Yaşlıların Doğal Öksürükleri, Bunu yenmenin 5 Yolu
“Yaşlılar, kuru veya balgamlı kronik öksürüğe sahip olma konusunda çok savunmasız bir gruptur. Tetik, çeşitli faktörler nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu nedenle yaşlılarda kronik öksürükle baş etmenin bazı yollarını bilmekte fayda var.”
Jakarta - Uzun bir süre boyunca sürekli olarak ortaya çıkan öksürük, kronik öksürük olarak adlandırılır. Kronik öksürük aslında bir hastalık değil, tetikleyici bir faktör olan bir sağlık bozukluğu veya hastalığın belirtisidir. Her yaş bu durum için risk altındadır. Bununla birlikte, yaşlılar veya yaşlılar, kuru öksürük veya balgamlı öksürük gibi kronik öksürüğe en yatkın gruptur.
Bununla birlikte, türü ne olursa olsun, kronik öksürük, özellikle yaşlı kişilerde rahatsızlığa neden olabilir. Peki, yaşlılarda öksürük ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Ayrıca okuyun: Genellikle göz ardı edilen balgamlı öksürüğün 5 nedenini öğrenin
- Ortam Havasının Nemlendirilmesi
Yaşlıların çektiği kronik öksürük balgamlı öksürük ise kullanabilirsiniz. nemlendirici havayı nemlendirmek için gün boyunca. Bunun nedeni, yaşlıların etrafındaki havayı nemlendirmek, mukusun incelmesine yardımcı olabilir. Ancak, nemlendiricideki suyu her zaman değiştirdiğinizden ve paketindeki talimatlara göre temizlediğinizden emin olun. Ne zaman nemlendirici düzenli olarak temizlenmez, bu mantarların büyümesini tetikleyebilir, bakteriler yaşlılarda alerjilerin tekrarını tetikleyebilir.
- Sıvı alımınızı yerine getirin
Ilık su, mukusu çıkararak tıkalı bir burnu gevşetebilir. Kronik öksürüğü olan yaşlılara su veya şekersiz çay gibi ılık sıvılar vermeyi deneyin. Ilık su içmek de kuru öksürüğün neden olduğu boğaz ağrısını hafifletebilir.
Ayrıca okuyun: Öksürük geçmiyor dikkatli olun TB
- Bazı Gıda Maddelerinin Tüketimi
Bazı yiyecekler soğuk algınlığı, öksürük ve aşırı balgamla baş etmede faydalı olabilir. Kullanılabilecek gıda bileşenlerine örnek olarak bal, zencefil, bal, sarımsak, ginseng, çilek, nar ve guava karışımı ile limon verilebilir. Evde kalan yaşlılara kronik öksürüğü varsa bir tatlı kaşığı balı ılık suyla karıştırarak vermeyi deneyebilirsiniz.
- Yaşlıları Tetikleyen Faktörlerden Koruyun
Sigara dumanına ve kirliliğe maruz kalma gibi yaşlılarda kronik öksürüğü tetikleyebilecek çeşitli şeyler vardır. Çünkü sigara dumanına ve kirliliğe maruz kalmak, akciğerleri tahriş edebilecek ve öksürüğün kötüleşmesine neden olabilecek çeşitli toksik maddeler içermektedir. Yaşlılar evden çıkarken aniden kronik bir öksürük yaşarlarsa, daha şiddetli öksürük riskini azaltmak için yaşlıları hemen tetikleyici faktörlerden uzak tutmak daha iyidir. Evden çıkarken maske kullanılması, çevredeki havanın uygun şekilde filtrelenebilmesi için yaşlılar için de şiddetle tavsiye edilir.
- Okaliptüs Yağı Kullanımı
Yaşlılarda kronik öksürüğü tedavi etmek için kullanılabilecek bir yol okaliptüs yağı kullanmaktır. Okaliptüs yağı balgamın incelmesine yardımcı olabilir, böylece öksürük pürüzsüz hissedilebilir. Okaliptüs yağının solunması da rahatsız edici bir öksürüğü hafifletebilir. Öksüren yaşlıların vücudunu ısıtmak için belirli bölgelere okaliptüs yağı da sürülebilir.
Ayrıca okuyun: Öksürük İyileşmez, Ne İşareti?
Kronik öksürük semptomları için ilaca ihtiyacınız varsa, uygulama üzerinden sipariş vermeniz yeterli . Evden çıkıp uzun kuyruklarda beklemenize gerek kalmadan ilaç veya vitamin siparişi vermenin rahatlığını yaşayın. Hadi, uygulamayı indirin şimdi!
Referans:
