6 Basit ve Kolay Tırnak Bakımı
, Jakarta – El ve tırnak bakımı, yüzdeki veya diğer bölgelerdeki cilt bakımı kadar önemlidir. Ellerin ve tırnakların gerçek yaşı ortaya çıkarabileceğine dair bir görüş var. Güneş ışığı, elleri ve tırnakları lekelere ve donukluğa yatkın hale getirir. Aşağıdaki gibi basit ve uygulaması kolay olan tırnaklara nasıl bakacağınızı bilmeniz gerekir. (Ayrıca okuyun: Uyku Eksikliğinin Üstesinden Gelmek İçin İpuçları)
- Nemlendirici Tırnak Eti
Tıpkı eller gibi tırnak etlerinin de nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Ellerinize nemlendirici sürerken özellikle tırnak etlerinize uygulamayı deneyin. Tırnakları ve tırnak etlerini nemlendirmek bölgeyi yumuşatabilir ve cilt enfeksiyonlarına yol açabilecek çatlama ve yırtılma riskini en aza indirebilir.
- Ojeyi Çıkarın
Kolayca uygulanabilen tırnaklara bakım yapmanın bir başka yolu da ojeyi düzenli olarak çıkarmaktır. Aslında ojeyi çıkarmak için sağlıklı bir süre, bir haftalık kullanımdan sonra en uzun süredir. Tırnakları çıkarmanın en ideal yolu maruz kalmaktan kaçınmaktır. tırnak çıkarıcı Kütikül bölgesinde mümkün olduğunca.
pamuğu ıslatabilirsin tırnak çıkarıcı sadece tırnağın ucuna doğru çekilen yeni tırnağın üzerinde tutun. Ayrıca daha koyu bir oje kullanmak, tırnaklarınızın sararma olasılığını artırır ve güçlerini azaltır. (Ayrıca okuyun: Evde Malzemelerle Diş Beyazlatmanın 5 Yolu)
- Çivileri Doğru Boyutta Kes
Çok uzun tırnaklar mikrop üretebilir ve bakteriler tırnak uçlarına yerleşebilir. Bu arada kısa tırnaklar da batık tırnağa zarar verebilir. Bu olduğunda, sonuç enfeksiyon olacaktır. Mesafeyi sağlamak için biraz tırnak bırakmak iyi bir fikirdir, bu nedenle tırnak büyümesini engellemez.
- Eldiven Kullanmak
Bulaşık yıkarken veya elleri ve tırnakları kimyasallara maruz bırakan herhangi bir aktivitede eldiven giymek abartı değildir. Kimyasallara maruz kalmak ellerin, özellikle de tırnakların sağlığını azaltabilir. Sabundaki kimyasallar hala tırnaklara yapışmış veya tamamen yıkanmamış olabilir ve bu da sağlığa zararlı olabilir. Özellikle elleriyle yemek yemeyi seven biriyseniz.
- Ellerinizi Çok Fazla Yıkamayın
Özellikle sabun kullanıyorsanız, ellerinizi aşırı yıkamak ellerinizin doğal nemini yok edebilir. Ellerinizi gerektiği gibi yıkayın, vücudunuzun bağışıklığını azaltacak temizlik konusunda çok reaktif olmayın. Ellerinizi yıkamayı her bitirdiğinizde cildinizin ve tırnaklarınızın doğal nemini geri kazanmak için bir nemlendirici kullanın. (Ayrıca okuyun: Eve Dönerken Bulantı, Bu Şekilde Üstesinden Gelmeyi Deneyin)
- Sağlıklı yiyecek yemek
Sonuç olarak, sağlıklı yiyecekler yemek, genel vücut sağlığını korumanın her zaman en güçlü yoludur. Diğer tırnaklara bakmanın bir yolu, sebze ve meyve gibi C vitamini içeren yiyecekleri yemeniz gerektiğidir. Tırnaklarınızın rengi bulanık veya hatta siyahsa, vitamin eksikliğiniz olabilir. C vitamininin yanı sıra dikkat etmeniz gereken diğer vitaminler A vitamini, fosfor, çinko ve folik asittir. Peynir ve yoğurt da tırnak sağlığına iyi gelir.
Sağlıklı bir cilt ve tırnaklar için tırnak bakımı ve doğru beslenme hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız doğrudan bize sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. Diğer sağlık veya güzellik ipuçlarını da buradan alabilirsiniz. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
