Seks Yapmanın 7 Şaşırtıcı Faydası
Jakarta – Seks yapmanın sağlığınız için iyi olduğunu biliyor muydunuz? Bu doğru. Seks yapmak sadece partnerinizle olan ilişkinizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda bu aktivitenin vücut sağlığı için de sayısız fayda sağladığı iddia edilir. İşte inceleme!
Ayrıca okuyun: Hamileyken Genç Yakın İlişkilerin 4 Pozisyonu
1. Vücudu Sağlıklı Tutmak
Seks yapmanın faydalarından biri de vücudu sağlıklı tutmaktır. Bu aktivite koşmakla aynı şey olamaz çünkü koşmak vücutta daha fazla kalori yakar. Yine de, seks yapmak egzersize bir alternatif olabilir, çünkü kalp atış hızını artırabilir ve vücuttaki kasları daha aktif hale getirebilir.
2. Vücudun Bağışıklık Sistemini Güçlendirin
Seks yapmak bir kişinin bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebilir? Aslında, bu faydalardan biridir. Seks sırasında, vücudun alerjik reaksiyonu olduğunda rol oynayan bir antikor türü olan immünoglobulin A'da bir artış olur.
Bu antikorlar, vücudun solunum yolu, sindirim sistemi, tükürük ve gözyaşlarını kaplayan mukoza zarlarında bulunur. Bu antikorların yüksek seviyeleri, böbreklerde, bağırsaklarda ve bağışıklık bozukluklarında rahatsızlıklar olduğunda vücuda yardımcı olacaktır.
3. Strese Girmek Kolay Değil
Koruma mod pozitif kalmak, bir partnerle cinsel aktivite yaparak yapılabilir. İle birlikte mod İşin iyi yanı, vücuttaki yüksek endorfin seviyeleri nedeniyle kolayca stres yaşamayacaksınız.
Ayrıca okuyun: İlk Geceden Sonra Kadın Vücudundaki 5 Değişiklik
4. Uyku Kalitesini İyileştirin
Kaliteli uyku mutlaka herkese ait değildir. Özellikle nadiren seks yapanlar için. Aslında, seks yapmak genel uyku kalitesini iyileştirebilir, çünkü uykuyu serbest bırakır. prolaktin hormonu bu da kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. Bu hormonlar sayesinde kişi seks yaptıktan sonra daha hızlı uyur.
5. Prostat Kanseri Riskini Azaltır
Boşalmanın kansere neden olan bileşikleri temizlediğini ve prostat kanserini tetikleyen kalsiyum birikimini önleyebildiğini biliyor muydunuz? Bu, ayda en az 21 kez boşaldığınızda olabilir. Ayda 7 defadan daha az boşalırsanız daha yüksek bir risk oluşabilir.
6. Mesane Kontrolünü İyileştirir
Kadınlar yaşlandıkça mesane kontrol sorunları yaşayacaklardır. Bu, idrarın kontrolsüz bir şekilde akmasına neden olur. Seks yapmanın bir başka faydası da orgazm gerçekleştiğinde alt pelvik kasları sıkılaştırmaya yardımcı olmasıdır.
7. Çeşitli Hastalık Riskini Azaltır
Sağlıklı bir yaşam tarzı ile birleştirildiğinde seks yapmanın tüm faydalarını hissedebilirsiniz. Seks yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı, aşağıdaki hastalıkların riskini azaltabilir:
Mide yanması ve anjina riskini azaltır.
Prostat kanseri riskini azaltır.
İdrar yolu rahatsızlıkları riskini azaltır.
Ayrıca okuyun: 6 Seks Yapmadığınızda Vücudunuza Bu Şeyler
Seks yapmanın elde edebileceğiniz pek çok faydası vardır. Ancak bu aynı zamanda güvenli ve sağlıklı cinsel davranışla dengelenmelidir. Ayrıca, sağlıklı ve dengeli, besleyici bir diyet yaparak, düzenli egzersiz yaparak, sigarayı bırakarak ve uygulama üzerinde hemen bir doktorla tartışarak yaptığınız cinsel aktiviteyi dengeleyin. sağlık sorunlarınız varsa evet!
