Düzensiz Adet Döngüsü, İlaç Kullanmalı mıyım?
, Jakarta - Bir kadının normal adet döngüsü genellikle 28 gündür, ancak kadından kadına değişebilir. Düzensiz adet görme, adet döngüsünün 35 günden uzun olması ve süresinin değişmesidir. Menstrüel periyod, uterusun astarı olan endometriumun döküldüğü adet döngüsünün bir parçasıdır. Vajina yoluyla salınan uterustan kanama olarak görünür.
Oligomenore olarak da adlandırılan düzensiz dönemler, doğum kontrol yöntemlerinde değişiklikler, hormonal dengesizlikler, menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler ve dayanıklılık antrenmanları gibi durumlarda ortaya çıkabilir. Ergenlik döneminde ve menopoz civarında düzensiz dönemleri tedavi etmek veya tedavi etmek genellikle gerekli değildir.
Ayrıca okuyun: Dikkat Etmeniz Gereken 7 Anormal Adet Belirtisi
Gerekli Düzensiz Adet Tedavisi
Üreme yıllarında düzensiz dönemler meydana gelirse, uygulama aracılığıyla bir doktor görüşüne ihtiyacınız olabilir. tedavi için. Doktorunuz, tip 2 diyabet için oral insülin düşürücü bir ilaç olan ve düzenli yumurtlama ve dönemlerin sağlanmasına yardımcı olabilecek metformin reçete edebilir.
Östrojen ve progesteron kombinasyonu içeren düşük dozlu doğum kontrol hapları yardımcı olabilir. Bu androjen üretimini azaltacak ve anormal kanamaları ve düzensiz dönemleri düzeltmeye yardımcı olacaktır. Tedavi ayrıca adet dönemlerini sıfırlamak için her ay 10 ila 14 gün progesteron almayı da içerebilir.
Gerekli gerçek tedavi, nedene bağlı olacaktır.
- Ergenlik ve menopoz: Ergenlik döneminde veya bir kadın menopoza yaklaştıkça oluşan bu düzensiz dönemler genellikle tedavi gerektirmez.
- Doğum Kontrolü: Düzensiz dönemler kontrasepsiyondan kaynaklanıyorsa ve birkaç ay devam ederse. Bunu yaşarsanız, tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.
- PCOS ve obezite: PCOS, aşırı kilo veya obezite durumlarında kilo kaybı, menstrüasyonun dengelenmesine yardımcı olabilir. Düşük vücut ağırlığı, vücudun çok fazla insülin üretmesine gerek olmadığı anlamına gelir. Bu, daha düşük testosteron seviyeleri ve daha iyi yumurtlama şansı ile sonuçlanır.
- Tiroid sorunları: Altta yatan sorunun tedavisi muhtemelen reçete edilecektir. Bu ilaç, radyoaktif iyot tedavisi veya ameliyatı içerebilir.
- Stres ve yeme bozuklukları: Duygusal stres, yeme bozukluğu veya ani kilo kaybı düzensiz adet dönemlerini tetiklemişse psikolojik terapi yardımcı olabilir. Bu, gevşeme teknikleri, stres yönetimi ve bir terapistle konuşmayı içerebilir.
Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken, Gözardı Edilemeyecek Adet Problemleri
Sağlıklı Yaşam Tarzı Düzenli Dönemler İçin de Gereklidir
Pürüzsüz ya da değil adet dönemi aslında nedene bağlıdır. Sadece, tıbbi tedaviye ek olarak, düzensiz adet döngülerini düzeltmek için evde yapılabilecek sağlıklı bir yaşam tarzını da benimseyebilirsiniz.
1. Egzersiz Yogası
Yoganın çeşitli adet sorunları için etkili bir tedavi olduğu kanıtlanmıştır. Ek olarak, yoga uygulaması menstrüel krampları ve menstrüasyonla ilişkili depresyon ve anksiyete gibi duygusal semptomları azaltabilir ve primer dismenoreli kadınlarda yaşam kalitesini iyileştirebilir.
2. Sağlıklı Kilonuzu Koruyun
Kilonuzdaki değişiklikler döneminizi etkileyebilir. Fazla kilolu veya obezseniz, kilo vermek adet döngünüzü düzenlemenize yardımcı olabilir.
3. Düzenli egzersiz yapın
Egzersizin menstrüasyona yardımcı olabilecek birçok sağlık yararı vardır. Sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza veya bunu korumanıza yardımcı olabilir ve genellikle polikistik over sendromu (PCOS) için bir tedavi planının parçası olarak önerilir. PCOS adet düzensizliklerine neden olabilir.
Ayrıca okuyun : Hafife almayın, bunlar adet düzensizliğinin 5 nedeni
Bunlar, yapabileceğiniz düzensiz adet döngüleri için tedavilerden bazılarıdır. İlaç seçimi veya sağlıklı bir yaşam tarzı benimseme, nedene ve tedavide ne kadar sabırlı olduğunuza bağlı olarak işe yarayabilir.
