goodinseattle.com

Jakarta – Proksimal femur kırığı olarak da bilinen pelvik kırık, kalça ekleminin yakınındaki üst uyluk kemiğinde bir çatlak veya kırıktır. Herkesin başına gelebilmesine rağmen, bu durum genellikle kemik travması olan veya olmayan osteoporozu olan yaşlı kişilerde yaşanır.

Ayrıca Okuyun: Dikkatli olun, bunlar pelvik kırıklara neden olabilecek 8 şey

Pelvik kırıklar, pelvis veya kasıkta şiddetli ağrı, yaralı pelviste bacak üzerinde ayakta durma veya dinlenmede zorluk, bacağı hareket ettirmede zorluk ve pelvis ve çevresinde morarma veya şişme ile karakterizedir.

Pelvik Kırığın Nedenleri ve Risk Faktörleri

Pelvik kırıklar, düşen veya kemiğe travma yaşayan osteoporozlu yaşlı kişilerde ortaya çıkma eğilimindedir. Gençlerde pelvik kırıklar, aktivite ve spor sırasında bir kaza, düşme veya yaralanma sonucu oluşan güçlü bir darbe sonucu oluşur.

Yaş ve osteoporoza ek olarak, bunlar pelvik kırık riskini artıran faktörlerdir.

• Cinsiyet. Kadınlar, erkeklerden daha fazla pelvik kırık riski altındadır. Bunun nedeni, kadınların menopoz sırasında östrojen hormonunda bir azalma yaşama potansiyeline sahip olmaları ve böylece kemik yoğunluğunu hızla kaybetmeleridir.

• Kalsiyum ve D vitamini gibi besinlere zarar verir. Bu besinlerin her ikisi de kemik gücünü ve yoğunluğunu korumada önemli bir rol oynar. Alım eksikse, kişi kemik bozukluklarına duyarlıdır, bunlardan biri pelvik kırıktır.

• Daha az hareket. Fiziksel aktivite eksikliği, kemikleri zayıflatır ve daha az yoğun hale getirir, bu nedenle bir kişinin düşmesine ve pelvik kırıklar yaşamasına neden olmaya eğilimlidirler.

• Endokrin ve sindirim bozuklukları gibi sağlık sorunları. Bu durum, vücudun, kemik sağlığını ve yoğunluğunu korumak için işlev gören iki besin olan D vitamini ve kalsiyumu emme yeteneğini azaltabilir.

• Sigara içme alışkanlıkları ve çok fazla alkol tüketimi. Bu alışkanlık, kemik oluşumu ve iyileşme sürecini engeller, onu daha kırılgan ve yaralanma ve kırılmalara eğilimli hale getirir. Astım tedavisinde uzun süreli steroid kullanımı gibi ilaçların yan etkileri.

Hemen tedavi edilmezse, pelvik kırıklar yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olma potansiyeline sahiptir. Bunlar arasında zatürree, bacaklarda kan pıhtıları ( derin ven trombozu ), kanama ve çok uzun süre yatmaktan kaynaklanan yaralar.

Ayrıca Okuyun: Bilmem gerek, bu kırık bir bilek ile bir bilek burkulması arasındaki farktır.

İşte Pelvik Kırıkları Nasıl Önleyeceğiniz

Yapabileceğiniz ilk şey kendinizi düşmekten veya yaralanmaktan korumaktır. Egzersiz yaparken güvenliği sağlayın ve kendinizi çok fazla zorlamayın. Vücudunuzun yeteneğine göre egzersizi seçin ve karıncalanma, ağrı ve kas krampları gibi fiziksel belirtiler başlarsa durun. Yaralanma riskini en aza indirmek için egzersiz yapmadan önce önce ısıtın ve ardından soğumaya bırakın. Yaşlılara gelince, önleme osteoporozun tedavisine odaklanmıştır.

Yaşlılarda pelvik kırık riski, yürürken baston kullanılması, evin düşmesine veya kaymasına neden olan nesnelerden korunacak şekilde düzenlenmesi, vücut dengesinin korunması için hafif egzersiz yapılması ve bir kalçanın etkisini en aza indirgemek için kalça koruyucu kullanılması ile önlenir. düşerken düşmek. Osteoporozu olan yaşlı kişilerin de düzenli tedavi görmeleri önerilir.

Ayrıca Okuyun: Sağ Ayak Bileği Kırığının Çeşitli Tedavisi

Bunlar pelvik taban hakkında bilmeniz gereken gerçekler. Pelvik şikayetleriniz varsa, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. . özellikleri kullanabilirsiniz İletişim Doktoru uygulamada ne var aracılığıyla her zaman ve her yerde doktorla konuşmak sohbet etmek, ve Sesli/Görüntülü Arama. Hadi hemen uygulamayı indirin App Store veya Google Play'de!