Tamamen Soyulmuş Karpuzun Vücuda Faydaları
, Jakarta — Karpuzun %92'si sudur. Buna rağmen, bu taze meyve birçok besin içerir. Karpuzun A, B6 ve C vitaminlerini içermesi gibi bilmemiz gereken birçok faydası vardır, likopen, antioksidanlar ve amino asitler. Ayrıca, bu tropikal meyve yağsızdır, sodyum oranı düşüktür ve fincan başına sadece 40 kalori içerir.
Kanseri önlemek için antioksidanlar ve vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olabilecek yüksek protein için yüksek amino asitler içeren gıdalar.
Bilim adamları 15 - 20 miligram içerik buluyor likopen iki porsiyon bardak başına. likopen kendisi genellikle meyve ve sebzelerde bulunan ve vücutta sağlıklı reaksiyonları uyarabilen doğal bir kimyasaldır. Karpuz, domates ve kırmızıya kırmızı rengini veren bu bileşiktir. greyfurt. likopen kalp sağlığı, kemik ve prostat kanseri önleme ile ilişkilidir.
Alımı en üst düzeye çıkarmak için likopen karpuz, olgun karpuz yemelisiniz. Karpuz ne kadar kırmızıysa o kadar olgundur. Karpuzun içerdiği içeriğin ayrıca bağışıklık sistemini, cilt ve göz sağlığını güçlendirdiğine inanılıyor.
Kırmızı karpuzun iç kısmındaki et ve bu karpuzun kabuğu da daha fazla amino asit sitrülin içerdiği ortaya çıkıyor, biliyorsunuz! Burada uzman bir doktora danışarak diğer karpuzların faydalarını öğrenebilirsiniz. vasıtasıyla sesli/görüntülü aramalar ve sohbet etmek. Ayrıca evden çıkmadan da vitamin satın alabilir ve laboratuvarı kontrol edebilirsiniz. Ne için bekliyorsun? Hadi, uygulamayı indirin App Store veya Google Play'de.
