Emzirirken Göğüs Ağrısının Nasıl Giderileceğini Bilmeli
, Jakarta – Doğumdan sonraki ilk birkaç gün boyunca annenin göğüsleri kolostrum üretecektir. Kolostrum, doğumdan sonra üretilen ilk süttür. Şu anda göğüsler genellikle hala yumuşak olduğunda. Sonraki hafta memede belirgin şişlik oldu.
Her hamile kadın farklı bir şişlik durumu yaşar. Bazıları yoğun şişlik yaşar, ancak bazıları hafiftir. Bu şişmeye genellikle meme ağrısı hissi eşlik eder.
Aslında memede şişmeye bağlı ağrı, bebeği düzenli olarak emzirerek hafifletilebilir. Bebek memeyi düzgün tutmuyorsa ve yoğunluğu azalıyorsa, memenin fazla dolmasına neden olabilir.
Bu durum memelerin ve meme uçlarının elastikiyetini azaltacaktır. Göğüsler çok sıkı olduğunda, bazı bebekler düzgün ememez. Bebeğin çok sert emmesi meme uçlarının ağrımasına neden olabilir.
Emzirme sırasında memelerde şişme ve ağrı, ateş ve hatta enfeksiyon gibi başka etkilere de sahip olabilir. Devam eden bir başka sonuç da anne sütü üretimini etkileyebilmesidir. Büyümüş göğüslerde, vücudun süt üretimini azalttığını söyleyen kimyasal sinyaller salmasına neden olan süt kümeleri olabilir.
Önleyici tedbir
En kısa sürede emzirin
Göğüsler çok sıkı ve sıkı hale gelmeden önce bebeğinize emzirmeyi öğrenmesi için zaman tanımak için doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede emzirmeye başlayın.
Biberon ve emzik kullanmaktan kaçının
Tıbbi olarak önerilmedikçe, bebek emzirmeyi öğrenirken biberon ve emziklerin ilk kullanımından kaçının.
emzirme yoğunluğu
Süt gelmeye başladığında, memenin fazla süt tutmasını önlemek için mümkün olan en kısa sürede ve 24 saat içinde en az sekiz kez anne sütü verin.
Uzmanlara danışın
Emzirme süreci başlamadan önce annenin emzirme süreci ile ilgili doğru eğitimi alması daha iyidir. Annenin doğru ve uygun bilgileri alabilmesi için hastane emzirme danışmanı ile görüşün.
El yardımını kullanma
Bazen emzirmede sütün sorunsuz çıkabilmesi için biraz yardıma ihtiyaç vardır. Anneler bunu memeyi tutarak veya hafifçe aşağı doğru masaj yaparak yapabilirler.
Bakım onarım
Ağrı hissini gidermek için meme bakımı konusunda anneler şu ipuçlarından bazılarını uygulayabilir:
Ilık bir banyo yapın ve göğüsleri sıkıştırın
Rahatlamak için anne önce ılık bir banyo yaparak emzirme ritüeline başlayabilir. Ancak bundan sonra memeyi ılık suyla sıkıştırın. Bu kompresi en fazla beş dakika kullandığınızdan emin olun çünkü çok uzun süre şişliği daha da kötüleştirebilir. Ayrıca anneler şişliği azaltmak için beslendikten sonra 10 dakika soğuk kompres uygulayabilir.
nazik masaj
Bebek beslemeler arasında durduğunda memeye hafifçe masaj yapın ve sıkıştırın. Bu, göğüslerin kurumasına ve daha az süt kalmasına yardımcı olabilir.
Bazı ilaçları almamak gerekiyor
Doktorunuza ağrı ve iltihaplanma için belirli ilaçlara ihtiyaç olup olmadığını sorun.
Emzirme sutyeni kullanımı
Destekleyen ve oturan bir emzirme sütyeninin kullanılması hamile kadınların emzirirken kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlayabilir.
Emzirirken göğüs ağrısının nasıl giderileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar anneler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru , anne sohbet etmeyi seçebilir Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
Ayrıca okuyun:
- Yeni Anneler Emzirmekten Korkmayın Bu Adımları Uygulayın
- Koca, Emziren Anneleri Bu 6 Şeyle Destekleyin
- Sağlıklı ve güvenli olmak için anne sütünü saklamanın doğru yolu burada
