Ofis Çalışanları İçin Tıbbi Check Up'ın Önemi
, Jakarta - Bir nesil önce, insanlar genellikle sadece hasta olduklarında veya hatta ciddi şekilde hasta olduklarında doktora giderlerdi. Bununla birlikte, günümüzde insanlar kendi sağlık durumları hakkında daha fazla endişe duymaya başladıkça koruyucu sağlık hizmetleri yaygınlaşıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzının nasıl yaşanacağı konusunda tıbbi tavsiye almaya başlayan çok az insan var. Bunlardan biri ofis çalışanları. Bunun nedeni, stres, kötü beslenme ve hava kirliliğine maruz kalma gibi yaşam tarzlarının sağlıklarının kalitesine yavaş yavaş zarar vermesidir.
Doktorlar ayrıca tıbbi veya cerrahi tedavi gerektiren hasta sayısını azaltmanın bir yolu olarak önlemenin önemini vurgulamaktadır. Düzenli kontrollerle bu, potansiyel sağlık sorunlarının ciddileşmeden önce bulunmasına yardımcı olabilir. Böylece doğru sağlık hizmeti, kontrol ve tedavileri alarak daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürme yolunda önemli bir adım atmış olursunuz.
Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken 3 Tip Tıbbi Kontrol
Ofis Çalışanları İçin Tıbbi Check Up'ın Faydaları
Her şirket hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlıklı bir işgücünden yararlanacaktır. Düzenli çalışan sağlık kontrolleri, iş ve işgücü verimliliğini şu yollarla destekleyebilir:
- Şirket imajını iyileştirin.
- Yaşlanan bir işgücünü desteklemek.
- Mesleki akıl hastalıklarını tanımlayın ve destekleyin.
- Hastalık veya yaralanma olmamasını azaltır.
- En iyi yeteneği koruyun.
Çalışanların kendilerine gelince, tıbbi kontrollerin faydaları şunları içerir:
- Hastalanma riskini azaltır.
- Potansiyel olarak yaşamı tehdit eden sağlık durumlarını veya hastalıkları erken tespit etmek.
- Tedavi ve iyileşme fırsatlarını artırın.
- Durumu yakından izleyerek komplikasyon riskini azaltmak.
- Ömrü uzatın ve sağlığı iyileştirin.
- Pahalı tıbbi hizmetlerden kaçınarak zaman içinde sağlık bakım maliyetlerini azaltın.
Çalışan sağlık kontrolleri, iş gücünün sağlığı ve refahına yönelik potansiyel risklerin belirlenmesine yardımcı olan bir dizi kontrolü içerir. Tutarlı çalışan sağlık kontrollerinin faydaları hem çalışanlar hem de işverenler için geniş bir erişime sahiptir.
Unutmayın, çalışanlar şirketin en değerli varlığıdır. Tutarlı tıbbi kontroller sağlamak, bir şirketin işyerinin içinde ve dışında sağlığına değer verdiği anlamına gelir.
Ayrıca okuyun: Tıbbi Check Up İçin Doğru Zaman Ne Zaman?
Bu Yetişkin Tıbbi Check Up Test Listesidir
Aşağıda, ofis çalışanları veya genel olarak yetişkinler için yapılabilecek önleyici sağlık kontrollerinin bir kontrol listesi bulunmaktadır.
Yıllık Ziyaret
- Aile sağlığı geçmişi.
- Tansiyon.
- Vücut kitle indeksi (BMI).
- Fiziksel inceleme
- Önleyici tarama
- danışmanlık
Kanser Taraması (önerildiği gibi)
- kolorektal
- Deri
- Göğüs (kadın)
- Serviks (kadın)
- Testis ve Prostat (erkek)
- Sinir
- Görüş
- İşitme (sadece semptomlar ortaya çıkarsa)
bağışıklama
- Tetanoz, difteri ve aselüler boğmaca (Tdap).
- grip.
- Pnömokok.
- MMR.
- Meningokok.
- Suçiçeği.
- Zona.
- İnsan papilloma virüsü (HPV).
- Hepatit a.
- Hepatit B.
- Haemophilus influenza tip B.
Ayrıca okuyun: Yaşlı Girişi, Bu 8 Sağlık Kontrolünü Yapın
Şirketlerin Çalışan Sağlığını İyileştirmek İçin Yapabilecekleri Yollar
İşverenler olarak şirketler de sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik edebilir. Belki de çalışanları sağlıklı beslenmeye veya iş dışında düzenli egzersiz yapmaya zorlayamazsınız. Ancak, şirketlerin işyerinde çalışan sağlığını desteklemek için yapabileceği birçok yol var. Yöntemler şunları içerir:
Sağlıklı Atıştırmalıklar Sunun
İnsanlar yiyecekleri sever, ancak abur cubur sunmak yerine iş günü boyunca sağlıklı atıştırmalıklar sağlar. Ortak alanda meyve kasesini deneyin. Muz, portakal, elma ve diğerleri gibi uzun süre taze kalan meyveler.
Zindeliği Geliştirmek ve Desteklemek
Uygun zindelik kişinin refahı için çok önemlidir. Egzersiz eksikliği, kalp hastalığına, diyabete, obeziteye ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilecek fiziksel sağlığa açıkça müdahale edecektir. Bir kişi düzenli olarak egzersiz yapmazsa, uzun süreli devamsızlıklara veya daha kötü sonuçlara yol açabilecek sağlık sorunlarına neden olabilir. Ayakta toplantılar önermek veya asansörden daha sık merdiven çıkmak gibi sağlıklı fiziksel alışkanlıklara değer vererek çalışanların işyerinde fiziksel uygunluğunu destekleyin.
Sağlıklı Bir Çalışma Ortamı Yaratın
Şirketlerin işyerinde sağlığı geliştirmek için yapabilecekleri birçok şey vardır. Örneğin, ayakta duran bir masaya yatırım yapmak kilo alma, kalp hastalığı ve diyabet riskinizi azaltabilir. Çalışma alanlarındaki tesisler daha temiz hava, azaltılmış stres, azaltılmış gürültü seviyeleri ve artan üretkenlik ile ilişkilendirilmiştir.
Bir ofiste çalışıyor olsanız bile sağlıklı kalmanın ipuçlarını hala bilmek istiyorsanız, bunu doktorunuzla şu adreste tartışabilirsiniz: . Doktorunuz sizi iş için en iyi durumda tutmak için ihtiyacınız olan tüm tavsiyeleri verecektir.
Ulusal Sağlık Günü münasebetiyle, ayrıca kaçırılması üzücü olan bazı ilginç tanıtımlar da var. Tıbbi bir test yapmak istiyorsanız , %12 indirim alabilirsiniz (maksimum 75 bin IDR indirim). Bu promosyon sadece 12-14 Kasım tarihleri arasında geçerlidir, kaçırmayın!
