Çiçeklerin Aromasıyla Rahatlamak Gerçekten Faydalı mı?
Jakarta – Tarafından yayınlanan sağlık verilerine göre Günlük Bilim, hoş aroma iyi bir ruh hali yaratabilir ve artırabilir mod pozitif. Aslında, belirli çiçek kokuları, derin uyku da dahil olmak üzere migren ve baş ağrılarını etkili bir şekilde rahatlatabilir.
Aktivitelerle geçen yoğun bir günün ardından, aromaterapi solumak zihni sakinleştirmeye ve sağlıklı bir rahatlama yöntemine yardımcı olabilir. Aroma stimülasyonu yoluyla verilen ve daha sonra beyin tarafından alınan ve işlenen uyarıcının fiziksel ve psikolojik sağlığa iyi geldiği iddia ediliyor. Aşağıda çiçek aromalarının rahatlatıcı faydaları hakkında daha fazlasını okuyun!
Çiçek Aromasının Rahatlaması Kaygıyı Azaltır
İş baskıları, yaşam sorunları ve diğer şeyler size aşırı endişe verebilir. Bir rahatlama aracı olarak aromaterapi şeklinde çiçeklerin aroması şifa sağladığına inanılan bir ortamdır.
Örneğin, lavantadaki anksiyeteyi, antiseptiği, antidepresanı ve antienflamatuarı giderebilen linalool bileşiği. Sadece lavanta değil, diğer birçok çiçeğin de faydaları olduğu düşünülmektedir:
- Yasemin
Yasemin çiçekleri, çeşitli etkinliklerde koku olarak kullanılmasının yanı sıra, ruh halini iyileştirebilecek tatlı bir his de verebilir. mod daha pozitif ol. Bu çiçeğin kokusunu içinize çekmek kişiyi daha sakin, daha tutkulu yapabilir ve özgüvenini artırabilir.
- papatya
çiçek kokusu papatya Kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğu söylenir. Ek olarak, bu çiçeğin kokusunu solumak, kişinin stres ve aşırı baskı yaşama riskini de azaltabilir.
Ayrıca okuyun: Kızgınken Sağlıklı Kalın, İşte Püf Noktası
Bu çiçek, genellikle fazla mesai yapan birine hediye olarak uygundur. Bu çiçeği bir oda spreyi olarak yapın, uykusuzluk ve iş yığınlarını tamamlamak için daha hafif hissedeceksiniz.
- Biberiye
Çiçek kokusu ile kokular Biberiye Sakinleştirici etkisine benzer bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Üstelik güzel kokuyor Biberiye Ayrıca beyni daha aktif hale getirebilir ve ağrıyı hafifletebilir.
Sakinleşmenin yanı sıra bu çiçek özünün güzellik için de faydalı olduğu ortaya çıktı. Düzenli çiçek yağı kullanımı Biberiye çeşitli saç problemlerine çözüm olabilir. Saç dökülmesi, saç derisi sorunları gibi saçları yumuşak tutmak için.
- Bergamot
Bergamot Güneydoğu Asya'da yetişen bir bitkidir. Genellikle bu çiçek, stres, depresyon, kaygı, enfeksiyon gibi cilt problemlerinin üstesinden gelmede işlev gören uçucu yağlara dönüştürülür.
Bu çiçeğin aromasının, hastalığın çeşitli semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu söylenir. Soğuk algınlığı ve vücutta ağrı veya ağrılar gibi. Bergamotun güzellik için de faydaları vardır, yani sivilceleri yenerek saçları daha parlak hale getirir.
Ayrıca okuyun: Zorbalığı Önlemek İçin Çocuklarda Empati Geliştirmenin Önemi
Tarafından yayınlanan sağlık verileri Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi kokuların merkezi sinir sisteminin karar verme işini etkilediğini ortaya çıkardı.
Bir EEG çalışmasında, sessizce oturan ve çiçek kokusunu soluması istenen bir kişinin beyninde teta aktivasyonu görüldü. Çiçeklerin kokusunu soluyanlar ile solumayanlar arasında önemli bir fark vardı.
Çiçeklerin kokusunu içine çeken insanlar daha sakin beyin dalgaları gösterirler, bu da daha sakin ve daha az duygusal motor aktivite ile sonuçlanır. Çiçeklerin kokusunu içine çekmeyen insanlar, beyin dalgaları kararsız olma eğilimindedir ve çoğu zaman duygusal kararlar verir.
Çiçeklerin kokusuyla rahatlama veya sağlık sorunları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, . Alanında uzman doktorlar anneler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru ebeveynler aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilir Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek Her zaman ve her yerde.
