İdap Bağırsak Polipleri Hangi Gıdalardan Uzak Durulmalı?
, Jakarta - Sindirim sistemi sağlığını korumak için çok önemlidir, çünkü vücuttaki önemli besinlerin emilimini etkiler. Rahatsızlık durumunda bazı vücut fonksiyonları etkilenebilir. Sindirim sisteminin en önemli kısımlarından biri de K vitamininin emilimi için faydalı olan kalın bağırsaktır.
Elinizden gelenin en iyisini yapmış olsanız bile, vücudunuzdaki kalın bağırsakta bir sorun olabilir. Kalın bağırsakta (kolon) oluşabilen rahatsızlıklardan biri de poliplerdir. Bu nedenle, gelişigüzel gıda tüketiminden kaçınarak ciddi rahatsızlıkları önlemek önemlidir. İşte bağırsak polipli kişilerin kaçınması gereken bazı yiyecekler!
Ayrıca okuyun: İşte Dikkat Etmeniz Gereken Bağırsak Poliplerinin Nedenleri
Bağırsak Polipleri ile Kaçınılması Gereken Gıdalar
Vücuda giren tüm besinler kişinin sağlığını doğrudan veya dolaylı olarak etkileyebilir. Sık sık sağlıksız yiyecekler yerseniz, kolon polipleri saldırabilir. Kalın bağırsakta küçük topakların görünümü ile karakterizedir. Bu rahatsızlıktan muzdarip bir kişi, bir hafta içinde çok sayıda bağırsak hareketi yaşayabilir.
Bazı diyet yöntemleri uygulayarak bağırsak poliplerinin daha şiddetli hale gelme riskini azaltabilir. Ayrıca bunu desteklemek için spor yaparak da kilo verebilirsiniz. Bu nedenle, bağırsak polipleriniz varsa kaçınmanız gereken bazı yiyecekleri bilmek de önemlidir. İşte bu yiyeceklerden bazıları:
kırmızı et
Bağırsak polipleri olan birinin uzak durması gereken besinlerden biri de kırmızı et. Bu gıdaların tüketim sıklığını azaltarak poliplerin kolon kanseri riskini azaltabilir. Bu bozukluk, kırmızı et yüksek sıcaklıklarda pişirildiğinde ortaya çıkar. Bu nedenle et tüketiminin haftada sadece 3-4 kez ve yarım kilogramdan fazla azaltılmaması önerilir.
Ayrıca okuyun: Sağlıklı Bağırsaklar İstiyor musunuz? Bu Sağlıklı Besinleri Tüketin
İşlenmiş et
Bağırsak poliplerinin daha şiddetli olmaması için kaçınılması gereken diğer yiyecekler, kimyasallara eklenmiş tütsülenmiş, tuzlu gibi işlenmiş etlerdir. Bu yiyecekleri çok sık yiyen bir kişi, bağırsak polipleri geliştirme riskini artırabilir ve eskisinden daha kötü hale getirebilir.
Fazla tüketildiğinde birçok gıda sindirim bozukluğuna neden olabilir. Daha fazlasını öğrenmek isterseniz, doktor cevaplamak için yardıma hazır. Çok kolay, sadece yapmalısın indirmek başvuru içinde akıllı telefon sağlık bilgisi almayı kolaylaştırmak için sıklıkla kullanılır!
Alkol
Yiyecek içermemesine rağmen, alkol aynı şekilde vücuda giren alımları içerir. Orta ila ağır alkol tüketen biri, içmeyenlere göre daha yüksek riske sahip olabilir. Günde üç bardaktan fazla alkol tüketme alışkanlığınız varsa, sindirim sistemi sağlık kontrolü yaptırmanızda fayda var.
Tatlılar ve Kafeinli İçecekler
Şekerli yiyecekler ve kafeinli içeceklerin tüketilmesinin kişinin bağırsak polipleri yaşamasına neden olma ihtimali olduğu söyleniyor. Çörek ve kek gibi şekerli yiyeceklerin yanı sıra kahve ve çay gibi kafeinli içecekler de azaltılmalı, böylece bağırsak polipleri gelişme riski azaltılabilir. Aslında, her şey ölçülü tüketilmelidir, ne eksik ne fazla.
Ayrıca okuyun: Sindirim Sağlığı İçin Bu 7 Gıdadan Uzak Durun
Bunlar, vücudun bağırsak poliplerini kolayca kapmaması için kaçınılması gereken bazı yiyecek ve içeceklerdir. Bu sayede sindirim sisteminiz daha sağlıklı hale gelecek ve bu da vücudun önemli besin maddelerini almasını kolaylaştıracaktır. Böylece vücudun ihtiyaçları kolaylıkla karşılanabilir.
Referans:
