Yaşlı 2 haftadan uzun süredir sırt ağrısı çekiyorsa
, Jakarta - Sırt ağrısı veya diğer adıyla bel ağrısı kişinin bel ağrısı yaşadığı bir durumdur. Tabii ki, bu durum hasta için rahatsızlığa neden olabilir. Rahatsız edici koşullara ek olarak, 2 haftadan uzun süren sırt ağrıları da aktivite bozukluklarına neden olabilir.
Ayrıca okuyun : Hamilelikte bel ağrısı neden olur?
Sadece ağır nesneleri çok sık kaldırmakla kalmaz, 2 haftadan uzun süren sırt ağrısı da yaşa bağlı olabilir. Sırt ağrısı, yaşlıların yaşadığı çok savunmasızdır. Yaşlıların yaşadığı bel ağrılarına fiziksel aktivite eksikliğinin yanı sıra çeşitli sağlık sorunları da neden olabilir. Bu yazıda 2 haftadan uzun süredir sırt ağrısı yaşayan yaşlıların nedenlerini belirlemenin bir zararı yoktur.
Bu, yaşlıların 2 haftadan uzun süredir sırt ağrısı çekmesinin nedenidir.
Genel olarak sırt ağrısı, bel bölgesindeki kasların veya eklemlerin yaralanmasından kaynaklanır. Bu durum, ağır nesneleri kaldırmak, tekrarlayan hareketler yapmak, aktiviteler gerçekleştirirken yanlış vücut pozisyonuna getirmekle tetiklenebilir.
Sadece yetişkinler değil, çocuklardan yaşlılara kadar sırt ağrısı yaşamaya eğilimlidir. Başlatma Cleveland Kliniği Yaşlılarda sırt ağrısına neden olabilecek çeşitli durumlar vardır.
1.Spondiloz
Yaşlılarda 2 haftadan fazla sırt ağrısı varsa göz ardı edilmemelidir. Bu durum spondiloz belirtisi olabilir. Bu hastalık genellikle boyundaki omurgayı etkiler, ancak bu durumun belden arkaya doğru yaşanması nadir değildir.
Sırt ağrısına ek olarak, spondiloza genellikle denge kaybı, karıncalanma ve vücut hareketlerini kontrol etmede zorluk gibi diğer semptomlar eşlik eder.
2. Romatoid Artrit
Bu durum yaygın bir sağlık bozukluğudur ve yaşlılarda sırt ağrısına neden olur. Herkes tarafından yaşanabilmesine rağmen, romatoid artrit, yaşlılığa giren biri tarafından deneyimlenmeye daha yatkındır.
Ayrıca okuyun : Sırt Ağrısını Azaltabilecek 3 Hareket
3.Eklemlerde Dejeneratif Değişiklikler
Yaş faktörü, diskin nem ve direncinin amortisör görevi görmesine neden olabilir.
4. Kalça Kırığı
2 haftadan uzun süredir bel ağrısı yaşayan yaşlılarda kalça kırığı olabilir. Yaşlılığa giren bir kişi, kemik yoğunluğunda ve gücünde bir azalma yaşayabilir. Bu durum yaşlıların kalça kırıklarına yatkın hale gelmesine neden olarak sırt ağrısına neden olur.
5. Kemik Kanseri
Kemik kanseri, hastaların oldukça rahatsız edici olan bel ağrısı semptomları yaşamasına da neden olabilir. Bunun için yaşlıların yaşadığı bel ağrısı için en yakın hastanede muayene olmanızda bir sakınca yoktur.
Evde Sırt Ağrısını Tedavi Etmek İçin Bunu Yapın
Yaşlılar sırt ağrısını tedavi etmek için evde bazı tedaviler yapabilirler. Sırt ağrısı yaşarken, RICE tekniğini yapın.
- dinlenmek, ağrı geçene kadar belinizi dinlendirmek anlamına gelir.
- buz. Ağrıyı hafifletmek için beline soğuk kompres yapın. 15-20 dakika soğuk kompres yapın ve birkaç gün tekrarlayın.
- Kompres. Yaşlılar ağrıyan beline atel yapabilirler. Ancak, çok sıkı bağlamak için.
- Yükseltmek. Beliniz göğsünüzden daha yüksek olacak şekilde dinlenin.
Bu durumun daha kötü sağlık sorunlarına yol açmaması için yaşlılarda sırt ağrısını önlemede yanlış bir şey yoktur. Düzenli kemik sağlığı kontrolleri yapın, yaralanmamaya her zaman özen gösterin, kemik gücünü korumak için çeşitli sağlıklı besinler tüketin.
Ayrıca okuyun : Sol Bel Ağrısı Belirtileri Bu Hastalığın Belirtileri
Sağlıklı besinler tüketmenin yanı sıra, kemik fonksiyonunu korumak için vitamin ve takviye alımınızı da artırabilirsiniz. Karmaşık olmaya gerek yok, uygulama üzerinden vitamin ve takviyeleri satın alabilirsiniz. . Bir teslimat hizmeti ile ihtiyacınız olan vitaminleri evde alabilirsiniz.
Ne için bekliyorsun? Haydi, indirmek şimdi App Store veya Google Play üzerinden!
