Gestasyonel Diyabetli Hamile Kadınları Tetikleyen 3 Alışkanlık

, Jakarta - Şu anda hamile misiniz? Evet ise, o zaman annenin ve fetüsün sağlığını her zaman korumak önemlidir. Bunlardan biri sağlıklı ve besleyici yiyecekler yemektir. Bunun nedeni, dikkatsizce yemek yiyen hamile bir kadının gestasyonel diyabet geliştirme riski altındadır.

Hamile kadınlara saldıran bozukluklar, vücuttaki glikoz seviyeleri çok yüksek olduğu için ortaya çıkar. Önlenmediği takdirde bazı tehlikeli komplikasyonlar meydana gelebilir ve fetüse zarar verebilir. Bu nedenle, gestasyonel diyabet geliştirme riskini artırabilecek bazı alışkanlıkların bilinmesi önemlidir. İşte o alışkanlıklardan bazıları!

Ayrıca okuyun: Gestasyonel Diyabet Eklampsi Alabilir mi?

Gestasyonel Diyabeti Tetikleyen Hamile Kadınlar

Gestasyonel diyabet, bir kadın hamileyken çok yüksek kan şekeri ile ilişkili bir hastalıktır. Bu hastalık sadece hamile kadınlarda, bebek zaten anne karnındayken ortaya çıkar. Bu hastalıktan muzdarip hamile kadınların yüzdesi az olsa da, tehlikeli bir komplikasyon meydana gelirse, ciddi rahatsızlıklardan ölüme neden olabilir.

Bu, vücudun karbonhidratları glikoza işlemesi gerektiğinde ortaya çıkar. Bu şekerler kan dolaşımına girer ve enerji sağlamak için vücudun hücrelerine taşınır. Bunu yapmak için pankreastan gelen insülin hormonuna ihtiyacınız var. Bu şekilde glikoz içeriği hücrelere aktarılır ve kandaki miktarı düşürür.

Hamilelik sırasında plasenta bebeğe besin ve oksijen sağlayan organdır. Bu bölüm, midedeki fetüsün büyümeye devam etmesine yardımcı olabilecek hormonları serbest bırakacaktır. Bununla birlikte, bunu yapmak vücudun insülin üretmesini veya kullanmasını zorlaştırabilir. Dolayısıyla bu nedenle tehlikeli riskler ortaya çıkabilir.

Bu nedenle, bu bozukluğun önlenebilmesi için vücudu sağlıklı tutmak önemlidir. Çok sık yapılan bazı kötü alışkanlıkların hamile kadınların gestasyonel diyabet geliştirme riskini artırabileceğine inanılmaktadır. Bu nedenle, riski artıran bazı alışkanlıkları bilmek önemlidir. İşte bu alışkanlıklardan bazıları:

  1. tatlı yemek yemek

Gebe kadınların gestasyonel diyabet geliştirmesine neden olan şeylerden biri, çok fazla tatlı yemek yemesi ve kan şekerinde artışa neden olmasıdır. Bu nedenle, hamileliğinizi sağlıklı tutmak için çok fazla tatlı yemekten ve daha fazla meyve yemekten kaçınmak önemlidir. Bu şekilde gestasyonel diyabet riski azaltılabilir.

Ayrıca okuyun: Diyabetli hamile kadınlar polihidramnios eğilimlidir

  1. Çok Yağlı Gıdalar Yemek

Gebe kadınların gestasyonel diyabet geliştirmesine neden olabilecek bir diğer şey, yağ içeriği bakımından zengin yiyecekleri çok fazla yemektir. Bu gıdalar, kan basıncını ve glikoz seviyelerini etkileyebilecek çok fazla kolesterol içerir. Bu nedenle, yağ içeriği zengin gıdaların tüketimini sınırlamak önemlidir.

  1. Tuzlu yiyecek

Çok tuzlu yiyecekler de hamile kadınlarda gestasyonel diyabet için tetikleyici olabilir. Bunun nedeni, tuz içeriğinin yüksek tansiyonu tetikleyebilmesidir. Bu koşullarda insülin üretkenliğini etkileyebilir, bu nedenle şeker seviyelerinin işlenmesi zordur. Kontrolsüz bırakılırsa, bu gıdaların tüketimine paralel olarak gestasyonel diyabet riski artabilir.

Bunlar, hamile kadınların gestasyonel diyabet geliştirme riskini artırabilecek bazı alışkanlıklardır. Vücudun sağlıklı kalması için tüketilen yiyeceklere her zaman dikkat etmek önemlidir. Her zaman unutmayın, aşırı olan her şey dikkatinizin dağılmasına neden olabilir. Bu nedenle tüketilen kısmın yeterli olduğundan emin olun, ne eksik ne fazla.

Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, diyabetli hamile kadınlar düşük yapabilir

Doktora da sorabilirsin gestasyonel diyabet geliştirme riskini artırabilecek çeşitli alışkanlıklarla ilgili. Bunu bilerek, riskin azaltılabileceği umulmaktadır. Çok kolay, annenin ihtiyacı var indirmek başvuru içinde akıllı telefon günlük kullanım!

Referans:
Diyabet İngiltere. 2020'de erişildi. Gestasyonel diyabet nedir?
Mayo Kliniği. 2020'de erişildi. Gestasyonel diyabet.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found