Hamilelikte Yetersiz Beslenmenin 4 Belirtisi
, Jakarta – Hamilelik sırasında beslenme ihtiyaçlarını karşılamak, bebeğin doğumunu karşılamak için en iyi hazırlıktır. Yapılabilecek bir yol, hamilelik sırasında ihtiyaç duyulan besin değeri yüksek yiyecekleri yemektir.
Hamilelik sırasında yetersiz beslenme hem anne hem de bebek üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Hamilelik sırasında yeterli besin almayan kadınlar, fetüsün gelişmemesine veya kusurlu büyümesine neden olabilir.
Bu durum anne doğum yaptıktan sonra da etkisini gösterir. Yetersiz beslenen hamile kadınlar, bebeklerinin gelişimini 2 yaşına kadar engelleyebilir. Bir çocuğun hayatının ilk günleri, daha sonraki yaşamının belirleyicisi olabilecek en önemli dönem olsa da.
Saldırabilecek rahatsızlıklardan bazıları, fizyolojik ve biyokimyasal veya metabolik bozuklukların ortaya çıkmasıdır. Bunlar, glikoz, yağ, protein, enzimler, hormonlar/reseptörler ve genlerdeki bozuklukları içerir. Bu sorun çocuğun yaşamının ilk 1000 günü içinde ortaya çıkarsa, bozukluk devam eder ve düzeltilemez.
Hamilelik sırasında yetersiz beslenme, doğacak çocuklarda düşük bilişsel yetenekler üzerinde etkili olabilir. Uzun vadede bebeğiniz obez olabilir, dayanıklılığı düşük olabilir ve kolayca hastalanabilir. Hipertansiyon ve diyabet gibi bazı hastalıklar yetişkin olduktan sonra bile pusuya yatmaktadır.
Hamilelikte Yetersiz Beslenme Belirtileri
Genellikle yetersiz beslenen hamile bir kadının belirtisi olan birkaç semptom vardır. Hamilelik sırasında istenmeyen şeylerden kaçınmak için aşağıdaki işaretleri kontrol edin!
- Anemi
Genellikle baş dönmesi ve kolayca yorulma, annenin kan takma adının eksikliğinin bir işareti olabilir. anemi . Bu durumun tetikleyicilerinden biri, özellikle demir ve folik asit olmak üzere besin eksikliğidir.
Gebe kadınların beslenme ihtiyaçları her trimesterde farklıdır. Bu nedenle vücudun besin ihtiyacını karşılayabilecek besinlerin tüketilmesi önemlidir. Ayrıca hamileliğinizi sağlıklı tutmak için düzenli kontroller yapın.
- Kilo Almamak
Kilo alımı hamile kadınlar için doğal bir şeydir. Vücut ağırlığındaki bu artış, fetüs ve annenin anne karnındaki küçük çocuğa sağlaması gereken "gıda" nedeniyle oluşur.
Hamilelik sırasında kilo alımı normalde 14 kilogramdan fazladır. Ancak anne ilk trimesteri geçtikten sonra kilo artışı hissetmiyorsa, özellikle buna yorgunluk ve baş dönmesi semptomları eşlik ediyorsa, bu durum besin eksikliğinin bir işareti olabilir.
- Kolayca incinir
Yeterli besin almayan hamile kadınlar genellikle hastalığa daha duyarlı olacaktır. Besleyici yiyecekler yememek direncin azalmasına neden olabileceğinden, hastalığa neden olan virüsün bulaşması daha kolay olacaktır.
Hamilelik sırasında annelerin besin açısından zengin yiyecekleri yemeleri ve süt içerek takviye etmeleri teşvik edilir. Çünkü dayanıklılığı korumak için vücut hücrelerinin besin alımını yerine getirerek sağlıklı kalması gerekir.
- Fetal Problemler
Gebe kadınlarda yetersiz beslenme, fetal gelişim ile ilgili problemlerle karakterize edilebilir. Fetüsün normal bir ağırlığı olmadığı gibi, fetal organların ve beynin gelişiminin inhibisyonu da dahil olmak üzere.
Fetüsün durumu bir muayene yapılarak kontrol edilebilir. ultrason (USG). Hamile kadınların hamilelik sırasında 3 kez ultrason yapmaları önerilir. Bu, fetüsün durumunun iyi ve doğum için hazır olduğunu izlemek ve sağlamak için önemlidir.
Sağlıklı kalmak ve hamileliğin devamı için annenin her zaman doktor veya sağlık personeli ile bağlantılı olduğundan emin olun. Uygulamayı kullan aracılığıyla doktorla konuşmak Görüntülü/Sesli Arama ve sohbet etmek. İlaç ve vitamin satın almak da daha kolay ve siparişler bir saat içinde evinize teslim edilecek. Ayrıca planlayabilir laboratuvar testi ile birlikte . Haydi, indirmek şimdi!
