goodinseattle.com

, Jakarta – Acı tadı dile aşina değil. Hiç şüphe yok ki, en sevdikleri yemek olarak acı kavun seçme konusunda isteksiz olan pek az insan yoktur. Ama hata yapmayın, acı kavunun sağlık açısından büyük faydaları vardır.

Acı kavun düzenli olarak tüketilirse, özellikle şeker hastalığı olanlar için sağlık açısından faydalar sağlayabilir. Acı kabak, kahvaltı, öğle yemeği veya akşam yemeği menüsü olarak yenebilecek lezzetli yiyeceklere işlenebilir. Haydi siz de acı kavunun kanserden korunmak için aşağıdaki sağlık için 4 faydasını öğrenin:

1. Acı kavunun kan şekerini düşürme yeteneğine sahip olduğunu pek kimse bilmez. Acı kavunda bulunan maddeler insülin fonksiyonu ile benzerlik gösterdiğinden şeker hastalarının tüketmesinde fayda vardır.Acı kavunda antidiyabetik özelliklere sahip en az üç aktif madde ve poli olarak bilinen insülin benzeri bir bileşik bulunur. Acı kabak ayrıca kan şekeri konsantrasyonlarını azaltan ve iştahı bastıran lektinler içerdiği bilinmektedir.

2. Pare ayrıca glikozu parçalama ve enerjiye dönüştürme yeteneğine sahip protein içerir. Bu, kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olacaktır.

3. Pare, kanser hücreleriyle savaşmak için de büyük fayda sağlar. Japonya'da yapılan araştırmalar, acı kavun adı verilen aktif bir antikanser maddesine sahip olduğunu gösteriyor ve kanıtlıyor. lechichin. Bu yüzden acı kavun tüketimi kanserden korunmanız için de faydalıdır.

4. Acı kavun, tatlı patateslerden farklı bir dokuya sahip olsa da lif, C vitamini, karoten ve potasyum açısından zengin olması bakımından benzer içeriğe sahiptir. Acı kavundaki lif içeriği, sindirim sağlığını korumak için iyidir. İçerik karoteHavuçtaki karotenoidler gibi göz aktivitesini ve sağlığını iyileştirebilir.

Artık acı kavunu reddetmek için hiçbir nedeniniz yok. Acı tadından korkmayın, işlemeden önce acı tadı giderebilirsiniz. Acı kabağı defalarca su ile ıslatabileceğiniz veya tuzlu su ile yıkayabileceğiniz bu şekilde acı kavundaki acı tat en aza indirilebilir ve hatta anında kaybolabilir.

Sağlık sorunlarınızı doktorunuzla görüşmek isterseniz uygulamayı kullanmaktan çekinmeyiniz. . özellikleri kullanabilirsiniz Sohbet, Görüntülü Görüşme, ve Sesli arama doğrudan doktorla konuşmak için. İndirmek başvuru App Store ve Google Play'de.