goodinseattle.com

Jakarta - Sırt bel, vücudun düz durması ve hareket etmesi için vücudu desteklemeye ve ayrıca birkaç önemli vücut organını korumaya hizmet eden bir vücut parçasıdır. Bu nedenle sırt ağrısı hafife alınmamalıdır. Çünkü sürekli oluşan sırt ağrısı günlük aktiviteleri engelleyebilir.

(Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken Sırt Ağrısı Türleri )

Sırt ağrısı

Sırt ağrısı sadece ağır ağırlık kaldırmaktan kaynaklanmaz, aynı zamanda daha ciddi bir nedendir. Peki sırt ağrısının nedenleri nelerdir? Buradan öğren, hadi. ( Ayrıca okuyun: Sırt Ağrısının 6 Nedeni ve Nasıl Üstesinden gelinir? )

1. burkulma

Burkulma, kemikleri birbirine bağlayan ve eklemleri destekleyen bağ dokusu olan bağların yaralanmasıdır. Bu yaralanma, örneğin kayma, yanlış pozisyonda oturma, çok fazla ağırlık kaldırma veya kaslarınızı çok fazla germe gibi durumlarda beldeki tendonlara veya kaslara baskı uygulayabilir. Şiddetli vakalarda, bu durum bağı yırtabilir.

2. Omurilik Disklerine Travma

Bu, düştüğünüzde, eğilirken ağır ağırlıkları kaldırdığınızda veya uzun süre eğildiğinizde olabilir. Bu hareket omurilik disklerini travmatize edebilir. Bu durum omuriliğe baskı yapar ve belin arka kısmında bacaklara doğru bıçaklama veya yanma gibi ağrılara neden olur.

3. Spinal Disk Dejenerasyonu

Disk dejenerasyonu yaşa bağlı olarak ortaya çıkabilir. Çünkü yaşlandıkça omurilik diskleri incelme eğilimindedir. Sonuç olarak, omurilik diskleri birbirine dokunabilir ve birbirine sürtünerek sırt ağrısını tetikleyebilir. Bu dejenerasyon ayrıca ağırlık taşıma, eğilme ve omurilik disklerini içeren diğer aktivitelerde omurilik disklerinin gücünde bir azalmaya neden olabilir.

4. Omurga Darlığı

Spinal stenoz, omurgadaki sinir pasajlarının daralması durumudur. Bu durum kişinin özellikle ayağa kalkarken veya yürürken kramp, halsizlik, uyuşma gibi ağrılar hissetmesine neden olur. Ağrı genellikle bel, boyun ve sırtta görülür.

5. Kemik Yapısındaki Değişiklikler

Bu durum, kötü duruş ve skolyoz, kifoz ve lordoz gibi kemik yapısındaki değişiklikleri tetikleyen diğer hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir.

6. Böbrek Bozuklukları

Böbrek taşları veya böbreklerde kanama gibi böbrek rahatsızlıkları sırt ağrısına neden olabilir. Bu durumda, sırt ağrısına genellikle aşağıdakiler eşlik eder:

• Ağrı koliktir, aniden ortaya çıkar ve şiddetlidir. Ortaya çıkan ağrıya genellikle bulantı ve kusma hissi eşlik eder.
• Sırtta, omurganın altında, alt karın, kasık veya kasık bölgesine yayılana kadar ağrı.
• İdrara çıkma sıklığı normalden daha sık hale gelir. Aslında, idrar yaparken ağrı hissedebilirsiniz. Çıkan idrar ayrıca kanlı, renkli ve kokulu olabilir.

Bu nedenle bel ağrısı şikayetiniz varsa hemen doktorunuzla konuşmalısınız. Bir doktorla konuşmak için uygulamayı kullanabilirsiniz. . Sadece ihtiyacın var indirmek başvuru App Store veya Google Play'de. Bundan sonra, özelliklere girebilirsiniz İletişim Doktoru uygulamada doktorla her zaman ve her yerde konuşmak sohbet etmek, ve Sesli/Görüntülü Arama. Yani, uygulamayı kullanalım şu anda.