Bakteriyel Pnömoninin Üstesinden Gelmek İçin Sağlıklı Yaşam Tarzı

, Jakarta – Bakteriyel pnömoni, belirli bakterilerin neden olduğu bir akciğer enfeksiyonudur. En yaygın olanları Streptokok ( pnömokok ), ancak diğer bakteriler de buna neden olabilir.

Eğer gençseniz ve temelde sağlıklıysanız, bu bakteriler boğazınızda herhangi bir sorun yaratmadan yaşayabilirler. Ancak vücudun savunması veya bağışıklık sistemi herhangi bir nedenle zayıflarsa bakteriler akciğerlere kadar inebilir.

Ayrıca okuyun: Bakteriyel Pnömoninin Nedenlerini Bilin

Bu olduğunda, akciğerlerdeki hava kesecikleri enfekte olur ve iltihaplanır, sıvı ile dolar ve pnömoniye neden olur. Bir kişinin aşağıdaki durumlarda bakteriyel pnömoni geliştirme riski daha yüksektir:

  1. 65 yaş ve üstü;

  2. astım, diyabet veya kalp hastalığı gibi başka rahatsızlıklarınız varsa;

  3. Şu anda ameliyattan iyileşiyor;

  4. Düzgün beslenmemek veya yeterli vitamin ve mineral almamak; ve

  5. Sigara içmek, çok fazla alkol almak veya viral zatürree olmak gibi vücudun savunmasını zayıflatan başka bir rahatsızlığınız varsa.

Gerçekten de sağlıklı bir yaşam tarzı pnömoni bakterilerinin hareketini sınırlayabilir ve bunu şu şekilde yapabilirsiniz:

Ayrıca okuyun: Pulmoner ödem ve pnömoni arasındaki fark budur.

  1. Özellikle tuvalete gittikten sonra ve yemek yemeden önce ellerinizi düzenli olarak yıkayın;

  2. Bol meyve ve sebze ile doğru yiyin;

  3. Spor;

  4. Yeterli uyku;

  5. Sigarayı bırakmak; ve

  6. Hasta insanlardan mümkün olduğunca uzak durun.

Zatürre yaşayanlarınız için antibiyotik reçete edebilirsiniz. Düzenli ve doğru zamanda içmeniz çok önemlidir. Aksi takdirde bakterilerin tümü ölmeyebilir ve tekrar hastalanabilirsiniz. Doktorunuz ayrıca ağrı ve ateş için ilaç önerebilir.

Daha iyi iyileşmek için yapabileceğiniz diğer şeyler:

  • Bol bol dinlenin;

  • Bol sıvı tüketin (akciğerlerinizi gevşetmeye yardımcı olur, öksürmenizi kolaylaştırır);

  • Nemlendirici kullanın veya ılık bir banyo yapın;

  • Sigara içme; ve

  • Ateş düşene ve artık öksürmeyene kadar evde kalın.

Tam gıda seçeneklerinden zengin çeşitli bir diyet yemek vücudun iyileşmesine yardımcı olabilir ve yeterli sıvı alımı önemlidir. Su, bitki çayları, çorbalar ve et suları, zatürreden iyileşirken sıvı alımınızı artırmanın kolay yollarıdır.

Bu bakteriye maruz kaldıktan sonra hasta hissetmeye başlamak zaman alır. Bu süreye kuluçka dönemi denir ve birçok şeye bağlıdır. Çoğu pnömoni türü bir veya iki hafta içinde iyileşir, ancak öksürükler birkaç hafta daha devam edebilir. Ağır vakalarda, tamamen iyileşmesi daha uzun sürebilir.

Ayrıca okuyun: Uyarı, Zatürre İnsanların Nefes Almasını Zorlaştırıyor

Pnömonisi olan kişiler, havadaki nemi artırabilecek ve tahriş olmuş akciğerleri yatıştırabilecek nemli bir odada kendilerini daha iyi hissetme eğilimindedir. Vücuda doğru davranırsanız, kendini onarır ve kısa sürede normale döner.

Bakteriyel pnömonisi olan kişilerin, viral pnömoni teşhisi konan hastalara kıyasla kalp krizi, felç veya ölüm riskinin daha yüksek olduğu unutulmamalıdır.

Bunun nedeni, bakteriyel pnömoninin arterlerde daha fazla iltihaplanmaya neden olmasıdır (kalp hastalığı için bir risk faktörü). Bakteriler ve virüsler vücuda çeşitli şekillerde bulaşır. Virüsler hücrelere girer ve hasara neden olurken, bakteriler hücrelerin dışında kalır ve kan dolaşımına toksinler bırakır. İkinci mekanizma, kanda daha fazla iltihaplanmaya neden olur ve bu da arterlerin astarına zarar verebilir.

Bakteriyel pnömoninin üstesinden gelmek için sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız doğrudan şuraya sorabilirsiniz: . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found