Gençler Kalp Hastalığı Yaşayabiliyor İşte Açıklama

Jakarta – Tarafından yayınlanan sağlık verilerine göre Batı Connecticut Sağlık Ağı Kalp hastalığının yaşla birlikte daha sık görüldüğü söylenir. Bununla birlikte, gençler, özellikle obezite olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemediklerinde kalp hastalığına da yakalanabilirler.

Kalp hastalığının belirtileri, yaşanan durumun türüne bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Bununla birlikte, genel olarak kalp hastalığı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, öksürük, bulantı, kusma, kalp ritminde değişiklikler, yorgunluk, eller ve ayaklarda üşüme ve üst vücutta ağrı gibi semptomlarla karakterizedir. Aşağıda kalp hastalığı hakkında daha fazlasını okuyun!

Çok Etkili Yaşam Tarzı

Kadınlar genellikle normalden biraz farklı semptomlar yaşarlar. Bazen göğüste hiç baskı hissetmeyebilirsiniz ve bunun yerine nefes darlığı, üst sırtta baskı veya üst karın ağrısı hissedersiniz.

Diğer belirgin semptomlar aşırı yorgunluk, soğuk terleme, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve bazen bayılmadır. Bu olağandışı işaret, bir kişinin ağrının bir kalp sorunu olmadığını, sadece bir sindirim sorunu veya soğuk algınlığı olduğunu düşünmesini sağlayan şeydir. Ve çok geç keşfedildiğinde, ele alınması daha zor hale gelir.

Ayrıca okuyun: Erkeklerde ve Kadınlarda Kalp Krizi Farklarını Tanıyın

Daha önce açıklandığı gibi, yaşam tarzı, bir kişinin özellikle genç yaşta kalp hastalığı geliştirme riskini büyük ölçüde etkiler. İşte gençlerin kalp hastalığından muzdarip olmasının bazı nedenleri.

  1. Sigara alışkanlığı

Sık sigara içen veya pasif içiciliğe maruz kalan kişilerde kalp hastalığı geliştirme riski daha yüksektir. Bunun nedeni, sigaranın atardamarların kaplamasına zarar vermesi, atardamarların duvarlarını kalınlaştırması ve atardamarlar boyunca kan akışını engelleyen yağ ve plak birikmesine neden olmasıdır. Sonuç olarak, kalbe oksijen ve besin tedariki engellenir ve kalp hastalığı riskini artırır.

  1. obezite

kilolu (kilolu ve obezite) kalp hastalığı riskini artırabilir. Obezite, kalbin kan pompalamak için daha fazla çalışmasına neden olur. Artan kan akışı, kalp hastalığının önemli bir nedeni olan yüksek tansiyona (hipertansiyon) neden olabilir.

  1. Aile öyküsü

Araştırmalar, aile öyküsünün kalp hastalığı riskini artırdığını söylüyor. Uygun önleyici tedbirleri öğrenmek için kalp hastalığı olan bir aile üyesi varsa doktorunuzla konuşmanız önerilir.

  1. Otoimmün Hastalıktan Etkilenen

Örneğin, Kawasaki hastalığı, kalp de dahil olmak üzere kan damarlarının iltihaplanmasını tetikleyebilir. Bu iltihaplanma, kan pompalama işlevini yerine getirirken kalp kası bozukluklarını tetikleyebilir (kalp yetmezliği).

Genç Yaşta Kalp Hastalığını Önleyin

Genç yaşta kalp hastalığını önlemenin ipuçlarından biri, Endonezya Kalp Vakfı tarafından önerilen SAĞLIKLI sloganı uygulamaktır:

  • Dengeli beslenme için S. Dengeli besleyici gıdaların, özellikle sebze ve meyvelerin tüketimini çoğaltmanız teşvik edilir.
  • E sigaradan kurtulmak için çünkü sigara içme alışkanlıkları ve pasif içiciliğe maruz kalmak kalp hastalığı riskini artırabilir.
  • Stresten kaçınmak ve stresle başa çıkmak için H olumlu bir tavırla. Yaşadığınız stresi pozitif, eğlenceli aktivitelerle yönetebilirsiniz. Örneğin, egzersiz yaparak (yüzme, koşu ve yoga gibi), seyahat ederek, şarkı dinleyerek vb.
  • A yüksek tansiyonu izlemek ve tedavi etmek için. Tansiyonu izlemek için düzenli tansiyon kontrolleri yapabilirsiniz.
  • Düzenli egzersiz için T. Jogging, yürüyüş, yüzme, yoga ve diğerleri gibi sevdiğiniz sporları günde en az 20-30 dakika yapın.

Ayrıca okuyun: Yeni Yıl Havai Fişekleri Kalp Ağrısını Tetikleyebilir, İşte Gerçekler

Kalp hastalığı veya diğer sağlık sorunları hakkında sorularınız varsa, . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek Her zaman ve her yerde.

Referans:
Batı Connecticut Sağlık Ağı. Erişilen 2020. Kalp Sorunları İçin Çok Genç Misiniz? Tekrar düşün
ACLS Eğitim Merkezi. Erişilen 2020. Gençlerde Kalp Hastalığı..

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found