goodinseattle.com

Jakarta - Küçük çocuğunuz altı aylıkken, anne sütü için tamamlayıcı gıdalar olarak çeşitli tür, tat ve dokularda yiyeceklerle tanışır. Genellikle anne sütü için tamamlayıcı gıdalar, biri papaya olan yumuşak dokulu meyvelerden oluşan bir menü ile başlar.

Ayrıca okuyun: İşte Seyahat için Bebek Maması Nasıl Hazırlanır?

İçeriğindeki karbonhidratlar, yağlar, kalsiyum, protein, fosfor, A, C, B1, B2, E vitaminleri, demir, folik asit, potasyum, kalsiyum gibi iyi içeriği nedeniyle papayanın sağlığa olan faydalarından şüphe yoktur. , çinko ve lif. Anne sütü için tamamlayıcı bir gıda olarak papayanın faydaları şunlardır:

• Pürüzsüz Sindirim

Papaya meyvesi, sindirim sürecini başlatmaya yardımcı olabilecek papain enzimini içerir. Bu durumda dışkılama güçlüğü nedeniyle karın ağrısı ve şişkinlik yaşayan bebeklerin sayısı az değildir, Küçük Olan bağırsaklarında biriken kir nedeniyle otomatik olarak bütün gün telaşlanıp ağlayacaktır.

Bunun olmasını önlemek için anne, yumuşatılmış veya buharda pişirilmiş papaya meyvesini verebilir. Bu papayanın faydaları, olgun papaya tüketirken hissedilebilir. Sindirimi iyileştirmeye ek olarak, papaya sindirim sistemindeki tahrişin üstesinden gelebilir.

• Göz Sağlığını Koruyun

Papayanın bir sonraki faydası göz sağlığını korumaktır. A vitamini sadece havuçta değil, papaya ve domateste de bulunur. Küçük çocuğunuzun göz sağlığına özen gösterilmesi erken yaşlardan itibaren yapılmalıdır.

• Pürüzsüz cilt

Papaya, bebeğin cildinin sağlığını korumada işlev gören birçok vitamin içerir. Bilindiği gibi bebeklerin cildi çok ince ve hassastır. Bu nedenle, cildin tehlikeli enfeksiyonlarını önlemek için bebeğin cildinin hala korunmaya ihtiyacı vardır. Cildi enfeksiyondan korumak için iyi vitamin ihtiyacını karşılamak için anneler küçük olana düzenli olarak papaya meyvesi verebilirler.

Ayrıca okuyun: Bunlar Küçükler İçin Sağlıksız Çocuk Yiyecekleri

• Aftların tedavisi

Papayanın bir sonraki faydası, içindeki C vitamini içeriğinden dolayı küçük çocuğunuzdaki aftları tedavi etmesidir. Bu meyve ayrıca bebek pamukçuk yaralarında ağrı yapmaz, bu yüzden onu telaşlandırmayacaktır. Pamukçuk, ağız içindeki cildin tahriş olması nedeniyle oluşur. Bunu düzeltmek için papayayı ezin ve ardından aftlardan etkilenen bölgeye koyun.

• Ateşi Azalt

Papaya, bebeğinizdeki ateşi yenebilecek çeşitli vitaminler ve antioksidanlar içerir. Papaya, çocuk ateşini düşürmede etkili olmasının yanı sıra, vücuttaki hücrelerin ateşe karşı direncini de koruyabilir.

• Kanseri önlemek

Papayada bulunan likopen kanseri önleyebilir. Kanserin kendisi aslında kademeli bir zaman diliminde hücrelerdeki gen mutasyonlarından gelir. Düzenli olarak papaya tüketerek bu süreç önlenebilir. Ayrıca papaya, vücudun serbest radikal saldırılarını engelleyebilecek yüksek antioksidanlar da içerir.

• Bağışıklık Sistemini Güçlendir

Papayadaki C vitamini içeriği bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olabilir. Bebeklerin olgunlaşmamış bir bağışıklık sistemi vardır, bu nedenle enfeksiyonlara eğilimlidirler. Düzenli olarak papaya tüketerek vücut, hastalığa neden olan bakteri, virüs ve mantarlarla savaşabilir.

• Kalp Sağlığını Koruyun

Papayadaki folat içeriği, sağlıklı bir kalp ve kan damarlarını koruyabilir. Folat, homosisteini amino asitlere dönüştürebilir, böylece kan damarı hasarına neden olan bir birikim olmaz. Folatın yanı sıra papaya, sağlıklı bir kalbin korunmasına yardımcı olabilecek lif ve potasyum açısından da zengindir.

Ayrıca okuyun: 6-8 Aylık Bebekler İçin MPASI Tarifleri

Papayanın sayısız faydası olmasına rağmen, bazı insanlar vardır ki, papaya meyvesi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu meyveyi küçüğünüze vermeden önce mutlaka doktorla uygulama esnasında görüşmelisiniz. istenmeyen şeyler olmasın diye.

Referans:

Ebeveynlik İlk Ağlama. Erişildi 2020. Bebekler için Papaya: İnanılmaz Faydalar ve Yemek Tarifleri.

Sağlıklı Bebek Maması. Erişim 2020. Bebeğinize Ev Yapımı Papaya Bebek Maması Vermek.

Ebeveyn Olmak. 2020'de erişildi. Bebekler İçin Papaya – Sağlığa Faydaları ve Tarifler.