goodinseattle.com

Jakarta – Annenin hamile olduğunu bildiğinden beri, anne daha sonra seçeceği doğum yöntemini çoktan düşünmüş olabilir. Hala normal doğum yapmayı seçen annelerin sayısı oldukça fazla, ancak sezaryen ile doğum yapmak isteyenler çok az değil.

Bu iki doğum yönteminden son seçim doktor veya annenin isteklerine göre belirlenemez. Bunun yerine doğum günü geldiğinde anne ve fetüsün sağlık durumuna göre seçilirler. Genellikle sezaryen doğum, normal doğuma izin vermeyen anne veya fetüsün sağlık koşulları nedeniyle seçilir. Örneğin makat doğum, bebeğin bağırsaklara sarılması, annenin sağlık durumu normal doğuma izin vermez.

Normal doğuma gelince, genellikle anne ve bebeğin sağlığı iyiyse ve süreci geçirmelerine izin veriyorsa yapılır. Ancak normal bir doğum çok fazla enerji gerektirir ve annenin doğuma başlamadan önce temel teknikleri öğrenmesi gerekir. Normal doğum yapmak isteyen annelerin en çok ihtiyaç duyduğu şey nefes alma teknikleridir. Bir an önce dünyaya gelecek olan küçüğün cesaretini sağlamak için annelerin zorlaması gerekir.

Ne yazık ki, normal doğum yaparken, tüm hamile kadınlar nasıl düzgün bir şekilde itileceğini hemen anlayamaz. Aslında zorlamak normal doğum sürecini etkileyebilir, bilirsiniz. Bu yüzden en iyisi, aşağıdaki yazım hatalarından kaçının, evet:

1. Çığlık

Doğumun acısı dayanılmazdır, bu yüzden anne çığlık attığında doğal bir şey olur. Ancak, tiz bir takma adla aşırı derecede bağırmamak gerekir. Çünkü anne kontrolsüz bir şekilde çığlık atarsa, bu anneyi yorabilir ve iterken kontrolü kaybedebilir. Ayrıca çığlık atmak ses tellerinin daha sonra incinmesine de neden olabilir. O yüzden canın yansa bile nefes almayı unutma ve çok fazla çığlık atma, tamam mı?

2. Gözlerinizi Kapatın

Bazen itmeye odaklanmak istediğiniz için anne bilinçsizce gözlerini kapatır. Aslında ıkınma yaparken gözlerinizi kapatmadan yapılmalıdır. Bu, gözdeki kan damarlarının patlaması için gözün basınç oluşturmasını önlemek içindir. Bu yüzden mideni iterken ve nişan alırken gözlerini açmaya odaklan, tamam mı?

3. Tedavi Olmadan İtme

Doğum eylemi başlarken, açılış ona ulaştığında anneye itmesi için bir ipucu verilecektir. Bu yüzden doktor veya ebe uyarısı olmadan zorlama, tamam mı? Bunun nedeni, uyarı yapılmadan zorlamanın servikste şişme veya ödem oluşturabilmesidir. Bastırırken daima doktor ve ebenin talimatlarına dikkat edin, evet.

4. İtmeye Karşı Direnmek

Doğal olarak ıkınırken dışkılamanın da mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Bu olasılığı zaten bilen anneler genellikle dışkılama korkusuyla ıkınmayı engellemeye çalışırlar. Aslında, bu normal bir şeydir. Peki, bu endişeyi önlemek için anneler daha az yemek yiyebilir veya önce mideyi boşaltabilir. Doktor tarafından tavsiye edilirse, güvenli olan müshilleri alabilir.

5. Kalçaları Kaldırmak

Perine yırtığının daha geniş olmasını kesinlikle istemezsiniz, bu yüzden doğum sırasında daha fazla dikiş gerektirir, değil mi? Eğer öyleyse, iterken kalçanızı kaldırmamayı unutmayın. Normal doğuma başlarken pelvisi ve kalçaları gevşetmeye ve gevşetmeye çalışın. Bu pozisyon ile bebeğiniz doğum kanalında güvende kalır, böylece annelerin kalçalarını kaldırma konusunda endişelenmesine gerek kalmaz.

6. Nefes Tekniklerini Öğrenin

Annenin daha sonra doğum için nefes alıştırması için hamilelik egzersiz dersi almanızı öneririz. Dikkatsizce nefes almayın çünkü doğru nefes almak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve doğum sırasında anne için bir enerji kaynağı sağlayabilir.

Annenin rahmin sağlık durumu ile ilgili bir doktordan sağlık tavsiyesine ihtiyacı varsa. Annem uygulamayı kullanabilir . Doktorlar aracılığıyla iletişime geçilebilir. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek. Ayrıca vitamin ve takviyeler gibi ihtiyacınız olan sağlık ürünlerini de satın alabilirsiniz. . Sipariş bir saat içinde varış noktasına teslim edilmeye hazır olacaktır. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de.