goodinseattle.com

Jakarta - Temel olarak, diş sağlığı ve hijyenine nasıl özen gösterileceği, dişleri özenle fırçalamak için yeterli değildir. Uzmanlar, diş sağlığını etkileyebilecek yiyecek, içecek ve alışkanlıklar olduğunu söylüyor. Örneğin rengin sarı görünmesini sağlamak. Peki dişlerin çabuk sararmasının sebepleri nelerdir? Ve dişlerin rengini solabilir mi?

1. Sık Kahve Tüketmek

Kahve veya kafein içeriği yüksek diğer içecekleri (çay veya enerji içecekleri) tüketmeyi sevenleriniz için endişeli olmalısınız. Çünkü diş sararmasının nedenlerinden biri kafeindir. Nasıl olur? Uzmanlar, kafein içeriği yüksek içeceklerin özellikle fazla tüketildiğinde diş minesini aşındırabileceğini söylüyor. Örneğin, günde 2-3 kez veya sürekli.

Ayrıca gazlı içecekler de dişlerin sararmasına neden olabilir. Bu içecek türü, kahve ve çay ile aynı etkiye sahip asitler içerir. Emaye aşındığında, içecek lekeleri dentine (doğal olarak sarı olan) yapışabilir. Sonuç olarak, düzenli olarak temizlenmezse dişler sararır.

Uzmanlara göre şeker içeren içecekler de yukarıdaki sorunlara neden olabilir. Sebebi ise bu tatlının ağızdaki bakterilerin dikkatini çekmesi asit üretiminin daha fazla olmasıdır. Sizi huzursuz eden şey, bunun da çürüklere ve başka sorunlara neden olabilmesidir.

2. Lezzet Artırıcı

Sirke ve sos gibi yiyecek lezzet arttırıcılar, gerçekten de yemeklerin tadını daha lezzetli hale getirebilir. Ancak yemek pişirirken çok fazla kullanırsanız dişlerinizin sararmasına neden olabilir. Uzmanlar, bu gıda lezzet arttırıcının, sigara içmeseniz veya kahve ve soda içmeseniz bile dişlerinizin renginin değişmesine neden olabileceğini söylüyor.

3. Kötü Diş Sağlığı

Diş sağlığının kötü olması da dişlerin sararmasına neden olabilir. Örneğin, dişlerinizi fırçalamamak veya diş ipi kullanmak rutin olarak. Uzmanlar, bu alışkanlığın dişleri lekelere daha aşina hale getirebileceğini söylüyor. Bunun nedeni, dişlerin sararmasına neden olan yiyecek ve içecek artıklarından kurtulmak için dişlerin gerçekten de yukarıdaki iki şeye ihtiyaç duymasıdır.

4. Baharatlar

Baharatlar mutfakta yaygın olarak kullanılan bir baharattır ve gerçekten de yemekleri daha lezzetli hale getirebilir. Ancak zerdeçal, acı biber ve köri gibi bazı baharatlar dişlerinizi karartabilir. Sebebi ise bu materyallerin diş minesine kolayca yapışmasıdır. Bu nedenle tükettikten sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayınız.

5. Sigara içmek

Sigara alışkanlığınız varken dişleriniz sararırsa şaşırmayın. Bunun nedeni, tütündeki nikotin ve katran içeriğinin diş minesine yapışarak dişlerin sararmasına neden olabilmesidir. Fakat sizi tedirgin eden şey bu etkinin kısa süre devam edebilmesidir. Uzmanlar, ağır sigara içenlerin yıllarca sigara içtikten sonra kahverengi, hatta siyah dişler geliştirebileceğini söylüyor.

6. Gargara

Ağız kokusuna neden olan bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olabilirken, çok sık gargara kullanmak ağzınızı kurutabilir ve diş minesine zarar verebilir. Nasıl olur? Ağız kuru olduğunda tükürük, ağzı nemlendirmeye, kötü bakterileri felç etmeye, asitliği azaltmaya ve lekelerin diş minesine yapışmasını önlemeye yardımcı olmak için en uygun şekilde çalışmayacaktır.

7. Çok Sert Fırçalamak

Varsayım, dişlerinizi ne kadar sert fırçalarsanız, o kadar temiz oldukları ve böylece dişlerinizin parlak beyaz görünmesidir. Aslında, bu alışkanlık yanlıştır. Uzmanlar, dişlerinizi çok sert fırçalamanın ince mine tabakasına baskı uygulayabileceğini ve zarar verebileceğini söylüyor. Ayrıca dentin tabakasını açığa çıkararak dişlerin sararmasına neden olabilir.

Diş sağlığı sorununuz mu var veya sararma dişlerinin nedenleri hakkında daha fazla bilgi mi istiyorsunuz? Direkt olarak doktora sorabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla sohbet edebilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!

Ayrıca okuyun:

• Diş Sorunlarını Aşmanın 4 Etkili Yolu
• Diş eti iltihabının dişlerdeki tehlikelerini bilmek gerekiyor
• Dişleri Güçlendirmenin 4 Yolu