İşte Hıçkırıkların Üstesinden Gelmenin 8 Basit Yolu
, Jakarta - Ağızdan birkaç dakika veya birkaç saat boyunca sürekli olarak "hıçkırık" gibi ses gelmesi hıçkırıklarınızın olduğunun bir işaretidir. Görünüşe göre hıçkırıkların tıbbi bir adı var, singultus. Herkes hıçkırıklar yaşadı. Peki, hangi koşullar hıçkırıkların oluşmasına neden olabilir?
Tekrarlanan "hıçkırık" sesler, komik yüz ifadeleri ve hatta konuşmada kekemelik yapan birinin yaşadığı hıçkırıkların, diyaframda meydana gelen kasılmalar tarafından tetiklenen bir durum olduğu ortaya çıktı. bilirsin . Diyaframın kendisi, insan solunum sisteminde önemli bir rolü olan göğüs ve karın boşluklarını ayıran kaslı bir zardır.
Ayrıca okuyun: Hamile Anneler Şaşırmasın Bebek Karnında Hıçkırıyor
Bu durum, bir kişi sıcak, gazlı, alkollü içecekler tükettikten sonra veya hatta baharatlı yiyecekler tükettikten sonra ortaya çıkabilir. Kasılmaları tetikleyen diğer faktörler arasında gaz, sıcaklıktaki ani değişiklikler, sigara içmek ve büyük miktarlarda çok hızlı yemek yer alır. Ek olarak, hıçkırıkların kişinin stres, neşe veya üzüntü gibi duygusal durumu tarafından da tetiklenebileceği ortaya çıktı. Hıçkırık bir kişiye rahatsızlık verebilir, ancak bu durum komplikasyonlara neden olmaz.
Birinin ağzından çıkan bir "hıçkırık" sesi, birinin hıçkırık geçirdiğinin tek işaretidir. Bu ses nasıl ortaya çıktı? Kasıldığında diyafram ses tellerini etkiler ve hıçkırık sesi çıkarır. Bu durumu yaşarsanız, mide, göğüs veya boğazda hafif bir sıkışma da hissedeceksiniz. Hıçkırıklar normaldir, birkaç dakika ile birkaç saat arasında yaşanır. Bu arada, 48 saatten uzun süren hıçkırıklar daha ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir.
Ayrıca okuyun: Sürekli Hıçkırık? Üstesinden Gelmenin 8 Yolu
48 saat içinde hıçkırıklarınız azalmadıysa, hıçkırıklarınıza neyin neden olduğunu öğrenmek için hemen doktorunuzla görüşün. Reflekslerinizi, genel dengenizi, koordinasyonunuzu, kas gücünüzü, dokunmayı hissetme yeteneğinizi ve görüşünüzü ölçmek için bir sinir muayeneniz olabilir.
Peki herhangi bir sağlık sorunu bulunursa kan tahlili gibi ileri tetkikler yapılacaktır. Enfeksiyon, diyabet veya böbrek hastalığı belirtilerini tespit etmek için kan testleri yapılır. Kan testlerine ek olarak, doktorunuz diyaframda bir sorun olup olmadığını belirlemek için bir BT taraması veya röntgen ve hıçkırıkların hazımsızlık veya asit reflü hastalığından kaynaklanıp kaynaklanmadığını kontrol etmek için bir endoskopi önerebilir.
Yaşadığınız hıçkırıklar bir ilaç reaksiyonundan kaynaklanmıyorsa, genellikle tıbbi tedaviye ihtiyaç duymadan hıçkırıklar kendiliğinden geçer. Hıçkırıkları daha hızlı durdurmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
Limonu ısırmak.
Sirke deyin.
Şekeri yut.
Göğsünüze dokunmak için dizlerinizi yukarı çekin.
Göğüs sıkıştırılmış gibi hissedene kadar öne doğru eğin.
Kağıttan yapılmış bir çantada nefes alın.
10'a kadar sayarak nefesinizi tutun.
Soğuk suyu yavaş iç.
Ayrıca okuyun: Makul Hıçkırık Nasıl Aşılır?
Sağlık sorununuzla ilgili sormak istediğiniz bir şey varsa, çözüm olabilir. Uygulama ile , aracılığıyla her yerde ve her zaman doktorlarla doğrudan sohbet edebilirsiniz. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . Burada görüştükten sonra doktorun yazdığı ilacı hemen satın alabilir, siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek Google Play veya App Store'daki uygulama!
