Dismenoreniz Varsa Ağrınızı Giderebilir misiniz?
, Jakarta – Her kadın adet sırasında farklı semptomlar yaşayabilir. Bazı kadınlar menstrüasyon sırasında karın ağrısı da dahil olmak üzere herhangi bir semptom yaşamadıkları için şanslılar. Bununla birlikte, çoğu kadın genellikle adet öncesi veya adet sırasında adet ağrısı yaşar. Bu duruma dismenore denir.
Dismenore, hafiften çok şiddetliye kadar değişen şiddette, günlük aktivitelere müdahale edene kadar da ortaya çıkabilir. Peki, dismenore ağrısı dayanılmaz ise ağrı kesici alabilir misiniz? Cevabı buradan öğrenin.
Ayrıca okuyun: Dismenore Olmadan Adet Görme Normal mi?
Dismenore Belirtilerini Bilin
Dismenore veya adet ağrısı genellikle adetten 1-2 gün önce veya adetin ilk günlerinde ortaya çıkar. Bu durum, alt karın bölgesinde kramp şeklinde semptomlarla karakterizedir. Adet ağrısı aslında normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur, çünkü kadının rahminde doğal olarak meydana gelen bir süreçtir. Yaşla birlikte, özellikle çocuk sahibi olduktan sonra dismenore de yavaş yavaş kaybolacaktır.
Ancak bazı kişilerde aşırı derecede dismenore oluşabilir. Ağrı, adetinizin başlangıcından başlayarak normal adet ağrısından daha uzun sürebilir ve adetiniz bitse bile kaybolmaz. Aslında, bu ağrı adet sırasında daha kötü hissedilir. Yaşla birlikte kaybolmaya başlaması gereken ağrılar aslında 30-45 yaşlarında hala ortaya çıkıyor. Ek olarak, aşırı adet ağrısına genellikle aşağıdakiler gibi başka semptomlar eşlik eder:
Menstrüasyon pürüzsüz değildir;
Adet görmemenize rağmen Bayan V'den kanama;
vajinal akıntı; ve
İlişki sırasında ağrı.
Menstrüel ağrı, aktivitelere müdahale edecek kadar aşırı hissediyorsa, derhal bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Ayrıca aşağıdaki durumlarla karşılaşırsanız dikkatli olmanız ve hemen bir jinekoloğa görünmeniz gerekir:
Kusma, kusma veya ishal ile ağrı;
Üç ardışık adet döngüsü için aşırı adet ağrısı oluşur;
Miss V'den çıkan kan pıhtıları; ve
Adet görmemenize rağmen pelviste ağrı.
Bunun nedeni, yukarıdaki semptomların üreme organlarınızdaki pelvik inflamasyon ve endometriozis gibi ciddi bir hastalığın belirtisi olabilmesidir.
Ayrıca okuyun: Dikkat bu adet sancısına neden olan bir hastalıktır
Dismenore Nasıl Tedavi Edilir
Dismenore hala hafiftir, doktor yardımı olmadan evde tek başına üstesinden gelinebilir. İşte adet ağrısını azaltmak için yapabileceğiniz bazı tedaviler:
Yavaşça masaj yaparken mideyi ılık suyla sıkıştırın;
ılık bir banyo yapın;
Yürüme veya bisiklete binme gibi hafif egzersizler yapmak;
Yoga ve Pilates gibi rahatlatıcı aktiviteler yapmak; ve
E vitamini, B6 vitamini, omega 3 ve magnezyum içeren takviyeleri alın.
Bununla birlikte, ağrı azalmazsa veya dayanılmazsa, dismenore tedavisi için ağrı kesici alınmasına izin verilir. Kullanılabilecek ağrı kesicilere örnek olarak reçetesiz alınabilen parasetamol verilebilir. Ek olarak, doktorlar menstrüel ağrıyı hafifletmek için mefenamik asit gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) de reçete edebilirler.
Doğum kontrol hapları rahim duvarının iç tabakasının kalınlığını azaltmak için de kullanılabilir, böylece rahim kasları aşırı derecede kasılmaz. Böylece ağrı azaltılabilir.
Bununla birlikte, sıklıkla aşırı adet ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. Doktor yaşadığınız adet sancısının arkasında bir hastalık olup olmadığını öğrenip nedene göre tedavi uygulayabilir.
Ayrıca okuyun: Dismenoreyi Rahatlatmak İçin Yapılması Gereken 4 Şey
İhtiyacınız olan takviyeleri veya ilaçları satın almak için uygulamayı kullanmanız yeterli sadece. Evden çıkmakla uğraşmanıza gerek yok, sadece uygulama üzerinden sipariş verin ve sipariş ettiğiniz ilaç bir saat içinde teslim edilecektir. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
