Laboratuvar İncelemesinden Sonra Bunu Yapın
Jakarta - Laboratuvar incelemesi veya belki terime aşinasınız tıbbi kontrol Düzenli olarak yapmak, vücudunuzun sağlıklı kalmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Bu muayeneyi yapmak bir hastalığın tedavisi ve önlenmesi için de bir adım olabilir.
Ne yazık ki, ciddi tıbbi rahatsızlıklardan muzdarip oldukları için, nihayet yapılması gerekene kadar laboratuvar testleri yapmak konusunda isteksiz olan birçok insan var. Aslında, bu laboratuvar kontrolünün aşağıdakiler gibi birçok faydası vardır:
- En Son Sağlık Geçmişini Bilmek
Doktorlar genellikle bir kişinin tıbbi geçmişinde yeni gelişmeler veya değişiklikler isteyecektir. Bir sağlık kontrolü yaptığınızda ilaç, hastalık, alerji veya günlük aktivite geçmişiniz genellikle gözden kaçmaz.
- Hayati Organların Durumunu Bilmek
Bu durumda kontroller, kan basıncını, kalp atış hızını ve solunum hızını kontrol etmeyi içerir. Düzenli kontroller sayesinde hayati organlarınızın sağlık durumunu ve bir sorun oluştuğunda atmanız gereken adımları öğreneceksiniz.
Ayrıca okuyun: Tıbbi Check Up İçin Tembel Alışkanlıklardan Kaçının
Laboratuvar İncelemesinden Sonra Yapılması Gerekenler
Laboratuvar testlerini tamamladıktan sonra genellikle normal faaliyetlerinize devam etmenize izin verilir. Sonuçlar alınmışsa, daha sonra sağlık kuruluşu bunları almak için sizinle iletişime geçecektir. Bundan sonra, muayenenin sonuçları hakkında doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
Bir doktor yardımı olmadan bu testin sonuçları hakkında doğru bilgi alamazsınız. Hastaneye gitmeye vaktiniz yoksa uygulamayı kullanabilirsiniz. bir doktora danışmak internet üzerinden . Daha sonra, doktor daha sonra ne yapılması gerektiği konusunda talimat ve tavsiyede bulunacaktır.
Ayrıca okuyun: Bu 5 İş Giriş Testi İçin Fizik Muayene Gerektiriyor
Doktor, laboratuvar muayenesinin sonuçlarını okuduktan sonra bir anormallik veya tıbbi bozukluk bulursa, yapılabilecek tedavi seçeneklerini tartışırken bir takip muayenesi yapmanız tavsiye edilecektir. Bu laboratuvar testinden geçtikten sonra, aşağıdakileri yapmaya alışmaya çalışın:
- Egzersiz Rutini
Egzersizin vücut sağlığı üzerindeki faydaları artık şüphe götürmez. Aslında, belirli bir tıbbi geçmişiniz varsa, yine de sağlık durumunuza göre egzersiz yapmanız teşvik edilir. Bu nedenle, her gün en az 30 dakika egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin. Yürüyüş, yüzme, bisiklete binme veya koşu, deneyebileceğiniz en iyi hafif egzersiz seçeneklerinden bazılarıdır.
- Diyetinize dikkat edin
Dikkatli olun, sağlıksız beslenme alışkanlıkları laboratuvar testlerinin sonuçlarını büyük ölçüde etkiler. Aslında muayene yapılmadan önce sağlıksız gıdaları tüketmekten kaçınmalısınız. Sıvı alımını, meyve ve sebze tüketimini artırın.
- Sigara içme
Sigara ve alkol tüketimi başta kalp ve akciğerler olmak üzere sağlığı olumsuz etkileyecektir. Bu nedenle, vücudun durumunun sağlıklı ve asal kalması için bunu yapmamalısınız.
Ayrıca okuyun: 4 Kadınlar İçin Sağlık Taraması
Yapılacak En İyi Şeyler
Laboratuvar testleri çok zaman alabilir. Böylece, maksimum sonuç için aşağıdakileri yapabilirsiniz.
- Vücudunuzun yeterince dinlendiğinden emin olun. Nedeni, uyku eksikliğinin vücut üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
- Başka bir tıbbi durum için tedavi görüyorsanız, doktorunuza veya laboratuvar personelinize bildirdiğinizden emin olun.
- Elinizden geldiğince hazırlanın ve muayene sürecinin sorunsuz işlemesi için doktordan ihtiyacınız olan tüm bilgileri isteyin.
