Ayak Tırnaklarının Tembel Bakımı Tırnak Batmasına Neden Olabilir, Nasıl Yapabilirsiniz?

Jakarta - Ayak tırnağı mantarının yanı sıra, batık tırnak, çoğu insanı huzursuz hissettiren tırnaklarla ilgili bir şikayettir. Çünkü cantengan rahatsız edici görünümün yanı sıra sıklıkla ağrı ve rahatsızlığa da neden olur.

Tırnak batması, parmak uçlarında şişlik, kızarıklık ve ağrı ile karakterize bir durumdur. Tırnak batmasının nedeni, tırnağın içe doğru çıkıntı yapan tarafının büyümesi ve böylece cilde zarar vermesidir.

Çoğu durumda, batık ayak tırnakları, özellikle kavisli veya kalın tırnakları olanlarda, ayak başparmağında daha yaygındır. Unutmayın, bu batık ayak tırnağı bir ayakta veya her ikisinde birden oluşabilir.

Ayrıca okuyun: Batık Ayak Tırnaklarının Üstesinden Gelmenin 6 Yolu

Soru şu ki, ayak tırnaklarına bakmakta tembel olmanın tırnak batmasına neden olabileceği doğru mu? Peki, tırnak batması riskini artırabilecek şeyler nelerdir?

Tırnaklarınıza bakmak için tembel olmayın

Tırnaklarınızın ağrılı ve şişmiş hissetmesine neden olabilen batık ayak tırnakları, temel olarak tembellik veya tırnak bakımındaki hatalardan kaynaklanır. Pekala, işte batık ayak tırnaklarının tam nedeni:

  • Dar Ayakkabı veya Çorap. Sık sık dar ve dar ayakkabılar veya çoraplar giyenleriniz için endişeli olmanız gerekiyormuş gibi geliyor. Çünkü bu iki şey ayak tırnağına bastırarak cilde nüfuz edebilir.

  • Terli Ayaklar. Ayak parmaklarının derisindeki ter, tırnakların yumuşamasına ve zarar görmesine neden olarak deriye sıkışmasına neden olabilir.

  • Ayak Yaralanması. Tökezlemek, bilerek sert bir şeye tekme atmak veya ayağın yaralanmasına neden olabilecek başka herhangi bir şey de tırnağa zarar verebilir veya tırnağın cilde yapışmasına neden olabilir.

  • Yanlış Tırnak Kesimi. Ayak tırnağı çok kısa kesilirse veya tırnağın kenarına nüfuz ederse, bu parmak derisinin anormal şekilde büyümesine ve cilde nüfuz etmesine neden olabilir.

  • Ayakları Temiz Tutmama

  • Tırnak şekli. Genellikle tırnakların yelpaze şeklinde olması, tırnakların deriye daha kolay nüfuz etmesine neden olabilir.

Ayrıca okuyun: Ayak başparmağınız neden batık olabilir?

Batık Ayak Tırnaklarını Önlemek İçin Basit İpuçları

  • Tırnakları Kesmeden Önce Ayakları Islatın. Bu, tırnakları daha yumuşak hale getirmenin bir yolu olabilir. Bu sayede zorlanmadan kolayca kesebiliriz, böylece tırnak kesimi daha düzgün olur.

  • Tırnakları Temiz Tutmak. Tırnakları, özellikle genellikle bir kir yuvası olan tırnakların altını özenle temizleyin. Kolaydır, tırnakları düzenli olarak keserek ve tırnakların altına yapışan kiri temizleyerek temizleyin. Ardından tırnaklarınızı akan suyun altında sabunla yıkayın.

  • Parmak Bölgesinde Travmadan Kaçının. Parmak bölgesine çok uzun süre çok fazla baskı uygulamamaya çalışın. Örneğin koşarken, futbol oynarken veya ayak parmaklarına çok fazla baskı yapan spor yaparken. Böyle bir durumda, ayakkabılarınızı bir veya iki saat sonra çıkarmak en iyisidir. Amaç, ayakların serbestçe nefes alabilmesidir.

  • Tırnakları Doğru Kesin. Tırnaklarınızı uygun şekilde kesin. Örneğin, bir kemer oluşturmak gibi köşelerde düzensiz kesimlerle tırnaklarınızı çok kısa kesmekten kaçının.

Ayrıca okuyun: Ameliyat istemiyorsanız tırnak batmasına izin vermeyin

Tırnak batması gibi tırnaklarla ilgili sorunlarınız mı var? Uygulama üzerinden doktordan tavsiye veya doğru tedavi talebinde bulunabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found