Akupresür Terapisi Adet Ağrısını Gidermeye Yardımcı Olur

, Jakarta – Adet ağrısı, adet döngüsüne girerken her kadının yaşadığı yaygın durumlardan biridir. Menstrüel ağrı da her kadın tarafından farklı şekilde yaşanır. Bazıları hafif ila oldukça şiddetli hissediyor. Bununla birlikte, adet ağrısına 3 günden fazla kan pıhtılaşması veya ağrı gibi semptomlar eşlik etmiyorsa, bu durum hala oldukça normaldir.

Ayrıca okuyun: Adet Ağrısını Gidermek İçin 6 Basit Adım

Aslında, adet ağrısına yardımcı olabilecek bazı basit yollar vardır. Örneğin, alt karın bölgesine sıcak kompres uygulayarak. Sadece bu değil, hafif egzersizin de adet ağrısıyla iyi başa çıkabileceği düşünülmektedir. Ancak, akupresür tedavisinin hissedilen adet ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceği doğru mu? Hadi, aşağıdaki incelemeye bakın!

Akupresür Terapisi ile Tanışma

Akupresür tedavisi, akupunktur tedavisine neredeyse benzer ancak iğnesiz bir tedavidir. Akupresür tedavisi, parmakları ve parmak uçlarını kullanarak belirli vücut noktalarına manuel basınç yapmayı içerir.

Akupresür tedavisi, Çin'de ortaya çıkan bir tedavidir. Geleneksel Çin tıbbının prensiplerine göre vücutta görünmez bir enerji yolu vardır. Bu koşullar meridyenler olarak bilinir. Organları diğer vücut bölümlerine bağlayan yaklaşık 14 meridyen vardır. Bu akupresür terapisindeki manuel basınç noktası bu 14 meridyen civarındadır.

Adet Ağrısı İçin Akupresür Tedavisinin Faydaları

Peki, akupresür tedavisinin kadınların yaşadığı menstrüel ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceği doğru mu? Aslında, akupresür tedavisi adet ağrısının üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bir kadın adet ağrısı yaşadığında, genellikle alt karın kramplarına benzer. Sadece bu değil, normal olmasına rağmen, menstrüel ağrıya bazen başka semptomlar da eşlik eder. Baş ağrılarından, sırt ağrılarından rahatsızlık hissine kadar.

Bu durum, vücutta düzgün çalışmayan kan dolaşımı ile tetiklenebilir. Bu şekilde, vücut adet ağrısını daha kolay yaşayacaktır. Mumbai'deki Shenmen Şifa Merkezi'nin kurucusu ve natüropatik bir şifacı olan Santosh Kumar Pandey'e göre, akupresür tedavisi vücuttaki kan akışını, lenfatik sistemi ve hormonları uyarabilir.

Ayrıca okuyun : Adet Ağrısını Gideren 6 Gıda

Akupresür tedavisini adet ağrısıyla başa çıkmanıza yardımcı olan şey budur. Sadece bu değil, bu terapi aynı zamanda vücudun kaslarını daha rahat hale getirir, böylece adet ağrısını daha hafif hissettirir.

Neye benzer Dr. Gauri Agarwal, doğurganlık uzmanı ve Seeds of Innocence'ın kurucusu. Vücudun çeşitli noktalarında akupresür tedavisinin adet ağrısının üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğini söyledi. Aslında, adet ağrısı, akupresür tedavisini uyguladıktan sonra 2 saat içinde daha iyi hissedecektir.

El üzerinde adet sancısını gidermek için akupunktur noktası olarak kullanabileceğiniz iki nokta vardır. Başparmağın tabanından işaret parmağının tabanına kadar. Bu iki noktanın adet ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. İşin püf noktası, başparmakların tabanları arasına hafifçe bastırın. Bir seferde 30 saniye hafifçe bastırın.

Akupresür Tedavisinin Etkisini Bilin

Optimum sonuçlar için profesyonel bir akupunktur uzmanına gitmek asla zarar vermez, böylece bu tedavinin etkilerini veya yan etkilerini yaşamazsınız. Bazı insanlar için akupresür tedavisi çok acı verici olacaktır. Nadiren bu, baskı altındaki bölgede morarma, şişme veya ağrıya neden olur.

Ayrıca okuyun : Egzersizin adet ağrısını hafiflettiği doğru mu?

kullanmanın bir zararı yok ve geçireceğiniz akupresür tedavisi hakkında doğrudan doktora danışın. Özellikle osteoporoz, kanser, kolay morarma, kalp problemleri ve diyabet gibi çeşitli hastalıklarınız varsa. Haydi, indirmek şimdi de App Store ve Google play üzerinden!

Referans:
Çok İyi Sağlık. 2021'de erişildi. Akupressürün Faydaları ve Kullanımları.
Sağlık Çekimleri. 2021'de erişildi. İşte Adet Dönemi Kramplarını Rahatlatmak İçin Kendi Başınıza Akupresür Nasıl Uygulayabileceğiniz.
moda. 2021'de erişildi. Akupresürün Faydaları: Bu Geleneksel Terapi Sağlığınızı Nasıl İyileştirebilir.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found