Yağlı Gıdalar Akneyi Tetikleyebilir, İşte Gerçek
, Jakarta – Patates kızartması ve kızarmış tavuk gibi kızarmış ve yağlı yiyecekler sağlıksız yiyecekler olarak bilinir. Sadece sağlık için iyi değil, yağlı yiyeceklerin de sivilceleri tetiklediği bilinmektedir.
Çünkü yağlı yiyecekler yemek yüz derisini yağlı hale getirebilir ve bu da akneye neden olabilir. Ancak, bu doğru mu? Akne başlangıcında yiyeceklerin rolü ne kadar büyük? İşte inceleme.
Ayrıca okuyun: Yağlı cildin daha kolay kırılmasının nedenleri
Yağlı Gıdalar Akneye Neden Olmaz
Kızarmış yiyecekler yemeyi sevenler için iyi haber, yağlı yiyecekler yemek sivilceye neden olmaz. Kızarmış yiyecekler sağlığınız için iyi olmasa da moralinizi bozmaz.
Sivilceniz varsa, tüm yağlı yiyeceklerden uzak durmak cildinizi temiz yapmaz. Tersine, pürüzsüz bir cilde sahip insanlar tüm kızarmış yiyecekleri yiyebilir ve yine de kopmazlar. Bununla birlikte, çok fazla yağlı gıda tüketmek, sağlık için de tehlikeli olan kolesterol seviyelerinin artmasına katkıda bulunur.
Ayrıca sayfadan alıntı WebMD Aslında akne riskini artıran gıda türleri, süt ürünleri ve glisemik indeksi yüksek gıdalardır.
Yağlı Gıdalar Cildi Daha Yağlı Hale Getirmez
Merak ediyor olabilirsiniz, yağlı ve kızarmış yiyecekler yağlı cilde neden olmaz mı? Cevap hayır, bu sadece bir efsane. Yediğiniz yiyeceklerdeki yağın cildinizde üretilen yağ ile hiçbir ilgisi yoktur.
Yağlı cilt, aşırı aktif yağ bezlerinden kaynaklanır. Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha yağlı bir cilde sahiptir. Hemen hemen tüm gençlerin cildi yağlıdır ve bunun nedeni patates kızartması yemeleri değildir.
Ergenlik döneminde hormonlar yağ bezlerinin büyümesine, burnu ve alnın parlamasına ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Tıkanmış gözenekler sivilceye neden olur.
Ancak yine de tüketilen yağlı ve kızarmış yiyeceklerin miktarını sınırlamanız önerilir. Bunun nedeni, bu yiyeceklerin vücudunuzun sağlığı için kötü olabilmesidir, yağlı cilt ve akneye neden olabilecekleri için değil.
Akne Nedenleri
Aknenin nedeni, yediğiniz yiyeceklerden çok hormonlar ve genetik ile ilgilidir. Yüz cildindeki fazla yağ ve ölü cilt hücreleri cilt gözeneklerini tıkayarak siyah nokta adı verilen tıkanıklıklara neden olabilir.
Akneye neden olan bakteriler istila ettiğinde, iltihaplı sivilceler gelişir. Bütün bunların yediğiniz yemekle ilgisi yok.
Hormonlar, cildinizin ürettiği yağ miktarında da büyük rol oynar. Hormonlar, özellikle testosteron, cildin yağ bezlerini uyararak daha fazla yağ üretmelerine neden olur. Bu nedenle akne hem erkek hem de kızlarda ergenlik döneminde ve kadınlarda adet kanamasından hemen önce daha sık görülür.
Akne genetik faktörlerden de kaynaklanabilir. Bu nedenle, ailenizde sivilce varsa, siz de sivilcelere eğilimli olacaksınız çünkü cildiniz bu şişliklere neden olan bu hormonal dalgalanmalara karşı daha hassas olma eğilimindedir.
Ayrıca okuyun: Yüzdeki İnatçı Akne Nedenleri?
Akne Nasıl Aşılır?
Bu nedenle tüm yağlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durmak yerine, etkili olduğu kanıtlanmış sivilceleri tedavi etme yollarına odaklanın. En iyi reçetesiz akne ilaçları arasında salisilik asit ve benzoil peroksit bulunur. Bununla birlikte, sivilce ilacı ürünü işe yaramazsa veya sivilceniz oldukça yaygın veya iltihaplıysa, doktordan bir sivilce ilacı en iyi seçimdir.
Ayrıca okuyun: Yapması Kolay, İşte Sivilcelerden Kurtulmanın 5 Yolu
Ayrıca uygulama aracılığıyla sivilce ilacı satın alabilirsiniz. , bilirsin. Haydi, indirmek Uygulama artık App Store ve Google Play'de de bulunuyor.
