Osteoporoz ve Osteoartrit arasındaki fark budur.
, Jakarta – Aynı duruma, yani kemiklerle ilgili sorunlara sahip olmasına rağmen, osteoporoz ve osteoartrit arasında açık bir fark vardır. Osteoporoz ile ilgili sorun daha çok kemik kaybı nedeniyle oluşan ve kırıklara neden olan hasardır. Bu arada, osteoartrit, sertlik ve ağrıya neden olan eklem iltihabından kaynaklanır.
osteoporoz
Osteoporoz, kemiklerin gözeneklerinin kırılgan hale geldiği, kötüleşen bir kemik durumudur. Sonunda, kemikler kütlelerini kaybeder ve kırıklara neden olur. Osteoporozun ana nedeni, yeterince kalsiyum alamayan genç yaştaki güçlü kemik oluşumunun olmamasıdır. Ayrıca aşırı kortikosteroid kullanımı, egzersiz eksikliği, kemik kanseri ve Cushing sendromu (kortizol hormonunun anormal derecede yükselmesinin neden olduğu bir hastalık).
Bazı durumlarda osteoporoz kadınlarda erkeklerden daha sık görülür, Asya ve Kafkas ırkları, kemik yoğunluğunu engelleyebilecek sigara içme alışkanlıkları, kişinin uygun besin alımını alamadığı yeme bozuklukları ve yaygın olarak bulimia, kalıtım, ve tiroid problemleri. Ayrıca okuyun: Siyatik Hastalığının Üstesinden Gelmenin 4 Etkili Yolu
Osteoporozlu kişilerin yaşadığı semptomlar boy kısalması yani vücut küçülmesi, şiddetli sırt ağrısı ve vücut duruşundaki değişikliklerdir. Osteoporoz genellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülür. Osteoporoz, bir kişinin yürüme kabiliyetine müdahale edebilir ve hatta uzun süreli veya kalıcı sakatlığa neden olabilir. Süt tüketmek, D vitamini, ağırlık taşıma egzersizi ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, osteoporozdan kaçınmanın veya önlemenin yollarıdır.
Kireçlenme
Osteoartrit, kemikler tarafından da yaşanır, ancak osteoartritte olan kıkırdak aşınır ve eklemlere zarar verir. Bu durumda, yaşanan semptomlar derin ağrı, eklemlerde sertliktir, bu nedenle parmakları, hatta elleri ve ayakları hareket ettirmek zorlaşır, bu nedenle vücut hareketini sınırlar.
Osteoartrit belirtileri genellikle yavaş yavaş ortaya çıkar ve genellikle sabahları hissedilir, özellikle eklem uzun süre hareket etmediğinde, sonunda hareket ettiğinde ve eklemi hareket ettirmekte zorluk olduğunda, bu osteoartritin erken bir belirtisi olabilir.
Genellikle osteoartritten muzdarip olanlar, 60 yaş ve üstü veya bir yaralanma geçirmiş ve uzun vadede sıklıkla tekrarlayan hareketler yapan kişilerdir. Osteoartrite neden olan diğer risk faktörleri, aşırı kilolu olmak, yanlış eklem gelişimi, genetik faktörler, fiziksel antrenman alışkanlığı olan sporcularda ortaya çıkma eğiliminde olan ve sonuçta kıkırdak (kıkırdak) aşınmasını ve yıpranmasını artıran tekrarlayan hareketlerin neden olduğu strestir.
Kemiklerde hem osteoporoz hem de osteoartrit meydana geldiği için her iki hastalığa da aynı anda sahip olabilirsiniz. Ayrıca, osteoporoz ve osteoartrit için tetikleyici faktörlerin bazıları hemen hemen aynı semptomlara sahiptir.
Kemik sağlığı ve kemik hastalıklarını önlemek için kalsiyum, omega-3 yağ asitleri, sebzeler ve sağlıklı protein içeren sağlıklı yiyecekler yiyerek erken önlem almaya başlamak iyi bir fikirdir. Ayrıca hem kardiyo hem de ağırlık kaldırmak için aktif sporlar yapmanız şiddetle tavsiye edilir ancak aşırıya kaçmayın. Yaptığınız fiziksel aktivitelerden kurtulmak için vücudunuza dinlenmesi için zaman verin.
Osteoporoz ve osteoartrit arasındaki farkın yanı sıra nasıl önleneceği ve bununla nasıl başa çıkılacağı hakkında daha derinlemesine sorularınız varsa, doğrudan şuraya sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümleri sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
