Hamile Kadınların Kilo Almasını Zorlaştıran Nedenler Nelerdir?

, Jakarta – Her hamile kadın kilo almalı. Bu kilo artışı, rahimdeki fetüsün iyi geliştiğinin bir işareti olabilir. Ancak hamile kadınların yaşadığı kilo alımı farklı olabilir. Oldukça fazla kilo alanlar var ama kilo almakta zorlananlar da var.

Genellikle bu sorun, özellikle ilk trimesterde şiddetli kusma yaşayan hamile kadınlar tarafından yaşanır. Bununla birlikte, sadece bu değil, hamile kadınların kilo almasını zorlaştırabilecek diğer çeşitli faktörler şunlardır:

  1. İlk Trimester Belirtileri

Hamileliğin ilk üç ayında, anneler hala vücutta meydana gelen birçok değişikliğe uyum sağlamak zorundadır. Dalgalanan hormonlar, aşağıdakiler arasında değişen bir dizi semptoma neden olabilir: sabah rahatsızlığı , mide bulantısı, yorgunluk, mide ekşimesi, kabızlığa. Bütün bu belirtiler annelerin kilo almasını zorlaştırabilir. Ancak annelerin endişelenmesine gerek yok, gebelik yaşı arttıkça bu belirtiler genellikle hafifler ve annenin kilosu artabilir.

Ayrıca okuyun: Bu 5 Şey Sağlıklı Bir Hamileliğin İşaretlerini Gösteriyor

  1. Hiperemezis Gravidarum'dan muzdarip

Mide bulantısı ve kusma, hamile kadınlarda, özellikle ilk trimesterde yaygındır. Bununla birlikte, bazı hamile kadınlar daha şiddetli kusma yaşarlar. Bu şiddetli bulantı ve kusma durumu hiperemezis gravidarum olarak bilinir. Bu durum ikinci üç aylık döneme veya hamilelik boyunca bile sürebilir.

Şiddetli mide bulantısı ve kusma kesinlikle dehidrasyona eğilimlidir ve hamile kadınların herhangi bir yiyeceğe tahammül etmesini zorlaştırır. Sonuç olarak, hamile kadınlar kilo almakta ve hatta kilo vermekte zorlanırlar. Hiperemezis gravidarum genellikle bulantı önleyici ilaçlar, diyet değişiklikleri ve dinlenme ile tedavi edilir. Kusma çok şiddetli hale gelirse, dehidrasyonu önlemek ve kilo alımına yardımcı olmak için intravenöz sıvılar ve besleme tüpleri ile hastaneye yatış gerekebilir.

  1. Vücut İmajının Bakımı

Nadir olmasına rağmen, aslında hala ince bir vücuda takıntılı olan bazı kadınlar var. Sonuç olarak, hamilelik sırasında vücut şeklindeki büyümeyi ve değişiklikleri kabul etmek zordur. Bunun gibi şeyler, hamile kadınların kilo alımını önlemek için kalori alımını sınırlandırmasına neden olabilir. Aslında böyle bir şey bebeğe zarar verebileceği için önerilmez.

Ayrıca okuyun: Yeni Hamile, Bu 4 Hamile Tipini Bilin

Böyle bir şey yaşarsanız, doktorun benlik imajı sorununu tartışmanız önemlidir. Anoreksiya veya bulimia öykünüz varsa doktora söyleyin, böylece doktor doğru tedaviyi önerebilir. Ayrıca uygulama üzerinden bir doktor veya psikolog ile iletişime geçebilirsiniz. herhangi bir tavsiyeye ihtiyacınız varsa. Bu uygulama sayesinde anneler her zaman ve her yerde kendileriyle iletişim kurabilmektedir. Sohbet, Çağrı , veya Video görüşmeleri.

  1. Obezite

Aşırı kilo, hamilelik sırasında hipertansiyon, gestasyonel diyabet ve diğer sağlık sorunları gibi komplikasyon riskini gerçekten artırabilir. Aslında, zaten obez olan hamile kadınların hamilelik sırasında kilo almasına izin verilir, ancak bu rakam diğer anneler kadar değildir ve annenin VKİ'sine göre ayarlanması gerekir.

Ayrıca okuyun: Hamileliğin Erken Üç Ayında Tüketilecek 6 İyi Gıda

Bunlar hamile kadınların kilo alımını engelleyebilecek faktörlerden bazılarıdır. Zor gibi görünse de, yukarıdaki faktörlerin neredeyse tamamı doktor ve tabii ki annenin sahip olduğu bağlılık tarafından düzgün bir şekilde ele alınabilir.

Referans:
Çok İyi Ailesi. Erişilen 2020. Hamileyken Zayıfsanız Bilmeniz Gerekenler.
Merhaba Annelik. 2020'de erişildi. Hamilelikte Kilo Almamanın Nedenleri.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found