goodinseattle.com

, Jakarta - Son zamanlarda Jakarta halkı açık hava etkinlikleri yaparken kirli havayı hissetmek zorunda. Bunun nedeni, Jakarta'nın hava kirliliğinin daha da kötüleşmesidir. Bu kirlilik, sabahları bir sise benzeyen çok görünür görünüyor.

Jakarta son zamanlarda dünyanın en kötü hava kalitesine sahip şehri olarak ikinci sırada yer aldı. Jakarta'daki hava kalitesinin sağlıksız kategorisinde olduğu bile ilan edildi. Jakarta, birinci sırada yer alan Dubai'nin altındadır. Ancak Pazartesi sabahı Jakarta'nın kötü hava kalitesi notu dünyada 19. sıraya düştü. Nedenmiş?

Ayrıca okuyun: Hava Kirliliği ile Mücadele Edebilecek 5 Bitki

Jakarta'nın Hava Kalitesi Kapatıldıktan Sonra Daha İyi

Hava kirliliği veya hava kirliliği, atmosferde bir veya daha fazla fiziksel, kimyasal veya biyolojik madde bulunduğunda meydana gelir. Bozukluk şiddetli ise, bölgede yaşayan insanların sağlığı etkilenebilir. Genel olarak kötü hava kalitesi nedeniyle oluşabilecek sağlık sorunları solunum problemleridir.

Ancak, Jakarta'da hava kalitesi düşük olan dört yer var. Bu konumlar arasında Rawamangun, Kemayoran ve GBK bulunur. Bölgede aktif iseniz, kendinizi kirlilikten korumak için bir yüz maskesi kullanmalısınız.

Kirli havaya çok sık maruz kalmak vücudun sağlık durumunu etkileyebilir. Cakarta'daki hava kirliliğinin maddesi vücuda solunum sistemi yoluyla girebilir. Daha büyük maddeler üst solunum yollarında tutulabilir ve küçük veya gaz halindeki maddeler akciğerlere girebilir.

Akciğerlere ulaştığında, madde kan dolaşımına yayılabilir. Bununla birlikte, en yaygın etki bir üst solunum yolu enfeksiyonudur. Yaygın olarak ortaya çıkan ARI türleri astım, bronşit ve diğer solunum bozukluklarıdır.

Buna rağmen, Jakarta'nın hava kalitesi Pazartesi sabahı (5/8) iyileşti. Bunun nedeni Java ve Bali adalarının çeşitli bölgelerindeki elektrik kesintileri. Elektrik kesintileri öğlen 12'den akşam 9'a kadar meydana geldi. Hatta bazı bölgeler bunu daha uzun süre deneyimliyor.

Ayrıca okuyun: Hava Kirliliği Diyabete Neden Olabilir mi?

Hava Kirliliğinin Vücut Üzerindeki Tehlikesi Nasıl Önlenir?

Hava kirliliği giderek kötüleşiyor ve vücutta çeşitli hastalıklara neden olabiliyor. Bu nedenle, size rahatsızlık verebilecek rahatsızlıkları önlemek çok önemlidir.

Sağlık sorunlarınız varsa, doktor size yardım etmeye hazır. Doktorlar ile iletişim her zaman ve her yerde kolaylıkla yapılabilir. Sohbet etmek veya Ses / Görüntülü arama .

doktorlarla görüşmenin yanı sıra , hava kirliliğinden kaynaklanan tehlikeleri önlemek için aşağıdaki yolları yapabilirsiniz:

1. Sabah Egzersizi

Hava kirliliğinin vücudunuza saldırmasını önlemenin bir yolu sabahları egzersiz yapmaktır. Bunun nedeni, zararlı madde içeriğinin sabah 6-10'da düşük seviyede olmasıdır. Ek olarak, egzersiz akciğerlere zarar gelmesini önleyebilir, kan damarlarını tıkayabilir ve bağışıklığı artırabilir.

2. Yüz Maskesi Kullan

Açık hava etkinlikleri yaparken hava kirliliğinin olumsuz etkilerinden kaçınmak için her zaman bir yüz maskesi kullanmak iyi bir fikirdir. Yüze konulan nesneler hava kirliliğinin solunum yollarına girmesini önleyebilir. Kullanılması önerilen maskelerden biri de N95 maskesidir.

Her zaman kullanmayı unutmayın sağlıklı arkadaşın olarak. İle birlikte , ilaç da satın alabilirsiniz. Evden çıkmanıza gerek yok, siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Ne için bekliyorsun? Haydi, indirmek uygulama artık App Store ve Google Play'de!

Ayrıca okuyun: Hava Kirliliğine Bağlı Solunum Yolu Enfeksiyonlarını Tanıyın