Kızlara Miss V Health Nasıl Öğretilir?
, Jakarta - Miss V ve çevresinin sağlığını korumak önemlidir. Sadece birçok ebeveynin, özellikle annelerin, kızlarına bunu nasıl öğretecekleri konusunda kafası karışıyor. Aslında vajina sağlığı ile ilgili eğitim mümkün olduğunca erken yapılmalıdır.
Vajinal sağlığı mümkün olduğunca erken öğretmenin önemi, böylece kızların ergenliğe girdiğinde bu alışkanlıklara zaten sahip olmaları. Çok geç olursa, meydana gelen yanlış alışkanlıkları değiştirmek zordur. Peki, kızlarda vajina sağlığı nasıl yapılır?
Ayrıca okuyun: Erkekler ve kadınlar, bunlar cinsel organları temiz tutmak için ipuçları
Kızlarda Vajinal Sağlık Nasıl Korunur?
Vajinal sağlığı korumak, genel vücut sağlığını korumak kadar önemlidir. Üreme organlarının bakımı ve bakımının düzgün yapılmaması sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Daha da kötüsü, bu durum doğurganlık sorunlarına yol açabilir. İşte annelerin kızlara vajinal sağlık hakkında öğretebilecekleri adımlar:
- Temiz samimi organlar
Bu, özellikle idrara çıktıktan veya dışkıladıktan sonra vajinal sağlığı öğretmek için en etkili ilk adımdır. Bu basit alışkanlık önemlidir çünkü sonradan vajinanın sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır. Kızlara, iç organlarını önden arkaya nasıl temizleyeceği öğretilmeli, tersi değil. Cinsel organların arkadan öne doğru temizlenmesinin anüsteki kirlerin vajinaya taşınmasına neden olabileceğini açıklayın.
Ayrıca kıza vajinal bölgenin özel sabuna ihtiyacı olmadığını, sadece suyla yıkadığını söyleyin. Piyasada mahrem bölge için özel sabun ürünleri olsa bile, bunları kullanmasına gerek olmadığını açıkça belirtin. Kadın hijyenine yönelik ürünler, vajinayı tahriş edebilecek ve pH dengesini değiştirebilecek kimyasallar veya kokular içerir.
- İç Çamaşırını Sık Sık Değiştirin
Ayrıca annelerin çocuklarına sık sık iç çamaşırı değiştirmeyi öğretmeleri gerekir. Değiştirmek için tembelse, kaşıntı ve mantarı tetikleyen etkiyi açıklayın. Çocuklara günde en az 2 kez iç çamaşırı değiştirmeye alışmayı öğretin.
Ayrıca okuyun: Kadınlarda Bu 4 Doğurganlık Testi Şekli
2. Adet Sırasında Vajinal Hijyen
Bir kız gençken ve zaten adet görüyorsa, annesinin ona ihtiyaçlarına göre hijyenik pedleri nasıl seçeceğini öğrettiğinden emin olun. Ayrıca, pedlerin her üç ila dört saatte bir (dolu olmasalar bile) veya dolduğunda değiştirme zamanı gelmeden değiştirilmesi gerektiğini söyleyin.
Pedlerinizi her değiştirdiğinizde, ona her zaman önceden vajinal bölgeyi temizlemesini öğretin. Annenin kendisi için en uygun olan ergenlik, adet görme ve adet ürünleri hakkında görüşmesi gerekir.
3. Sağlıklı gıda tüketimine alışın
Kızlar için hayati organların veya vajinanın sağlığı, sağlıklı yiyecekler yemekle desteklenir. İhtiyaç duyulan önemli besinler lif, protein, vitaminler, antioksidanlar ve folattır. İçeriği et, süt, balık, fındık, yumurta, meyve ve sebzelerden elde edilebilir. Yeterince su içmeyi ve kafein tüketiminden kaçınmayı unutmayın.
Ayrıca okuyun: Bu 7 Alışkanlık Kadınların Üreme Sağlığı İçin Yapılıyor
4. Vajinal Sorunların Belirtilerini Anlatın
Bir şeyler ters giderse vajina belirtiler gösterecektir. Hangi semptomların yaygın olduğunu ve olmadığını söyleyin. Vajina kuru bir yer olmadığı için vajinal akıntı normaldir. Küf kokusu da normaldir. Koku kötüyse, balık kokuyorsa veya adet görmediğiniz zamanlarda kaşıntı, yanma ve kanama eşlik ediyorsa, hemen anneye bunu doktorla görüşmesini söylemelisiniz. Bayan V'nin sağlığı hakkında kızlara öğretilmesi gereken bazı şeyler bunlar.Annenin bunu iletme konusunda hala kafası karışıksa, uygulama üzerinden doktorla tartışın. . Hadi çabuk ol indirmek başvuru şimdi!
Referans:
