İşte Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

, Jakarta - Kalabalığın içinde kendini rahatsız hisseden birini gördünüz mü? Ya da endişeli hissedene, etkileşim kurmaktan korkana kadar, çok terleyene kadar mı? Uzmanlara göre, etrafındaki insanlarla etkileşime girmekten endişe duyan veya aşırı korku duyan biri, sosyal anksiyete bozukluğu veya sosyal anksiyete bozukluğu yaşayabilir. sosyal anksiyete bozukluğu.

Aslında bu endişe ya da korku hissi herkes tarafından yaşanabilir. Ancak sosyal kaygı bozukluğu olan kişilerin yaşadığı kaygı farklıdır. Bu endişe ya da korku aşırı yaşanır ve devam eder. Sonunda, bu durum, hastanın diğer insanlarla olan ilişkisini etkileyebilir.

Soru şu ki, sosyal anksiyete bozukluğunu nasıl tedavi ediyorsunuz?

Ayrıca okuyun: Sosyal Fobi ve Utangaçlık Arasındaki Farkı Bilin

Psikoterapi veya İlaçlar Yoluyla

Sosyal anksiyete bozukluğunun nasıl tedavi edileceği aslında birkaç yöntemle olabilir. Bunlardan biri bilişsel davranışçı terapidir. O nasıl çalışır? Burada sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, kendilerini endişelendiren veya korkutan durumlarla karşı karşıya kalacaklardır. Bundan sonra, bir psikolog veya psikiyatrist, durumla başa çıkmak için çözümler sunacaktır. Bu terapinin amacı, hastadaki kaygıyı azaltmaktır.

Pekala, yardım almadan bile, zaman içinde hastanın yukarıdaki durumla başa çıkmak için kendine olan güveninin artacağı umulmaktadır. Genellikle bu terapi 12 hafta sürer.

Bilişsel terapiye ek olarak, sosyal anksiyete bozukluğunun nasıl tedavi edileceği ilaçlarla da olabilir. Burada psikiyatrist ilacı hafif bir dozda verecektir ve kademeli olarak artırılabilir. Reçeteli ilaçlar, örneğin antidepresanlar, beta blokerler veya anksiyete/anksiyete ilaçları.

Ayrıca okuyun: Sosyal Kaygıya Ne Sebep Olur?

Geçmeyecek kaygı

Çoğu durumda, sosyal anksiyete bozukluğu gençlerde veya genç yetişkinlerde ve toplum içinde aşağılanma yaşayanlarda yaygındır. Sosyal fobisi olan insanlar aslında sadece birçok insanın ortasındayken kaygı yaşamazlar.

Sosyal anksiyete bozukluğu olan biri, başkaları tarafından izlenmekten, yargılanmaktan veya aşağılanmaktan da korkar. Eh, bu sosyal anksiyete bozukluğunun semptomları genellikle aşağıdaki gibi durumlarda ortaya çıkar veya ortaya çıkar:

  • flört.
  • Yabancılarla etkileşime geçin.
  • Diğer insanlarla göz teması kurun.
  • Başkalarının önünde yemek yiyin.
  • Partilere veya diğer toplantılara katılın.
  • Okula ya da işe git.
  • İnsanlarla dolu odaya girerken.

İşte bu nedenle, sosyal fobisi olan insanlar yukarıdaki durumlardan bir takım kaçınacaktır. Yine sorun çıkaran şey, bu korku ya da endişe sadece bir an sürmez, devam eder. Aslında, bazı durumlarda aşağıdakiler gibi fiziksel semptomlara neden olabilir:

  • Çok yavaş konuş.
  • Asiri terleme.
  • Kızarmış yüz.
  • Başı dönmek.
  • Sert duruş.
  • Mide bulantısı hissediyor.
  • Kaslar gerginleşir.
  • Kalp atışı.
  • Nefes almak zor.

Peki, siz veya sosyal anksiyete bozukluğu olan bir aile üyesi için, uygulama üzerinden doğrudan doktora sorabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!

Referans:
Bugün Psikoloji. Erişim 2020. Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi).
Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi. Erişim 2020. Sağlık A-Z. Sosyal Kaygı (Sosyal Fobi).
Mayo Kliniği. Erişim 2020. Hastalıklar ve Durumlar: Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi).

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found