Gıda Zehirlendiğinde Tüketilmesi Güvenli 7 Gıda
, Jakarta - Yemek turlarıyla ilgili bir hobisi olan ve her zaman çeşitli yerlerde lezzetli yemekler arayan pek az insan yoktur. Yeni bir yemek denerken yemeğin kalitesini ve temizliğini bilemeyebilirsiniz. Dikkatli olunmazsa, gıda zehirlenmesi meydana gelebilir.
Gıda zehirlenmesi, gıda mikroplarla kontamine olduğunda meydana gelir. Bu durum, hastaların bulantı ve kusma yaşamasına neden olabilir. Bunu önlemek için yemek seçiminde daha seçici olmalısınız. Sadece lezzeti değil, temizliği de düşünmek zorundasınız. İşte gıda zehirlenmesini tedavi etmek için, onu hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı yiyecekler!
Ayrıca okuyun: Bu İpuçları ile Gıda Zehirlenmesinin üstesinden gelin
Gıda Zehirlenmesini Tedavi Eden Yiyecekler
Gıda zehirlenmesi, vücuda zarar veren organizmalar içeren gıdalara girdiğinizde ortaya çıkan bir durumdur. Buna neden olabilecek organizmalar arasında E. coli, norovirüs, salmonella veya vibrio bulunur. Buna neden olan yaygın gıdalardan bazıları çiğ et, süt ürünleri, konserve gıdalar, çiğ deniz ürünleri ve hazır gıdalardır.
Bir kişi gıda zehirlenmesi geçirdiğinde, birkaç semptom ortaya çıkabilir. Yaygın semptomlar mide bulantısı, kusma, ishal, mide krampları ve baş ağrılarını içerir. Bunu yaşayan bir kişi, enerjik kalmak için diğer yiyecekleri birleştirmeyi zor bulabilir. Bazı gıdalar enerji yerine kullanılabilir ve ayrıca gıda zehirlenmesini tedavi etmek için kullanılabilir.
Bu gıdaların neden olduğu rahatsızlıkları yaşayan bir kişi genellikle ishal veya kusma yaşar. Bu nedenle yapılabilecek en önemli şeylerden biri vücuttan kaybolan sıvı ve tuzların yerine konulmasıdır. Sonuç olarak, vücudunuzu nemli tutmanız gerekir.
Gıda zehirlenmesini tedavi edebilen gıdalar, vücut tarafından kolayca sindirilen alımlardır. En iyi yiyecekler yumuşak tadı olan ve mideyi tahriş etmeyen yiyeceklerdir. Bu gıdalardan bazıları, aşağıdakiler dahil, mide ağrısını tedavi etmek için tüketilir:
Muz.
Pirinç.
Tost ekmeği.
Elma püresi.
Yulaf ezmesi veya tahıl.
Patates.
Bal.
Bu besinler vücudu sindirim hastalıklarından kurtarmak için yapılan diyet önerileridir. Bu idealdir çünkü tadı yumuşaktır ve çok fazla nişasta içerir. Bu nedenle, içerik dışkıyı bağlayabilir ve ishal insidansını azaltabilir.
Hastalık ne kadar uzun sürerse, o kadar fazla protein gerekir. Bu, iyileşme sürecine yardımcı olmak ve yeterli yiyecek ve kalori olmadan kas hasarını önlemek için yararlıdır. Ayrıca bazı fermente gıdalar ishal sırasında kaybedilen bağırsak bakterilerinin yerini alabilir. Yoğurt ve miso çorbası yiyebilirsiniz.
Gıda zehirlenmesi ile ilgili herhangi bir sorunuz varsa, doktor yardım edebilir. tek yol indirmek başvuru içinde akıllı telefon -sizin. Ayrıca, çevrimiçi olarak da ilaç sipariş edebilirsiniz. internet üzerinden uygulama aracılığıyla. Kuyruğa gerek yok, siparişiniz bir saat içinde varış noktanıza ulaşacak!
Ayrıca okuyun: Panik yapma! Çocuklarda Gıda Zehirlenmesini Önlemenin Doğru Yolu Bu
Hidrasyonun Korunması Gıda Zehirlenmesini Tedavi Edebilir
Sıvı alımı, gıda zehirlenmesini tedavi etmek için en önemli şeylerden biridir. Bu, vücudun gıda zehirlenmesinin etkileriyle savaşmasına yardımcı olabilir. Kusma ve ishal susuz kalmanıza neden olabilir. Bununla başa çıkmanın ilk yolu bir buz küpü emmek veya bir bardak su içmektir.
Ayrıca okuyun: Gıda Zehirlenmesini Yaşayın, Yapılabilecek İlk Yardım Bu
Elektrolit bakımından zengin içecekler dehidrasyonun oluşmasını önlemenin en iyi yoludur. İçebileceğiniz diğer sıvılar ise berrak alkolsüz içecekler, kafeinsiz çay ve tavuk suyudur. Ayrıca mideyi tahriş edebilecekleri için kafeinli içeceklerden kaçınmalısınız.
