Bu 4 Alışkanlık Servikal Spondiloza Neden Olabilir
, Jakarta – Boynunuzda sık sık ağrı hissediyor musunuz? Yoksa bu ağrı omuzlardan başa bile yayılabilir mi? Servikal spondilozunuz olabilir. Bu hastalık hala yabancı gelebilir, evet. Pekala, servikal spondiloz, servikal omurların ve yataklarının hasar görmesi nedeniyle oluşur, böylece omuriliği sıkıştırır ve boyun, omuz ve baş ağrısı şeklinde genel semptomlara neden olur.
Servikal spondiloz genellikle yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak ortaya çıkar, ancak diğer faktörler tarafından şiddetlenebilir. Yaşlanma faktörlerine ek olarak, servikal spondiloz aşağıdaki alışkanlıklardan kaynaklanabilir:
Ayrıca Okuyun: Genellikle ağrıyor, boyun ağrısı ile boyun tutulması arasındaki fark budur.
1. Sigara içmek
Bilindiği gibi sigara çeşitli ciddi hastalıkları tetiklemektedir. Evet, bu alışkanlık nedeniyle oluşabilecek hastalıklardan biri de servikal spondilozdur.
2. Çok fazla boyun hareketi içeren alışkanlıklar veya işler
Çok tekrarlayan boyun hareketlerini içeren ve boyuna çok fazla baskı uygulayan bir alışkanlık veya işe sahip olmak, bir kişinin servikal spondiloz geliştirmesini kolaylaştırabilir. Den alıntıdır Mayo Kliniği, bu aktivite omurgaya ekstra baskı uygulayarak erken aşınma ve yıpranmaya neden olur.
3. Boyun Yaralanması
Boyun yaralanması geçirmiş kişiler servikal spondiloza daha yatkındır. Çünkü boyun yaralanmaları yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
4. Genetik Faktörler
Servikal spondiloz öyküsü olan bir aile üyesine sahip olmak, bir kişiyi aynı şey için yeterince yüksek bir riske sokabilir.
Ayrıca Okuyun: Doktora gitmeye gerek yok, evde boyun ağrısı ile böyle baş edilir
Servikal Spondilozun Neden Olduğu Belirtiler
Servikal spondiloz, spinal kanalın daralmasına ve o bölgedeki sinirler üzerinde baskıya neden olabilir. Sonuç olarak, bu durum aşağıdaki belirtilere neden olur:
- Boyunda sertlik;
- Öksürürken veya hapşırırken kötüleşen boyun ağrısı;
- Ağrı başa, omuzlara ve kollara yayılır;
- Kollarda, ellerde, bacaklarda ve ayaklarda karıncalanma, sertlik ve güçsüzlük;
- Yürüme zorluğu ve hareketleri koordine etme zorluğu;
- İdrar ve dışkıyı tutamama.
Bazı durumlarda, servikal spondiloz, omuriliğe baskı yapmadığı sürece semptomlara neden olmayabilir. Bu durumda sadece boyunda ağrı ve sertlik olabilir.
Olası Tedaviler
Servikal spondilozun tıbbi tedavisi genellikle semptomların şiddetine bağlıdır. Den alıntıdır sağlık hattı, Servikal spondiloz fizik tedavi, ilaç veya cerrahi ile tedavi edilebilir. Semptomlar hala hafifse, parasetamol veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler alabilirsiniz.
Ayrıca kas ağrısını azaltmak için boğaz ağrısını ılık su veya buzla sıkıştırabilir ve bir boyunluk kullanabilirsiniz ( diş telleri veya yaka boyun ). Ancak boyunluk kullanımı boyun kaslarını zayıflatabileceğinden uzun süreli kullanılmamalıdır.
Ayrıca Okuyun: Servikal Spondilozu Önlemek İçin Sağlıklı Yaşam Tarzı
Durum daha şiddetli ise, doktor fizik tedavi veya ameliyat önerecektir. Bu, servikal spondilozun ve buna neden olabilecek şeylerin bir açıklaması.
Bu hastalık veya diğer sağlık sorunları hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, uygulama aracılığıyla doktorunuzla görüşmekten çekinmeyin. , Bir çok hastalığı uzman doktorlar ile tartışabilirsiniz. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama .
