BSE Tekniği ile Meme Tümörlerini Erken Kontrol Edin

, Jakarta – Kadınlar için meme sağlığı dikkat edilmesi gereken bir şeydir. Elbette yaşanan meme sorunları endişeye neden olabilir. Memede kitle görünümüne neden olan memede kadınların yaşadığı çeşitli sağlık sorunları vardır. Ancak merak etmeyin, memedeki tüm kitleler tehlikeli bir durumu göstermez.

Ayrıca okuyun: Göğüste kitle var, tehlikeli mi?

Ek olarak, erken teşhis, durumun daha da kötüleşmesini önlemek için yapılabilecek bir yol olabilir. Hastanede sağlık kontrolü yapmanın yanı sıra evde de KKMM tekniklerini uygulayabilirsiniz.

BSE Tekniği ile tanışın

Meme sağlığını evde bağımsız olarak tespit edebilirsiniz. Kendi Kendine Meme Muayenesi (KKMM), meme sağlığını belirlemek için yapılabilecek basit bir yoldur. Elbette kadınlar için meme sağlığını bilmek önemlidir. Sadece hormonal faktörler ve yaş değil, memede meydana gelen değişiklikler de memede sağlık sorunlarının habercisi olabilir.

Ayrıca okuyun: Bu, meme tümörünün zararsız olduğunun bir işaretidir.

Başlatmak Ulusal Meme Kanseri Vakfı , her kadının ayda bir kez KKMM tekniğini yapması gerekir. BSE tekniğini yapmak için en iyi zaman, adet döneminizden birkaç gün sonradır. Evde BSE nasıl yapılır:

1. Aynanın önünde

Üst kıyafetlerinizi çıkarın, iyi ışık alan kapalı bir odada olduğunuzdan emin olun. Bu tekniği ayakta dururken gerçekleştirin ve iki elinizi vücudun yanlarına koyun. Meme ucundan memedeki cilt dokusuna kadar her iki memeye de dikkat edin.

Ardından iki elinizi beline koyun ve göğüs kaslarını sıkmak için baskı uygulayın. Göğüslerde herhangi bir değişiklik olup olmadığına dikkat edin. Ardından aşağı doğru bir hareket yapın, dikkat edin ve memede herhangi bir yumru veya değişiklik olmadığından emin olun.

2. Banyo Yaparken

BSE tekniğini duş alırken de yapabilirsiniz. Kullanılan sabun, memenin bölgelerini hissetmenize yardımcı olabilir ve memede topaklar veya değişiklikler olduğundan emin olmanıza yardımcı olabilir.

Muayene sırasında bir elinizi memenin muayene ettiğiniz kısmına kaldırın. El kaldırıldıktan sonra, memeye hafifçe dokunup bastırın ve hissedilen bir değişiklik veya yumru olup olmadığına bakın.

3. Yalan Yap

Muayene düz bir yerde yatarak da yapılabilir. Omzunuzun altına küçük bir yastık koyun, ardından detaylı ve yavaş bir şekilde inceleyin. Ayrıca ekleyebilirsiniz losyon memeyi muayene etmeyi kolaylaştırmak için parmaklarda.

Başlatmak Mayo Kliniği KKMM tekniğini uygularken memede değişiklik sağlamak için ortadaki 3 parmağınızı kullanın. Acele etmeden bir BSE kontrolü yapın. Meme başı da dahil olmak üzere memenin tüm kısımlarını muayene ettiğinizden emin olun. Kontrol ederken saat yönünde dairesel bir hareket yapın.

Meme muayenesi yapmak için bilmeniz gereken KKMM tekniği budur. Ancak göğsünüzde bir yumru görürseniz panik yapmayın. Göğüste bir yumru, tehlikeli bir durumun işareti değildir. Memede görülen kitlelerin çoğu iyi huylu tümörlerdir ve kanser geliştirme riski taşımazlar.

Genellikle tümör sınırlarının oldukça net olması, dokunulduğunda hissedilmesi, yumuşak bir dokuya sahip olması ve kolay hareket ettirilmesi gibi iyi huylu bir tümörü gösteren birkaç işaret vardır. Hormonal değişiklikler ve adet döngüleri genellikle memede görülen iyi huylu tümörlerin ana nedenleridir.

Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, göğüslerdeki kitleler bu 6 hastalığa işaret edebilir

Bildirildi Mayo Kliniği , hemen en yakın hastanede muayene olun, memede semptomlarla birlikte bir yumru veya değişiklik bulursanız, memede veya koltuk altında sert bir yumru belirirse, ciltte kırışan değişiklikler, cilt yüzeyinde çukurluklar, değişiklikler meme büyüklüğünde, meme ucundan anne sütü olmayan akıntı, içe dönük meme başı, memelerde kızarıklık ve ağrı görülür. Bu semptomların nedenini belirlemek için mamografi ve MRI gibi incelemelere ihtiyaç duyulabilir.

Referans:
Ulusal Meme Kanseri Vakfı. 2020'de erişildi. Kendi Kendine Meme Muayenesi
Mayo Kliniği. 2020'de erişildi. Kendi Kendine Meme Farkındalığı İçin Kendi Kendine Meme Muayenesi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found