Partnerinizi değiştirmeyin, sağlıklı yakın ilişkiler için 5 neden gerekli

, Jakarta - Güvenli ve sağlıklı bir yakın ilişki, tek bir partnerle (aynı anda birden fazla partner olmadan) yürütülen bir ilişkidir. Siz ve eşiniz giderek daha özel bir aşk ilişkisine bağlı kaldıysanız, tüm cinsel aktiviteyi yalnızca siz ve onun arasında sınırlandırmalısınız.

Partnerinizi ne kadar sık ​​değiştirirseniz (özellikle sekste), cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanma riskiniz o kadar yüksek olur. Ayrıca, karşılıklı değiştirme alışkanlığına prezervatif kullanımı eşlik etmiyorsa. Bu nedenle, sizin ve eşinizin birbirinizin sağlık koşullarını bilmeniz önemlidir.

Ayrıca okuyun: Vay, Seks Kolesterolü de Düşürebilir

Şu anda sadece bir partnerle seks yapmaya kararlı olsanız bile, resmi olarak evli olanlar bile, yine de önce cinsel aktivitelerinin geçmişini bilmeniz gerekir. Güvenli bir şekilde seks yaparsanız, cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılmasını da önlemiş olursunuz. Sadece bu değil, sağlıklı seks yapmak da vücudu sağlıklı kılacaktır, işte nedeni!

  1. Uyanmış Bağışıklık Sistemi

Seks yapan birinin vücudu mikroplara, virüslere ve hastalığa neden olan bakterilere karşı nispeten daha güçlüdür. Düzenli olarak haftada 1-2 kez seks yapmak, vücudu enfeksiyondan koruyabilen antikor düzeylerini artırabilir. Ancak haftada üç kereden fazla ilişkiye girilirse vücuttaki antikor seviyeleri düzenli seks yapmayanlarla birebir aynıdır. Nedeni stres ve kaygıdır.

  1. Kalori Yakabilir

Samimiyet, tempolu yürüyüşle aynı ağırlığa sahip fiziksel bir aktivitedir. 30 dakika seks yapmak yaklaşık 200 kalori yakabilir. Seks, düzgün ve sağlıklı yapıldığında vücudunuzu daha zinde hale getirebilecek bir aktivitedir denilebilir.

  1. Kalp Sağlığını Koruyun

Haftada iki kez seks yapan erkekler, ayda sadece bir kez seks yapanlara kıyasla daha düşük kardiyovasküler hastalık riskine sahiptir. Cinsiyetin kalp hastalığını önleyebileceği doğrulanmamıştır. Ancak samimi ilişkilerin gerçekten de kalp sağlığını korumanın bir parçası olduğu söylenebilir.

Ayrıca okuyun: Kilo Kaybı İçin Seksin 3 Faydası

  1. Mutluluğu Arttırın

Düzenli olarak kaliteli samimi ilişkilere sahip olmak mutluluğu artırabilir. Seks yaparak yaşanan stresi azaltabileceğiniz bilinmektedir. Daha az stresle daha mutlu olursunuz ve vücudunuz daha sağlıklı olur.

  1. Kan Basıncını Düşürmek

Seks yapmak (mastürbasyon hariç) kan basıncını düşürmek için de faydalıydı. Yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç riski ile ilişkilidir. İlişkinin kan damarlarını genişletmeye yardımcı olduğu ve vücudun hücrelerine oksijen ve besin iletimini artırdığı düşünülmektedir. Ayrıca seks yapmak da kan basıncını düşürebilir çünkü bu aktivite, egzersizle aynı yoğunlukta fiziksel aktiviteye dahildir.

Ayrıca okuyun: Bu, cinsel dürtünün değişebilmesinin nedenidir.

Ancak, istenmeyen şeylerden kaçınmak için yine de sağlıklı bir yaşam tarzı ve güvenli samimi ilişkiler uygulamanız gerektiğini unutmayın. Buna cinsel yolla bulaşan hastalıklar da dahildir. Ayrıca uygulama aracılığıyla sizin ve eşinizin sağlık durumunu doktorda kontrol edin. . Doktorla tartışma üzerinden kolayca yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek hemen Google Play'de veya App Store'da uygulama!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found