Vücut Kokusundan Kurtulmanın Doğal Yollarını Bilin
, Jakarta – Vücut kokusuna teri parçalayan bakteriler neden olur ve ayrıca vücut kokusundan sorumlu olan apokrin bezlerinin aktivitesi tarafından tetiklenir. Apokrin bezleri göğüslerde, genital bölgede, göz kapaklarında, koltuk altlarında ve kulaklarda bulunur.
Apokrin bezleri en çok koltuk altlarında bulunur ve bu da bölgeyi vücut kokusunun hızlı gelişimine karşı savunmasız hale getirir. Koltuk altlarını antibakteriyel sabun kullanarak düzenli olarak temizlemek bakteri sayısını baskılayarak vücut kokusunu azaltabilir. Vücut kokusundan kurtulmanın doğal bir yolu var mı? Daha fazlasını buradan okuyun!
Ayrıca okuyun: Sorunsuz, koltuk altı kokusundan bu şekilde kurtulun
Vücut Kokusunu Doğal Olarak Ortadan Kaldırın
Fiziksel aktivite sırasında, güneşte yürürken veya sıcak bir odada herkes terler. Terleme normaldir ve vücudun sıcaklığını düzenlemenin doğal yoludur.
Ancak bazen tere eşlik eden hoş olmayan koku çok can sıkıcı olabilir. Aslında ter genellikle kokusuzdur. Kötü kokulara neden olan şey, ciltte biriken bakterilerdir ve daha sonra ter ve yağ ile reaksiyona girer. Bu bakteriler, süreçte vücut kokusuna neden olan proteinleri ve yağ asitlerini parçalar. Vücut kokusunu önlemek için kanıtlanmış bazı ipuçları:
1. Antibakteriyel Sabunla Yıkayın
Kokuya neden olan bakterileri yok edebilen bir antibakteriyel sabun kullandığınızdan emin olun. Vücudu detaylı ve iyice sabunlayın. Ayrıca koltuk altları ve ayaklar gibi vücudun terlemeye daha yatkın bölgelerini iyice yıkamak için zaman ayırın. Bakterilerin ciltte çoğalmasını önlemek için kendinizi kurulayarak bitirin.
2. Diyete Dikkat Edin
Soğan ve sarımsak gibi vücut kokusuna neden olabilecek çeşitli yiyecekler vardır. Terlediğinizde aroma gözeneklerinizden kaçabilir. Kafeinli içecekler ve alkol de daha fazla ter üretmenize neden olabilir.
Mümkün olduğunca sağlıklı bir diyet sürdürmeye çalışın. Bu yiyecekleri tamamen durdurmayabileceğini, ancak ölçülü olarak tüketebileceğini unutmayın. Sağlıklı beslenme modelleri için önerilere mi ihtiyacınız var? doktora sorman yeterli . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. Haydi, indirmek uygulama artık Google Play'de veya App Store'da!
Ayrıca okuyun: Koltukaltı Kokusunun 5 Nedeninden Kaçının
3. Teri Emen Giysiler
Giydiğiniz kumaş türü de günlük aktiviteleriniz sırasında ne kadar terlediğinizi etkileyebilir. Havanın giysiye girmesine izin vermek ve ter birikmesini önlemek için pamuk, ipek ve yün gibi daha iyi nefes alabilirliğe sahip kumaşları seçin.
Spor giyimde teri ciltten uzak tutmak için neme dayanıklı sentetik bir malzeme kullanılması tavsiye edilir. Daha az terlediğinizde ciltteki bakteriler çoğalamaz ve kolayca çoğalamaz ki bu da vücudun ana nedenidir. Ayak kokusunu önlemek için çorap değiştirmeyi ve nefes alabilen ayakkabılar giymeyi unutmayın.
4. Günde İki Kez Koltuk Altlarına Elma Sirkesi Uygulayın
Elma sirkesi doğal olarak asidiktir ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Koltuk altı bölgesini nötralize eder ve kokuya neden olan bakterileri yok eder. Elma sirkesini düzenli olarak kullanmak, koltuk altlarında bakteri oluşmasını önlemeye de yardımcı olabilir. Küçük bir kase elma sirkesine bir parça pamuğu batırın ve günde iki kez koltuk altlarınıza uygulayın.
5. Limonlu Su Karışımını Koltuk Altlarına Ovalayın
Limon suyu asidiktir ve vücut kokusu için evde çare olarak iki katına çıkar. Bu, cildin pH'ını azaltabilir ve bakteriler için yaşanmaz hale getirebilir. Yarım limon alın ve doğrudan koltuk altlarına sürün.
Ayrıca okuyun: Koltuk altı kokusundan kurtulma alışkanlıkları
Hassas bir cildiniz varsa, inceltmek için yarım limonu yarım bardak su ile karıştırın. Özellikle hassas bir cildiniz varsa limon suyu ve elma sirkesi gibi güçlü asitler içeren ev ilaçları uygularken dikkatli olun. Yanmayı veya tahrişi önlemek için sadece temiz, kuru cilt üzerinde kullanın. Tıraştan hemen sonra veya cildinizde yaralar varsa asla kullanmayın.
