Hamile Kadınlarda Potasyum Eksikliğinin 7 Belirtisi
Jakarta - Sağlıklı ve dengeli beslenmek her hamile kadının olmazsa olmazıdır. Çünkü hamilelik sırasında annenin tükettiği tüm besinler anne karnındaki cenini etkileyebilir. Annelerin karşılaması gereken birçok önemli besin türü arasında potasyum kaçırılmaması gereken bir besindir.
Çünkü potasyum özellikle vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesinin sağlanmasında önemli rol oynayan bir maddedir. Hamile kadınlar potasyumdan yoksunsa (hipokalemi), elbette vücudun ve fetüsün durumu etkilenecektir. Peki potasyum eksikliği olan hamile kadınların belirtileri nelerdir? Bundan sonra dinleyin.
Ayrıca okuyun: Vücudunuzda Potasyum Eksikliği Olduğunda Olabilecek 7 Şey
Potasyum Eksikliği Olan Hamile Kadınların Belirtileri ve Belirtileri
Vücuttaki potasyum seviyeleri çok düşük, yani 3,6 mmol/L'nin altına düştüğünde, bir takım belirtiler ortaya çıkacaktır. İşte potasyum eksikliği olan hamile kadınların bazı erken belirtileri veya semptomları:
Mide bulantısı ve kusma.
İştah kayboldu.
Kabızlık.
Vücut zayıf hissediyor.
karıncalanma
Kas ağrısı.
Kalp atışı.
Vücuttaki potasyum seviyesi çok düşükse veya 2.5 mmol/L'nin altındaysa bu oldukça tehlikeli bir durumdur. Şiddetli hipokalemi yaşarken ortaya çıkan semptomlardan bazıları şunlardır:
Paralitik ileus.
felç.
Kalp ritmi bozuklukları (aritmiler).
Nefes almayı kes.
Şiddetli hipokalemi semptomları yaşamadan önce, hamile kadınlar hipokaleminin erken semptomlarının farkında olmalıdır. Hızlı indirmek başvuru aracılığıyla doktorla yaşanan semptomları tartışmak sohbet etmek veya daha fazla inceleme için hastanede bir jinekolog ile randevu alın.
Ayrıca okuyun: Potasyum eksikliğiniz olduğunda bu 5 belirtiye dikkat edin
Hamile Kadınlarda Potasyum Eksikliğinin Tehlikeleri Nelerdir?
Potasyum, vücudun sıvı ve elektrolit dengesini korumak için önemli minerallerden biridir. Bu mineral aynı zamanda vücudun kaslarının kasılmasında, sinir uyarılarının iletilmesinde ve yağ, protein ve karbonhidratlar gibi temel besinlerden enerjinin salınmasında önemli bir rol oynar. Potasyum açısından zengin gıdaların düzenli tüketimi, hamilelik sırasında sıklıkla meydana gelen bacak kramplarını da önleyebilir.
Eh, hamilelik sırasında kan hacmi normalden bir buçuk katına kadar artacaktır. Bu nedenle hamile kadınların vücudun uygun kimyasal dengesini korumak için yeterli miktarda potasyuma ihtiyaçları vardır. Sodyum ile birlikte potasyum, optimal kalması için kan basıncı seviyelerinin düzenlenmesinden de sorumludur. Miktarı daha az ise, hamilelik için yan etkilere neden olabilir.
Hamilelik sırasında potasyum eksikliği de hamilelik sırasında kaslar, kalp ve sinirler üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu durum tedavi edilmezse kronik böbrek sorunlarına neden olma ve anne ve fetüsün sağlığını tehlikeye atma riski taşır.
Ayrıca okuyun: Uykusuzluk Vücut Metabolizmasını Etkileyebilir Nedenleri
Hamile kadınların potasyum eksikliğine neden olabilecek şeyler
Hamilelik sırasında potasyum eksikliği nadiren diyetten kaynaklanır. Genel olarak, düşük potasyum seviyeleri, hamilelik sırasında şiddetli ishal ve kusmanın sonucudur. Hafif ila orta derecede bulantı ve ara sıra kusma bebeğin sağlığını gerçekten etkilemez, ancak şiddetli ve uzun süreli kusma potasyum eksikliğine ve erken doğum riskinin artmasına neden olabilir.
Bu nedenle, hamilelik sırasında ishal olduğunuzda susuz kaldığınızdan emin olun. İshal nadiren tehlike oluştursa da anneler özellikle hamilelik döneminde hafife almamalıdır. Ayrıca idrar söktürücü ilaçların veya vücuttan fazla sıvının atılmasına yardımcı olan ilaçların kullanımı da hipokalemiye neden olabilir.
