Demlenmiş Suyu Daha Besleyici Hale Getirmenin 3 Yolu
"Demlenmiş su, içme suyunda daha gayretli olmanın ilginç bir yolu olabilir. Taze meyve ve bitki yapraklarının eklenmesi sayesinde faydaları kesinlikle artıyor. Bunu yapmanın kolay yolu, sadece sevdiğiniz meyveyi seçin, malzemeleri hazırlayın ve zamana göre suya batırın."
, Cakarta - demlenmiş su seçilmiş kesilmiş meyveleri içeren sudur. Limon suyu ve limon suyu bir seçenektir demlenmiş su en çok tercih edilen. Ayrıca nane, adaçayı veya fesleğen gibi baharatlarla su ekleyebilirsiniz.
Aslında demlenmiş su Yüzyıllardır popüler olmuştur. O zamanlar çiçekler en popüler seçimdi. demlenmiş su. Belki çeşitli taze meyve bulmak zor olduğu için. Günümüzün modern zamanlarında birçok yol ve tarif var. demlenmiş su. yapmakla ilgileniyor demlenmiş su? Hadi bakalım nasıl yapılır demlenmiş su besleyici.
Ayrıca okuyun: Alkali Su Sağlığa Gerçekten Faydalı mı?
- Zevkinize Göre Bir Malzeme Kombinasyonu Seçin
- Salatalık, misket limonu, çilek, nane yaprağı.
- Limon, ahududu, biberiye.
- Portakal, yaban mersini, fesleğen,
- Karpuz, kavun, nane yaprağı.
- Salatalık, nane, jalapeno.
- Limonlar.
- Portakal, ebegümeci.
- Portakal, tarçın, kakule, karanfil.
- Armut.
- Malzemeleri Hazırlayın
- Portakal ve çilek gibi yumuşak meyveler ince dilimlenmeli veya dörde kesilmelidir. Elma gibi daha sert meyveler çok ince dilimlenmelidir.
- Lifli zencefil kökü, biberiye ve limon otunu bir kaşıkla ezin.
- Nane, fesleğen ve kişniş gibi yaprakları yırtın veya ezin.
Ayrıca okuyun: Bulması Kolay Detoks Suyu İçin 5 Meyve
- Islanma Zamanını ve Sıcaklığını Belirleyin
- demlenmiş su oda sıcaklığında en fazla 2 saat saklanabilir. Daha sonra bakteri üremesini önlemek için buzdolabına koyun.
- demlenmiş su portakal, kavun ve nane yaprakları ile hemen içilebilir. Elma, tarçın, zencefil ve biberiye gece boyunca buzdolabında bekletilmelidir.
- 4 saat sonra portakal kabuğu suyun tadını acılaştırabilir.
- içmek için demlenmiş su gün boyunca, yarı dolu olduğunda şişenizi yeniden doldurun. Tadı ilki kadar güçlü değil, ama yine de lezzetli.
İçmenin başlıca faydaları demlenmiş su vücut sıvıları veya hidrasyon ihtiyaçlarını karşılamaktır. Çünkü yeterli hidrasyon sağlık için çok önemlidir. Meyve ve otların lezzetli tatlarını ekleyerek, birçok insan daha fazla su içmeye meyillidir. Sade maden suyu içmek için sık sık tembelseniz, o zaman demlenmiş su içme suyunu daha çekici hale getirmenin başka bir yolu olabilir.
Ayrıca okuyun: Limonlu Su ile Düz Karın, Gerçekten mi?
Vücudunuzun hidrasyonunu sağlamakta zorlanıyorsanız, uygulama üzerinden doktorunuza da sormayı deneyin. tıbbi çözüm hakkında. Haydi, indirmekbaşvuru şu anda!
