Makul Hıçkırık Nasıl Aşılır?

Jakarta – Hıçkırık, genellikle bir kişi çok hızlı veya çok fazla yemek yediğinde ortaya çıkan bir durumdur. Bunu hemen hemen herkes yaşamıştır. Hıçkırık veya tekil, tekrarlanan, karakteristik seslerle karakterize edilir. Ses genellikle göğüs ve karın boşluklarını ayıran diyaframda meydana gelen kasılmalar nedeniyle aniden ortaya çıkar.

Hıçkırık yaşadığında, kişi hıçkırığın duracağı umuduyla genellikle bir bardak su içer. Diğerleri, nefesinizi bir dakika tutarak hıçkırıkların durdurulabileceğine inanır. Ancak, gerçekten işe yarayan hıçkırıklardan nasıl kurtulur?

Genellikle hıçkırıklar birkaç saniyeden dakikalara kadar sürer. Süre kişiden kişiye değişir. Temel olarak, diyaframda hıçkırıkları tetikleyen kasılmalara neden olan birkaç şey vardır. Soda içme alışkanlığından başlayarak, çok sıcak içecekler, baharatlı yemek, çok yemek, çok hızlı yemek. Bazı durumlarda, hıçkırıklar, çok mutlu veya çok üzgün ve stresli olmak gibi duygusal durumlardan da kaynaklanabilir.

Tıbbi bir duruma veya bazı ilaçların etkisine bağlı olmayan hıçkırıklar genellikle kendi kendine geçer. Hıçkırıklardan kurtulmak için başvurabileceğiniz birkaç yol vardır. Herhangi bir şey?

  • Bir an için nefesinizi tutun, tekrar nefes alın, sonra hıçkırıklar azalıncaya kadar tekrarlayın.
  • Kağıttan yapılmış bir çantada nefes almayı deneyin
  • Soğuk suyu yavaşça için, ancak aşırıya kaçmayın çünkü şişkinliğe neden olabilir ve diğer sorunları tetikleyebilir.
  • şekeri yut
  • Her iki dizinizi de göğsünüze değene kadar bükün
  • Göğüste baskı hissedene kadar eğik pozisyonda oturun

Hıçkırık yeme ve içmede yanlış davranışların yanı sıra çevresel koşullar nedeniyle de sıklıkla ortaya çıkar. Örneğin, hava çok soğuk ve aniden meydana gelen sıcaklık değişiklikleri. Hıçkırık, gaz ve sigara içme alışkanlıkları nedeniyle de ortaya çıkabilir. Ancak hıçkırıklar tekrarlamaya devam ederse ve asla durmazsa dikkatli olun. Çünkü hıçkırık bir hastalık belirtisi olabilir. Bu olursa, nedenini belirlemek için derhal doktora bir muayene yapın.

(Ayrıca okuyun: Yeni Doğanlarda Hıçkırıkların Üstesinden Gelmenin 5 Yolu )

Hıçkırık Hastalık Belirtileri

Sürekli, hatta iki günden fazla süren hıçkırıklar, nedeni için derhal aranmalıdır. Nadiren de olsa hıçkırık, boğaz ağrısı, mide asidinin yemek borusuna yükselmesi, tiroid bezinin büyümesi, boğazdaki tümörler ve kistler gibi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Sürekli hıçkırıklar diyabet, Parkinson gibi kronik hastalıklardan böbrek yetmezliğine bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Kontrol edilmesi zor hıçkırıkları tetikleyen merkezi sinir sistemi bozuklukları da neden olabilir.

Bununla birlikte, hıçkırıklar çoğunlukla sindirim sistemi ile ilgili sorunların bir belirtisidir. Mide asidi hastalığından başlayarak aka Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD). Hıçkırık genellikle mide ekşimesi, yutma güçlüğü, asit yetersizliği gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar. Aslında, geğirmenin yanı sıra, GERD'li kişilerde hıçkırıklar oldukça sık görülür.

(Ayrıca okuyun: Oruçluyken Mide Asitleri Yükselir mi? İşte Nasıl Önlenir )

Sık hıçkırıklara neyin sebep olduğundan şüpheleniyorsanız, uygulama hakkında tavsiye almak için doktorunuza başvurmayı deneyin. . Hıçkırık sorunuyla ilgili tüm şikayetleri Görüntülü/Sesli, Çağrı, ve Sohbet etmek . Kalıcı hıçkırıklardan kurtulmak için güvenilir bir doktordan tavsiye ve tavsiye alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found