Sporu Seven Kadınlar Neden Sevmeyenlerden Daha Çekici?
, Jakarta – Egzersizin sağlığa birçok faydası vardır. Düzenli bir egzersiz programı olan kişiler, yapmayanlara göre daha yüksek bağışıklığa sahiptir. Ek olarak, egzersiz motor hareketleri ve kas performansını daha da iyi eğitebilir. Bu nedenle, birçok sağlık uzmanı gayretli egzersiz yapılmasını önermektedir.
Görünen o ki, sadece sağlık için faydalı değil, aynı zamanda bilmeniz gereken egzersizin başka faydaları da var. Sport England'a göre, sporda aktif olanlar adrenalinlerini düşürerek suç işleyebilirler. Bu nedenle bazı cezaevlerinde mahkumların düzenli programlarında spor faaliyetleri yer almaktadır. (Ayrıca okuyun: Hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Atlamayı Deneyin)
Sağlığa ve sosyal faydalarına ek olarak egzersiz, daha çekici görünmenizi de sağlar. İnanma? İşte açıklama.
- Düzenli terleme cildinizin parlamasını sağlar
Terleme, sağlıklı olmanın yanı sıra cildinizin sağlığını korumak için de fayda sağlar. Ter, gözeneklerden kirin atılmasını teşvik eder ve kan dolaşımını iyileştirir, bu da cildinizi taze ve pembe yapar.
- İdeal Vücut Şekli ve Fitine Sahip Olmak
Elbette egzersiz, vücudunuzu daha ideal ve fit görünecek şekilde şekillendirecektir. Yaptığınız düzenli egzersiz, kas kütlenizi artıracak ve böylece görünümünüzün asil ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.
- Kendine güvenen
Sports England tarafından yürütülen bir kampanyaya göre, fiziksel aktivite kadınların özgüvenini destekleyebilir. Dahası, düzenli egzersiz yapan düzgün vücutlu genç kadınlar hala kendilerine güveniyorlar. beden imajı onlar. Sonunda özgüven, etrafınızdaki insanlara sizden olumlu bir aura hissettirecek ve daha çekici görünmenizi sağlayacaktır.
- Sahip olanlar Tutku İlgi çekici görünmek
spor yapan çok insan var tutku . Ne zaman spordan bahsetse yüzü ışıl ışıl, heyecanlı ve tutkusunu çevresindeki insanlara aktarmaya hevesli olurdu. Çekiciliğini artıran da bu coşkudur.
- Yaşayan Hayatta Daha Fazla Rahatlayın
"Serbest bırakma" aktiviteleri olduğu için, sporu seven kadınlar hayatlarını yaşarken daha rahat görünüyorlar. Stres atmak kolay değil çünkü stresliyseniz spora "kaçın" yeter. Bu olumlu atmosfer, çevresindeki insanların kendilerini rahat hissetmelerini ve daha rahat bir yaşam sürmeleri için motive olmalarını sağlar.
- Bağımsız ve Sorumlu
Aslında, egzersiz sadece fiziksel aktivite değildir. Oyun sporlarında, başlamış olanı bitirmek için birlikte çalışmayı öğrenmek vardır. Bu dolaylı olarak bir sorumluluk duygusu gösterir ve sporu sevenlerin olağan aktivitelerinin dışında başka "hayatları" olduğu için çekici ve ilginç görünmesini sağlar.
- Daha Mutlu ve Parlayan
Spor aktivitelerinin cinsel aktiviteye eşdeğer olan endorfin ve oksitosin hormonları üretebileceğini vurgulayan birçok çalışma yapılmıştır. Seni mutlu eden hormonlar. parıltılı , ilginç ve çekici.
Egzersizin yararları ve ihtiyaçlarınıza göre doğru egzersiz türü hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya sohbet etmek.
