Efsane veya Gerçek, Balık Tutmak Ruh Sağlığına İyi Gelir
, Jakarta – Yayınlanan sağlık verilerine göre Evcil Hayvan Bakımı , doğa ile temas kurmak zihinsel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir. Hayvanları beslemek doğa ile bir etkileşim biçimidir. Akıl sağlığını iyileştirmek için önerilen bir evcil hayvan türü balıktır.
Balık tutmak zihinsel sağlığı iyileştirir ve ayrıca kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Plymouth Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma, bir akvaryumdaki balıkları basitçe gözlemlemenin kan basıncını düşürebileceğini buldu.
Balıkların Yüzdüğünü İzleyerek Rahatlayın
Bekleme odasında sık sık bir akvaryum bulursanız, bu sadece dekorasyon için değildir. Kaygı düzeylerini azaltmak ve daha rahat olmak için balıkların bekleme odasına yerleştirilmesi.
Ayrıca okuyun: Evcil Hayvanlar ve Corona Virüsü Hakkında Gerçekler
Balıklar sadece bekleme salonlarında değil, Alzheimer hastaları ve davranış bozukluğu olan çocuklar için de faydalıdır. Balık tutmak, çok para harcamadan ruh sağlığını korumak için etkili bir terapidir. Balık yetiştirmek zihinsel sağlığı nasıl iyileştirebilir? İşte açıklama!
1. Ulusal Deniz Akvaryumu, Plymouth Üniversitesi ve Exeter Üniversitesi'nden araştırmacılar, bir akvaryumda balık izleme aktivitesinin fiziksel ve zihinsel sağlığı nasıl etkilediğine bakan bir çalışma yürüttüler. Sonuç olarak, akvaryumda yüzen balıkları izlemek için çok zaman harcayan kişilerin zihinsel ve fiziksel olarak daha sağlıklı oldukları tespit edildi. Bir akvaryumda balık görmek sadece kan basıncını ve kalp atış hızını düşürmekle kalmaz, aynı zamanda balık aktivitesini gözlemlemek ruh halinizi iyileştirebilir.
2. Evcil hayvan sahibi olmanın verdiği rutinin de ruh sağlığını iyileştirmede etkisi vardır. Örneğin balık yetiştirirken kendini yalnız hisseden insanlar, zihinlerini ve bedenlerini aktif tutabilecek bir rutine sahip olabilirler. Günlük bakımdan başlayarak akvaryumun temizliğini kontrol etmek ve evcil hayvan dükkanını ziyaret etmek. Bilinçli ya da değil, bu rutin aynı ilgi alanlarına sahip olabilecek diğer insanlarla etkileşime girmeyi içerir.
Ayrıca okuyun: Sadece ısırıklara değil, köpek yalamalarına da dikkat edilmelidir.
3. Zor bir gün boyunca konuşacak birine ihtiyaç duyduğunuzda evcil hayvanlar karşılık verme yeteneğine sahip değildir. Sizi gerçekten köşeye sıkıştıran görüşler vermeyecektir. Bu nedenle evcil hayvanlar iyi birer dinleyicidir.
Çoğu insan sadece köpeklerin ve kedilerin ideal evcil hayvanlar olduğunu düşünür. Bununla birlikte, balıkların da iyi arkadaş olmasının birçok nedeni vardır. Okçu balığı gibi sahibinin yüzünü tanıyabilen birkaç balık türü vardır. Çekici ve çekici betta balıkları da bir seçenek olabilir, bu da insanları onlarla duygusal olarak bağ kurmaya teşvik eder.
Bebekliklerinden beri balıklarınız varsa, balıkların sahiplerini tanıması için iyi bir şans var. Evcil balık ile sahibi arasındaki etkileşim kurulduğunda, dokunmadan dahi balık, sahibi ile iletişim kurabilir. Bu, sahibi geldiğinde heyecanla yüzerek veya elinizi akvaryum camına koyduğunuzda daha yakına yüzerek gösterilir.
Ayrıca okuyun: Hayvanlarda Corona Virüs Bulaşması Bunu Biliyor
4. Daha önce de tartışıldığı gibi, balık tutmak sizi aynı şeyi seven kişi veya topluluklarla bir araya getirebilir. Benzer ilgi alanlarına sahip bir grubun parçası olmak yalnızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Benzer ilgi alanlarını paylaşan insanlarla ilişkiler ve arkadaşlıklar kurmak çok daha kolaydır. Bu topluluk, yaşamda kendine güveni ve daha fazla coşkuyu teşvik edebilir.
Akıl sağlığı sorununuz varsa ve akıl sağlığınızla ilgilenme konusunda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, adresinden öğrenin. . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. Kolay, sadece indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .
