goodinseattle.com

, Jakarta - Tatlı bir tada hakim olan kahverengi bir meyve olan hurma, Ramazan ayı ile eş anlamlıdır. Hurmanın faydaları hem vücut sağlığı hem de güzellik açısından oldukça fazladır. Hurma yüksek bir besin içeriğine sahiptir ve çeşitlidir, bu nedenle sağlık için iyidirler.

Ayrıca A vitamini, B6 vitamini, K vitamini, C vitamini, kalsiyum, folik asit, karbonhidratlar, protein, potasyum ve lif gibi hurmalardaki besin içeriği de güzellik için oldukça faydalıdır. Hurma yerseniz, tüm bu besleyici içeriğin tüm güzellik faydalarını elde edebilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Oruç Açarken Hurma Tüketmenin 5 Faydası

Peki oruç ayı boyunca düzenli olarak hurma yerseniz elde edeceğiniz güzellik faydaları nelerdir? Bunlardan bazıları:

1. Cildi Pürüzsüzleştirir ve Yumuşatır

Hurmanın içerdiği A vitamini ve C vitamini cildinizin sağlığı ve güzelliği için çok iyidir çünkü cildinizi içten yumuşatmaya ve yumuşatmaya yardımcı oldukları kanıtlanmıştır. Maksimum sonuç için, hurmaları yüz derisinin yüzeyini dışarıdan pürüzsüzleştirmek için harika bir yüz maskesi olarak kullanabilirsiniz. Birkaç hurmayı püre haline getirin ve maske olarak kullanmak için yüzün tüm bölgelerine uygulayın.

2. Hasarlı Cilt Hücrelerini Onarın

Hurmada bulunan B5 vitamini ve B6 vitamini, cildinizin çok daha temiz, taze ve sağlıklı olabilmesi için ölü veya hasarlı doku ve cilt hücrelerini onarmak açısından olağanüstü faydalara sahiptir. Ayrıca düzenli olarak hurma tüketmeye özen gösterirseniz, cildiniz güneşin zararlı ışınlarından da korunmuş olacaktır.

Ayrıca okuyun: 5 Meyve İkame Tarihleri

3. Erken Yaşlanmayı Önler

Bol vitamin içeriğine ek olarak, hurma ayrıca yüksek düzeyde antioksidan içerir. Hurmadaki antioksidanlar cildinizin savaşmasına yardımcı olabilir ve erken yaşlanmanın nedenlerini önleyebilir. Ek olarak, hurma hücre hasarını da önleyebilir, bu nedenle cilt çok daha genç ve sıkı olacaktır.

4. Sağlıklı Saçlar

Sağlıklı saçlara kavuşmak için gereken şeylerden biri de B5 ve B6 vitaminleridir. İyi haber şu ki, bu iki vitamin düzenli olarak hurma tüketerek elde edilebilir. Ek olarak, hurmadaki diğer besinlerin içeriği de saçta var olan saç dökülmesi, dallanma veya donukluk gibi çeşitli sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

5. Saçları Güçlendirir ve Besler

Hurmanın saç için bir başka olağanüstü faydası da, iyi besin içeriğinin saç köklerine nüfuz edebilmesi, böylece saçın çok daha güçlü ve saç dökülmesinden arınmış olmasıdır. Hurma ayrıca saç derisini besleyerek saç büyümesini teşvik edebilir, böylece uzun vadede saçlarınız çok daha kalın ve daha uzun olacaktır.

Ayrıca okuyun: Sadece taze değil, limonun güzellik için faydaları da bunlar.

Bu, tarihlerin güzellik için faydaları hakkında küçük bir açıklama. Bu veya diğer sağlık sorunları hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, bunu uygulama sırasında doktorunuzla tartışmaktan çekinmeyin. , özellik aracılığıyla Bir Doktorla Konuşun , Evet. Çok kolay, istediğiniz uzmanla bir tartışma şuradan yapılabilir: Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . Ayrıca uygulamayı kullanarak ilaç satın almanın rahatlığını yaşayın , her zaman ve her yerde ilacınız bir saat içinde doğrudan evinize teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi Apps Store veya Google Play Store'da!