, Jakarta - Atardamarlara saldırabilen birçok hastalıktan ateroskleroz, dikkat edilmesi gereken bir hastalıktır. Ateroskleroz, arter duvarlarında biriken plak nedeniyle arterlerin kalınlaşması veya daralmasıdır. Bu plak birikimi genellikle atardamarın iç duvarındaki (endotelyum) hücre tabakası hasar gördüğünde meydana gelir. Aslında, bu endotel vücuttaki kanın düzgün akışını sürdürme işlevi görür.

Soru şu ki, arterleri ne tıkayabilir ve kan damarlarının kalınlaşmasına neden olabilir? Ateroskleroz durumunda, ana suçlular, arterlerde plak oluşumuna neden olabilen kolesterol, kalsiyum, yağlı maddeler ve fibrindir (kandaki maddeler).

Ayrıca okuyun: Yüksek Kolesterol Düzeyleri Ateroskleroza Neden Olabilir

Lokasyona Göre Belirtiler

Unutmayın, plak nedeniyle tıkanmış arterler bir takım hastalıklara neden olabilir. Koroner kalp hastalığından başlayarak kalp krizine, felç ya da Endonezya'da felç.

• Koroner kalp hastalığından kalp krizine kadar, semptomlar nefes darlığı, yorgunluk, soğuk ter, mide bulantısı ve kusma, bayılma ve hatta ölümün eşlik edebileceği şiddetli göğüs ağrısını içerebilir.

• İnme tıkanıklığı, belirtiler arasında kol ve bacaklarda ani felç, yüz kaslarında felç, konuşma, yeme ve içmede zorluk, çift görme, denge bozuklukları, kafa karışıklığı ve konuşmayı anlama güçlüğü sayılabilir.

Ek olarak, ateroskleroz semptomları etkilenen bölgeye de bağlı olabilir. Örneğin:

• Ayaklarda ve ellerde ateroskleroz, yürürken ağrı gibi semptomlara neden olabilir.

• Böbreklerde ateroskleroz, yüksek tansiyona ve hatta böbrek yetmezliğine neden olabilir.

• Beyinde, bu hastalık konuşma güçlüğüne, zayıflamış yüz kaslarına, felç belirtileri gibi zayıflamış veya sertleşmiş eller ve ayaklara veya bir gözde geçici görme kaybına neden olabilir.

• Kalbin aterosklerozu, hastaların göğüs ağrısı (anjina) yaşamasına neden olabilir.

Ayrıca okuyun: Kan Damarları ile İlgili Sorunlar, Bu Doppler Ultrason ile Muayene Basamağıdır

Tetiklenen Arter Hasarı

Şimdiye kadar aterosklerozun nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, hastalığın arterlerin (endotel) iç zarındaki hasar veya yaralanma ile başladığına dair güçlü bir şüphe vardır. İşte arteriyel hasara neden olabilecek bazı şeyler.

• Şeker hastalığınız var veya insülin direnciniz var.

• Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri.

• Yüksek kan basıncı.

• Sigara içmek.

• Fazla kilolu veya obezite.

• Artrit, enfeksiyon veya lupus gibi iltihaplanmaya neden olan hastalıklar.

• Ailede ateroskleroz, koroner kalp hastalığı veya inme öyküsü.

Aterosklerozu Önlemek İçin İpuçları

Ateroskleroz ile uğraşmayın, çünkü bu hastalık birçok komplikasyonu tetikleyebilir. İskemik atak ve felçlerden kangrene (ölü doku) kadar. Vay, korkutucu değil mi?

Peki, kan damarlarının bu kalınlaşmasını nasıl engellersiniz? İşte denenebilecek bazı çabalar.

• Sigarayı bırakın çünkü aterosklerotik plakların daha kolay oluşması için kan damarlarının duvarlarına zarar verebilir.

• Haftada 150 dakika veya günde 30 dakika düzenli olarak egzersiz yapın.

• Kötü yağ alımını azaltarak, tuz ve şeker alımını azaltarak diyetinizi değiştirin. Ayrıca işlenmiş paketlenmiş gıdalardan kaçının ve daha fazla sebze ve meyve yiyin.

• Özellikle risk faktörlerine sahip insan gruplarında, sağlık koşullarını düzenli olarak doktora kontrol edin. Yukarıdaki sorunları doktora sormak isteyenler için indirmek başvuru App Store ve Google Play'de! Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz.