı vajinada bakteri veya mantar üremesinin nedenidir.Çok dar giysiler vajinanın durumunu nemli hale getirerek bakteri veya mantarların daha hızlı büyümesine neden olur.

Ayrıca idrar yaparken veya dışkılarken dikkat etmek gibi vajinanın temizliğine de özen göstermelisiniz. Miss V'in sağlığına müdahale eden hastalıklardan kaçınmak için Miss V'i nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinizi yapın.Bakteri veya mantarların kolayca saldırmaması için temiz bir tuvalet veya banyo kullanmak daha iyidir.

Ayrıca okuyun: Bayan V'ye yaşa göre nasıl bakılır?

Korunmasız cinsel ilişkiden kaynaklanan enfeksiyonlar vajinit riskini artıran bir neden olabilir. Bunun için cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan kaçınmak için seks yaparken prezervatif kullanın. Ayrıca, seks yapmayı bitirdiğinizde Miss V bölgesini temizlemeyi unutmayın. Bununla birlikte, mantar ve bakterilerin pH'ını ve normal dengesini bozabileceğinden vajinal temizleme sıvısını çok sık kullanmayın. Sadece su ile temizleyin.

Kadınların hamilelik veya menopoz nedeniyle yaşadığı hormonal değişiklikler vajinit durumunu artırabilir. Sadece bu değil, RİA (spiral) veya doğum kontrol hapları gibi doğum kontrol haplarının kullanımı da vajinite neden olur.

Vajinit Önleyici Gıdalar

Miss V'in sağlığını korumak ve vajinit oluşumunu önlemek için kötü alışkanlıklardan kaçınmanın yanı sıra aslında sağlıklı yiyecekler yemek de yapılabilir. Vajinite neden olan bakteri veya mantarların gelişmesini önlemek için aşağıdaki gıdalar:

  • Tofu, Tempe veya Edamame

Soya, vajiniti önlemede etkili kabul edilir. Tofu, tempeh ve edamame gibi gıda türevleri dahil. Bu gıdalar vajinada sağlıklı PH seviyelerini korur.Bu üç gıda, vajinadaki su içeriğini artırmak için hidrofobik özelliklere sahiptir.

  • yoğurt

Yoğurt vajinadaki PH dengesini koruyan doğal bir probiyotiktir.Yoğurt vajinadaki bakteri ve mantarların büyümesiyle savaşmak için iyi bakteriler içerir.

  • Sarımsak

Yemeğinize biraz sarımsak eklemenin yanlış bir tarafı yok. Sarımsak vajinadaki bakteri ve mantarları öldürmek için bir antimikrobiyal görevi görür.

  • Avokado

Avokadodaki sağlıklı yağlar, Miss V için doğal bir kayganlaştırıcı olabilir. B6 vitamini ve potasyum içeriği, Miss V'in sağlığını da koruyabilir.

Uygulamayı kullan Bayan V'nizin sağlığı hakkında doğrudan uzman bir doktora sormak için! Haydi indirmek başvuru şimdi App Store veya Google Play üzerinden!

Ayrıca okuyun: Miss V'i Sabunla Temizlemek Bakteriyel Vajinoz İçin Bir Tetikleyici Olabilir mi?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found