goodinseattle.com

, Jakarta – Okul malzemeleri hazırlamak, ekonomik olmanın yanı sıra, küçük çocuğunuz için besleyici ve kaliteli yiyecekler sağlamanın bir yolu olabilir. Küçük çocuğunuzun yemediği öğle yemeğinden kaçınmak için, okulda öğle yemeği hazırlayan anneler için bazı ilginç ipuçları burada.

Ayrıca okuyun: Yaşa Uygun İdeal Besinlerin Tüketilmesinin Önemi

1. Çekici ve Besleyici Bir Menü Oluşturun

Bazen ilginç bir menü yapmak her zaman zor değildir. İlginç ama basit bir menü yapmak için yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. Çocuklar okulda arkadaşlarıyla öğle yemeğine giderken heyecanlansınlar diye her gün ilginç ve farklı bir menü hazırlayın. Ayrıca, çocuğunuzun okulda öğle yemeğinde yer alan besin alımını da unutmayın. Sebzeler, meyveler veya diğer son derece besleyici yiyecekler hazırlayın.

2. Porsiyonları Çok Fazla Tutmayın

Okulda öğle yemeği sırasında küçük çocuğunuzun dikkatini daha iyi çekmek için anneler bir beslenme çantasında birkaç yiyecek hazırlayabilir. Porsiyonun çok fazla olmasına gerek yok. İçerikler çeşitliyse, çocuk yemeği yemeye daha fazla ilgi duyacaktır. Bu aynı zamanda çocuklar tarafından tüketilmeyen malzemeleri azaltmanın bir yolu olabilir.

Küçük porsiyonlarla elbette çocuklar öğle yemeği menüsünü daha kolay bitirecekler. Çok fazla porsiyon vererek, tükenmemesinin yanı sıra bazen yiyecekler birbiriyle karıştırılabilir. Bu nedenle, görünüm küçük olanın iştahını uyandırmaz. Yani çocuğun dozuna göre porsiyon vermeye çalışın, evet!

3. Çocuk Gereçlerini İlginç Şekillerle Süsleyin

Bir çocuğun okulda öğle yemeğini ilginç şekillerle süslemeye çalışmanın yanlış bir tarafı yok. Örneğin, kalp veya çiçek şeklinde pirinç yapmak. Ayrıca anneler yumurtaları benzersiz şekillerde de yapabilirler. Böylece çocuklar arkadaşlarıyla öğle yemeğini denemekle daha çok ilgileneceklerdir. Ara sıra besleyici sebzelerle dolu pirinç topları yapın, böylece çocuklar aynı tür pirinçten sıkılmazlar.

4. Sebzeleri Farklı Şekillerde Yapın

Annelerinin öğle yemeği için getirdiği sebzeleri bitirmemeyi seçen pek az çocuk yoktur. Bunu önlemek için başka şekillerde sebzeler yapabilirsiniz. Örneğin, sebzeleri sebze külçesi veya sebze köftesi haline getirmek. Bu şekilde, çocuklar sebzeleri denemekle ilgileneceklerdir. Çocuklar ayrıca, çocukların her zaman kaçındıkları sebzelerin kokusundan ve tadından da kaçınacaktır.

5. Bir Hafta Planlayın

Çocuklar için sıkıcı yiyeceklerden kaçınmak için, annelerin bir hafta boyunca çocukların okula getirecekleri yemek menülerinin bir listesini yapmalarında yanlış bir şey yok. Dikkatli bir planlamayla, elbette, çocukların okul malzemeleri daha çeşitli ve ilginç olacaktır. Unutma, çok sert olması gerekmiyor. Anneler, okul için küçükleri için ilginç ve besleyici yiyecekler sunabilir.

Ayrıca okuyun: Kahvaltıda En İyi 5 Yemek Seçeneği

Gelecek hafta okula ne getireceği konusunda çocukla tartışmanın yanlış bir tarafı yok. Böylece çocuk kendi isteğine göre öğle yemeği yemek için daha heyecanlı olacaktır. Çocuğunuzun okul öğle yemeği için besleyici menü hakkında sorularınız varsa, uygulama üzerinden doktora sorabilirsiniz. . Haydi, indirmek başvuru App Store veya Google Play üzerinden şimdi!